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  1. 2022年1月29日 · 黃凱詩減磅戰友愛稱她為黃CC她是一名任職於尚營坊的營養師亦是體適能運動教練不過貓奴才是她的正職

  2. Nutsdiary 營養師手記. 116,257 likes · 4,332 talking about this. 黃凱詩營養師(Cynthia Wong Oi Se) 一個營養師的減肥心得分享 am730及經濟日報專欄作者https://www.am730.com.hk/columnist/黃凱詩/28284

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  3. 2016年11月25日 · 認識黃凱詩大概是從報紙專欄電視節目裡看到她的名字每次接受傳媒訪問她都是一身專業人士打扮對談自如的就食物營養健康飲食減肥誤區等左說右說近年黃凱詩更開公司尚營坊」,自己當老闆Facebook個人專頁有4.8萬個粉絲她身上沒有一舉成名的故事只有從挫折中愈戰愈強的經歷。 她接受TOPick專訪時說: 我從來不認為世界上有一個dead case,只要不放棄,像減肥一樣,跌跌碰碰還是有路可走。 【延伸閱讀】 沈祖堯剖白減肥32磅:希望不反彈否則比人笑死. 會考失手只獲14分. 今天的黃凱詩接觸超過1萬個減磅戰友,但昔日卻差點便無法成為營養師。 她憶述,自己雖然在傳統名校德望學校就讀,但中學會考卻失手只獲14分,就連老師都跟她說: 你還是讀不成書了。

  4. Nutsdiary 營養師手記, 尖沙咀. 116,249 個讚好 · 4,340 人正在談論這個. 黃凱詩營養師(Cynthia Wong Oi Se) 一個營養師的減肥心得分享 am730及經濟日報專欄作者https://www.am730.com.hk/columnist/黃凱詩/28284

  5. 2016年3月9日 · 現在自己開公司做老闆的營養師黃凱詩回憶當年中學會考一次失手被名校老師一句:「你都係讀唔到書」,頓覺被世界遺棄放榜後曾隱蔽更曾閃過自殺念頭結果一股年少志氣救了她:「今日你睇小我他朝一日會做得更好」。 現為尚營坊高級營養師的黃凱詩寄語年輕人不要因挫折而放棄,「考試一次唔得唔代表永遠翻唔到身」,投身社會後就會知,「成績不代表一切」。 本身名校出身的黃凱詩,校內成績「中間偏下」,會考更失手只獲14分,向升學及就業輔導老師求助,竟換來一句:「你都係讀唔到書」,頓感被遺棄,「(那時)覺得好hurt,已經不幫我,還要說這句話。 她於放榜後向6、7間學校叩門,亦曾閃過自殺念頭:「甚麼也不想說、不想做、不想進食,只覺無人幫到我,有段時間柄埋自己,哭過不知多少次,只是等時間過。

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  7. 2022年8月10日 · 營養師黃凱詩解釋剛喝完水水也有重量水份仍停留在消化系統中體重自然會上升情況如同飽餐一頓後上磅那只是你短暫重了並非體脂增加

  8. 2020年10月8日 · 營養師黃凱詩認為減肥飲食法有很多種最重要是能兼顧健康及持久性。 今時今日,都市人除了想擁有窈窕身段外,大家也一直追求身體健康。 如果你在互聯網上,用「飲食方法」搜尋,不難找到數以百計的方式,但必須兼顧健康及持久性。 《美國新聞與世界報導》在年初曾公布2020年最佳飲食方法,第一位,是起源於西班牙及南意大利的地中海飲食法。 戰友Betty問︰「如何吃得更地中海? 地中海飲食法(iStock圖片) 「這種飲食的特色,肉類主張以魚肉為主,少吃紅肉,另外,還要攝取優質的好脂肪,例如果仁或橄欖油等,全穀類食物也是其重點。 」我說。 「好像不太難,那麼,第二位呢? 「得舒飲食(DASH diet)。

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