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2020年9月15日 · 1. 低GI早餐：低GI水果配Greek yogurt. 夏天早上吃上一碗冰冰涼涼的水果yogurt完全是一種享受！. 士多啤梨、藍莓、奇異果、火龍果等都屬於低GI水果，有大量營養素，酸酸甜甜的味道配上口感濃郁的Greek yogurt最適宜不過，而且製作簡單快捷，想增加口感的話可以加 ...
2023年11月15日 · 消委會花生醬｜花生醬是不少人的家中必備，配以麵包食用真的是滋味無窮，但如果過量食用又或是食用了含有害成分的花生醬，就會引起對健康的隱憂。消委員最近測試了20款花生醬樣本，以下即為大家總結消委會花生醬測試結果、4星半評分花生醬樣本及食用建議。
2023年5月25日 · 坪洲一日遊｜坪洲有甚麼好食好玩？除了室內好去處外，在週末假日不妨到戶外走走，而長洲、南丫島等熱門離島景點外，坪洲也是一個好選擇！坪洲處處都充滿特色，又滿載文青氣息，令人有種寫意舒適的感覺。以下Cosmo就為大家介紹坪洲一日遊好去處、必去景點、美食以及交通方法。
2022年6月21日 · 澱粉質原來還有分為不同種類！作為人體主要能量來源，我們不能輕易戒澱粉質，卻可以食得更精明，選擇對的澱粉質來源，同時做到飽肚不致肥的效果！註冊營養師李澄琳（Melissa）就為大家講解3大澱粉質種類：快速消化澱粉、慢速消化澱粉及抗性澱粉，文末她更列出了常見澱粉質食物排名，讓你 ...
2022年10月29日 · 如果想清除有害物質又不想令羽衣甘藍營養（如水溶性維他命）流失，可以嘗試以下清洗及處理方法：. 步驟1. 把羽衣甘藍浸泡於清水中約3分鐘。. 步驟2. 用流動清水沖洗羽衣甘藍葉片。. 步驟3. 切除羽衣甘藍的根部和較貼根部的葉柄。. 被譽為「綠葉之王」的 ...
2019年6月26日 · OW課程一般需時3至4天，涉及理論及實踐兩大部分。參加者須要通過理論考核，了解潛水基本原理及安全需知；然後先在泳池學習潛水技巧，最後到開放水域（海洋或湖泊）實戰及通過一連串考核。之後持執照就能在世界各地fun dive!
2024年1月31日 · Macelle 的招牌菜包括1公斤安格斯費倫提那牛扒 (T骨牛扒) 、1.5公斤M5和牛牛臀蓋扒、新鮮烤焗的免費意大利香草麵包Focaccia、傳統意大利雪糕等。其他肉類選擇包括伊比利亞豬排、醃製羊扒、新鮮走地雞、自家製香腸等。
