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2021年8月25日 · 我做體能力的時候，教練會幫我定一些方案去鍛練所需的肌肉，我做的運動很足夠，但記得不要令自己在運動方面太疲勞，否則會有反效果。 【俏郎君】周家怡+黃德斌合演MV激情場面 張敬軒全程監場被讚暖男. 自認「百厭」的他喜歡很多種不同的運動。 （instagram圖片） 茹素兩年身體好. 保持健康身體，除運動飲食也很重要。 德斌透露自從看過一個有關運動員的紀錄片後，至今已茹素兩年：「其實我甚麼都食，工作吃飯盒時劇組會幫我買羅漢齋飯，我不是全素，所以可以吃蕃茄蛋飯，開工時會吃簡單一些。 他每朝起床後，會吃一大堆不同品種的菜、生果，再加些蛋白粉、芝麻、黑豆粉：「其實吃素是很講究的，很多人吃素只吃菜和豆腐，這很易蛋白質不足。 【太平紋身店】黃德斌與姜濤首次合作演父子 無懼跳出舒適圈外闖：無得驚！
2021年7月14日 · 20210714. Tweet. 58歲，人生已過了大半，踏入收成期，理應退下來享受人生，不過就在此時黃德斌卻站上人生高峰，接拍了ViuTV的《大叔的愛》，帶來不一樣的德斌，一句「田田，I Love you」笑爆香港觀眾，想不到原來黃德斌也可以做諧星，也可以令人笑到碌地，進化版的黃德斌處處令人驚喜，令不少觀眾都讚嘆從未見過這樣的黃德斌。 練得一身爆肌身形的德斌，拍下不少性感廣告。 身高1米81的他，身形Fit到漏。 黃德斌勤力做運動，幾時都保持最佳狀態。 少女都想尖叫！ 笑起上來有少少怕醜。 肌味濃。
2019年7月25日 · 【M教室．專項體能】黃德斌式「轉向分腿蹲」 兼練腹腿外側肌肉. 體育. 跑步. 【M教室．專項體能】黃德斌式「轉向分腿蹲」 兼練腹腿外側肌肉. 撰文：區嘉俊. 出版： 2019-07-25 22:38 更新：2019-07-29 21:00. 1. 「M教室」第3期，暫不探討引體上升，改為探討腿部。 常見的腿部鍛煉有深蹲（Squat），今次介紹的是轉向分腿蹲（Split Squat and Rotation），朋友稱這個動作為「黃德斌蹲」，皆因他們在一篇黃德斌人訪中認識到這個動作。 「M教室」由Coach Maverick撰寫，運動醫學博士梁兆偉（Dr. Anfernee Leung）擔任顧問。 攝影：張浩維. 場地提供：Energear Fitness.
【黃德斌教你增肌不增脂 中年人生再衝刺！ 】以前日日落街踢波，而家追巴士都唔夠氣？ 40歲起，肌肉力量會不斷流失，每十年肌肉流失更可達8%*！
不說不知，肌肉型男黃德斌原來已經55歲！ 看他皮光肉滑，一身結實肌肉，保養得宜， 連女仔都羨慕不已！ she.com客席編輯Jan Cho決定要他親自教授操肌，做個健美女生！ 詳細內容 https://go.she.com/2LwfoAM立即訂閱she.com YouTube Channel http://go.s...
在無綫浮沉多年的黃德斌由跑龍套開始做起，拍下不少經典劇集，《火舞黃沙》、《天與地》、《金枝慾孽》，但主角好像永遠沒有他的份，一直都為他人作嫁衣棠，直到《刀下留人》終於擔正做男一，口碑好收視卻未如理想，但德斌沒有放棄，勇於嘗試的他拍了BL喜劇《大叔的愛》，再做男一，今次劇集大收旺場，成為全城熱話，就如黃德斌所說「做人不能一成不變」。 練得一身爆肌身形的他，全盛時期推有8舊腹肌，加上1米81的身高，令他成為廣告商的寵兒，拍下不少半裸廣告照，而他也毫不吝嗇展示健身成果，更於劇集《火舞黃沙》中展現完美身形，也成為該劇最難忘的賣點之一，近年他已經甚少剝衫，所以現在就跟大家看舊照回顧一下，型佬黃德斌愈老愈有味道！ 東網網站 : https://on.cc/
2018年7月20日 · 不說不知，肌肉型男黃德斌原來已經55歲！ 看他皮光肉滑，一身結實肌肉，保養得宜， 連女仔都羨慕不已！ she.com客席編輯Jan Cho決定要他親自教授操肌，做個健美女生！ health. 血型減肥法｜4大血型最適合的瘦身菜單＋運動！ AB型血需少量多餐、O型血減肥需多吃XX？ health. 上班族注意！ 如何分辨胃腩和肚腩？ 8個減胃腩方法：進食咀嚼20下、食完飯要做1件事！ Coordination ： Moe Kwok. Video ： Johnny Yau, Tat Hui. Video editing ：Pan Yip,Blaze Chan. Venue: 4ward Fitness. 修身 健身 操肌 減肥 黃德斌.
港版《大叔的愛》 播出首星期，三大男主角黃德斌、 Edan呂爵安 、 Anson Lo盧瀚霆 人氣急升，其中黃德斌飾演的KK最為驚喜，作為剛陽味濃的型佬代表，竟能流露出大叔的純情，又不失風度翩翩。 而由於黃德斌熱愛運動，煉就出運動員的鋼條身形，因此在日常西裝造型上，也是完勝日版「大叔」吉田鋼太郎。 一起來看看兩人的造型大比拼！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 自ViuTV宣布購入《大叔的愛》版權開拍香港版，並決定由Mirror成員Edan呂爵安、Anson Lo盧瀚霆及黃德斌主演三大角色，旋即引起網上熱議！ 直至6月24日《大》劇接檔《造美人》於晚上九點半開播，觀眾終於一睹這齣香港電視史上首部BL劇的廬山真面目！
香港繁體. 工具. 黃德斌 （英語： Kenny Wong Tak Bun ，1963年4月30日 — ）， 香港 男演員 ，前 無綫電視 （TVB） 經理人合約 藝員。 2011年合唱無綫電視劇集《 天與地 》片尾曲《年少無知》後於2012年度共奪3獎，成為史上憑最少累積派台歌曲（0.333首）奪得香港四大電子媒體獎項得主。 簡歷 [ 編輯] 早年生活 [ 編輯] 黃德斌於 新界 荃灣 出生，早年在新界 屯門 小欖 居住。 因兄長患有 哮喘 而父親成功向上司申請移居至空氣清新的警察宿舍居住，黃德斌一家入住大欖水警基地警察宿舍。 另外也在水警基地對面的小欖村居住。
2019年1月9日 · 劇中的黃德斌經常赤裸上半身，電視機前的觀眾都被他健碩的身材迷倒。 2018年，我與他在體能訓練中心相遇，偶爾一起訓練。 「我跟發哥（周潤發）跑山，但我跑得比大家慢很多，而且心跳很快。 我曾與他們換錶檢查心率，我的心跳仍是特別快，朋友就建議我來接受訓練，加強身體質素。 」訓練初期，我們曾一起練習引體上升和蹲等，多個體能動作都要兼顧身體協調，當時我認為他上半身比下半身壯健，身形好看，但實用功能不足，帶氧能力也比預期中弱。 除了室內體能訓練，黃德斌都會在戶外好練習。 （The North Face Hong Kong提供） 「以前我去健身室，練胸就胸、肩膀就肩膀，外形好看卻無法應用於日常生活。 例如，啞鈴舉到好重，但抬不起雪櫃，身體許多動作都無法協調。
