搜尋結果
2024年8月19日 · 張娜拉在律政韓劇《好搭檔》裡飾演一名知名的離婚律師，她總是能透過犀利言詞，精準指出一段婚姻的複雜及黑暗面。. 不僅如此，張娜拉在劇裡更是金句連發，關於「離婚」、「外遇」的描述十分精闢又心酸： 「老公外遇，妻子一定會知道，透過所有的感官 ...
- 做好防曬。防曬！最有效的美白方法沒有之一，要美白就必須要防曬。紫外線是導致皮膚暗沉和色斑的主要原因，因此防曬是美白的首要步驟，先做好防曬後續美白事半功倍。
- 多保濕、補充水分。保持皮膚水分也是美白的關鍵。多喝水補充體內水分，喝足一天所需的水分（手搖飲料、茶、咖啡不算！），每天飲用足夠的水和使用保濕產品，可以幫助肌膚維持水分平衡，從而更加光滑、亮白。
- 養成良好生活習慣。不抽菸、不熬夜、多運動、保持心情平和愉快，這些都是老生常談但真的差別很大，規律健康的生活有助生理機能運作，讓血液循環正常，肌膚就能有彈性、紅潤、光澤飽滿。
- 擦對美白成分。美白成分包含可以抑制黑色素生成或是可以淡化斑點的，也有促進代謝、減少色素沉澱的類型。像是維生素C、熊果素、傳明酸、菸鹼醯胺和穀胱甘肽、杜鵑花酸、等等都是常見的美白成分。
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
- 皮膚蠟黃的8個原因。皮膚蠟黃原因1 高糖飲食、精緻碳水化合物：高糖飲食是皮膚蠟黃的一個常見原因。攝入過多的糖分、精緻碳水化合物，如糖果、甜點和加工食品，可能導致血糖急劇上升，引發糖化現象（glycation）。
- 皮膚暗沉蠟黃的6種現象。膚色不均勻： 皮膚可能呈現不均勻的色調，部分區域較暗沉，部分區域較蠟黃，影響整體的美觀。有時候甚至是臉部和脖子有明顯色差。失去光澤：
- 如何改善皮膚暗沉蠟黃？5個日常保養秘訣。做好清潔和保濕、定期去角質：徹底卸妝、做好清潔、並期調理角質，去除污垢和多餘的油脂，然後使用適合自己膚質的保濕產品，確保皮膚保持清爽和光滑。
- 改善皮膚蠟黃要吃什麼？營養素與飲食原則。選擇好的Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸有助於降低皮膚炎症，並有助於保持皮膚的潤澤。魚類（鮭魚、鯖魚）、亞麻籽和堅果是良好的Omega-3來源。
2024年8月26日 · 台灣獨立搖滾樂團「茄子蛋」主唱黃奇斌繼以《塑膠花》轉戰演員後，又再度於《正港分局》中挑戰出演「黃紹年」一角，黃紹年是正港小分隊的新偵查員，精通泰拳，因為長期臥底緝毒，意外染上毒癮，正在努力戒毒治療中。
2024年3月10日 · ENTP性格、優缺點、愛情、最適職業完整解析一次看. 2024-03-10 21:30 於 5個月前 更新 Amy. MBTI 16型人格. 圖片來源：IG@ clean_0828. MBTI測試方法&中文題目. 超準MBTI測驗中文題目更新版.
2023年11月10日 · 而張栗在《精神病房也會迎來清晨》飾演了「黃與煥」一角，是名能力出色的精神科醫生，出身醫生世家，家境相當優渥，雖然在各種事情上都展現了完美的一面，但在喜歡的人面前卻表現得不知所措。
