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2011年9月20日 · 轉 ~ 食物熱量表2. 推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 食物熱量表2. 麵包店/早餐店. ※常見食物卡路里表. 品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡）. 三明治（半個吐司）200煎蛋餅305. 烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340. 烤總匯吐司（整片土司）350煎餃（10 ...
常見美而美早餐卡路里表（參考值）品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡）三明治（半個吐司）200煎蛋餅300烤火腿蛋吐司280~350煎玉米蛋餅340烤總匯吐司350煎餃（10個）445厚片土司（巧克力）380飲料與湯一般漢堡350~450紅
食品熱量一覽表. ~吐司麵包~ 6片裝的 (厚片)吐司麵包1片等於白飯1碗份. 吐司麵包‧4片裝 90g 234kcal. 吐司麵包‧6片裝 60g 156kcal. 吐司麵包‧8片裝 45g 117kcal. 吐司麵包‧12片裝 30g 78kcal. 裸麥吐司麵包‧6片裝 65g 172kcal. 葡萄吐司麵包‧6片裝 70g 182kcal. 法國麵包 50g (6cm寬 ...
食物熱量表~ 五榖熱量表. 推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 名稱 數量 單位 重量 (克) 卡路里 脂肪 膽固醇 (毫克) 無餡麵包. 小餐包 1 個 30 84 1.5 0. 培果 1 個 85 257 4.4 0. 漢堡的麵包 1 個 90 251 4.2 0. 牛角麵包 1 個 30 129 8.4 0. 長麵包 1 個 10 41 1 0.
熱量!就如同車子需要油,電燈需要電,手電筒要用電池一樣.能量的來源. 我們熱量的來源當然是食物啦!就是吃東西!為何要吃東西呢?因為,.人體基礎代謝需要熱量.基礎代謝就是就是整天都不動,身體器官維持運作的熱量. 當然有其計算方式,不過成年人大約1500-3000.卡
食 物 名 稱 單 位 重 量 含熱量(卡) 果醬 1湯匙 18g 50 玉米 1碗 100g 346 燕麥 1碗 100g 389 披薩 (9吋) 1/ 8片-265 白米飯 1碗 205g 225 白麵包 1片 25g 75 小餐包 2個-180 花生醬 1湯匙 16g 95 速食麵 1包 100g 470 奶酥麵包 1個-45 波羅麵包-100g 334
＊食物 單位 大卡＊ 白飯 200g 316 紅豆 200g 262 麵條 200g 620 玉米 200g 268 芋頭 200g 220 番薯 200g 212 馬鈴薯 200g 160 豬肉 60g 208 牛肉 60g 80 雞肉 60g 68 魚肉 60g 65 海鮮類 60g 60 全脂奶粉 60g 320
