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更新於 2023年10月12日08:33 • 發布於 2023年10月12日08:33. 星期四（10月12日）起，三款超人氣蕃茄濃湯扭扭粉系列早晨套餐強勢回歸，選購套餐時還可加$5轉配McCafé Latte即磨鮮奶咖啡！. 麥當勞蕃茄濃湯扭扭粉系列以香濃蕃茄湯配上鮮甜粒粒粟米，清新酸甜滋味喚醒 ...
相信無論是上班族還是學生，都喜愛以 咖啡 來提神。 然而喝 咖啡 喝得多，每種 咖啡 的卡路里又有多高？ 有些情況下，喝一杯 咖啡 加一件小蛋糕，熱量可能已經超額！ 美國知名健康網站《 Healthline 》整合出11款常見 咖啡 卡路里大比拼，即使是脫脂 咖啡 ，原來熱量也不少。 第11位｜黑咖啡、冰黑咖啡. 黑咖啡Black coffee（俗稱齋啡），即指不加糖及奶的咖啡，喜歡品嚐咖啡豆原有醇香味道的朋友最愛之選，因為接近0卡路里，脂肪含量低，是不少人減肥良好的飲品選擇。 每8盎司（240毫升）含2卡路里. 第10位｜冷萃咖啡（氮氣冷萃咖啡）
但眾所周知， 漢堡包 並非健康食物，更高卡易肥，所以大家選擇 漢堡包 時不妨參考以下 漢堡包卡路里 排行，了解它們的 熱量 ！ 第10名、 漢堡飽 熱量 ：245 kcal
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Women’s Health. 更新於 2023年09月14日14:31 • 發布於 2023年09月14日14:31 • Avis Wu, World Gym Blog. COPYRIGHT: Hearst Owned. 來來來，聽過「 負卡路里食物 」嗎？ 這類食物吃了不會增加太多熱量，反而還可以消耗更多熱量？ 這可讓減肥的大家趨之若鶩，真的那麼有效嗎！ 減肥最有效的方法就是「7分靠吃、3分靠運動」。 如果運動了老半天，卻不會「吃」，沒變瘦就算了，還可能會變胖，連World Gym教官都曾說：「最重要的就是管好你的嘴！ 」現在網路盛傳「負卡路里食物」到底是什麼食物，號稱讓減肥的人可以大膽吃、開心吃、邊吃還能享瘦？ 跑走法比超慢跑更有效燃燒熱量！
1 kcal 大約等於4.184 kJ。 食物當中不同的物質，所含能量不同： 1g 脂肪——9kcal. 1g 酒精——7kcal. 1g 碳水化合物——4kcal. 1g 蛋白質——4kcal. 然而卡路里只是其中一個參考價值，即使一款卡路里相對較低的食物，根據每人的不同需要，還應平衡當中的鈉和糖含量、是否含有反式脂肪等其他營養。 目標攝入量以一個成年女士，中等勞動量為例，建議每天攝取2000kcal卡路里。 豬肉 高卡 減肥 健身 者少食為妙？ 蛋白質： 成長發育及肌肉、骨骼和牙齒生長與修補那必須的元素，每天目標攝入量60g. 碳水化合物： 能量的主要來源，每天目標攝入量：300g. 糖： 為腦部和肌肉即使提供能量，攝入過量會有超重和每日攝入上限：50g. 鈉：
全新系列新吞拿更變奏出多款滋味美食，色香味俱全！其中全新登場的新吞拿芝味扭扭粉， 滿滿芝士烤焗至芝味逼人，新吞拿搭配彈牙扭扭粉，箇中滋味一試難忘！
加入芝士烤焗的新吞拿意式飽（全日供應）、新吞拿芝味捲（上午11時前供應）、新吞拿芝味薄餅（上午11時後供應）以及新吞拿芝味扭扭粉（上午11時後供應）皆是非常好的 grab’n’ go 美食，當中的新吞拿與吞拿魚一樣含有豐富蛋白質，由非基因改造大豆的獨有
