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  2. 2023年3月30日 · 龍珠,也燈籠或姑娘,英文是Golden Berries,譯為“金草莓”。 其外形和小番茄相似,未成熟時是綠色,味道酸澀;成熟後是橙黃色,味道甘甜,內部有一顆顆果粒

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    • 龍珠果

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  3. 2017年3月13日 · John Douillard, DC, CAP(美國病理學會)指,我們的腦和肌肉所需,或人體能量來源主要是來自葡萄糖而非果糖,飲料或食品中所含的高糖漿(HFCS, High-fructose corn syrup)雖然當中的果糖成分與生果中的果糖相同,但水果除了果糖,還有抗氧化劑、維他命 ...

  4. 2019年11月22日 · 它被一層褐色的枯葉包裹著,打開一看是一粒橙黃色的果實,它叫燈籠果。 燈籠果,顧名思意因其外貌像燈籠,但在西方國家它便有多個名稱如Golden Berries、Cape Gooseberry等。 由於燈籠果是茄科酸漿屬的一種多年生草本植物,所以果實的樣貌也跟小番茄有點相似。 燈籠果未成熟時味道極酸,顏色呈黃綠色,完全成熟後外皮才變成褐色及果實呈橙黃色,而味道有點像芒果。 燈籠果蘊藏着大量的營養成分,可謂一款健康零食。 燈籠果最特別的便是它被一層褐色的枯葉包裹著。 (IG@yunkaxs) 按圖了解進食燈籠果6大好處: + 3. 未成熟的燈籠果不能吃! 雖然燈籠果的營養滿分,但有一點必須注意,便是 未成熟的燈籠果是帶有毒性 - 茄鹼。

  5. 2018年9月22日 · 最近行過街市生果檔都會見到橙黃色比車厘子及車厘茄更細的果實,而這些外面有層啡色「衣」包裹的果實,到底是甚麼? 開估:龍珠是也,在亞熱帶或熱帶地方都很常見,不但盛產於廣西、台灣、馬來西亞等地,平時在香港行山也有機會見到。

  6. 2023年4月4日 · 水果代表有橙芒果檸檬、木瓜、菠蘿、哈密瓜、杏. 蔬菜代表有紅蘿蔔、黃粟米、橙/黃椒、南瓜. 減肥消脂過度不是好事5個健康體脂水平的飲食建議. 關鍵詞 : 治未病 , 蔬果 , 食物營養 , 飲食新知. 夏天是不少生果及蔬果當造的季節,各式各樣的蔬果提供多種可促進健康的營養素和成分,如抗氧化物、植物化學物質、膳食纖維、維生素等。 當中5種基本顏色組別(即紅、橙或黃、綠、紫或藍、白或棕)更各具獨特的主要植物化學物質,多加進食更預防不少心血管病。 以下就跟大家走進蔬果的「五色」世界!

  7. 2021年10月21日 · 健康男性可以多吃幫助消滯和通便的生果;女性受激素周期性影響,則經常改變,棋昌說:「例如經前應該要有一些清熱的,可以吃一些幫助上廁所、幫助消化的水果,但是經後較虛弱,她又應該吃甜一點的。

  8. 黃色蔬果代表:粟米蕃薯香蕉 、芒果等等. 富含 維他命C 、葉黃素和玉米黃質,可以保護免疫系統及視網膜黃斑部病變。 香蕉富含鉀,有助穩定血壓,並維持神經及肌肉的正常功能。 除了香蕉,蜜瓜和菠蘿的營養價值也很高! 香蕉含豐富的鉀質,可幫助降血壓亦能令過多的鈉質排出體外,減少 水腫 的問題,但要留意 腎病 患者及低血壓人士,不宜攝取過量。 而玉米黃素能減少氧化壓力,減少光線傷害所產生的自由基,可預防 眼睛 的老化及病變,也可預防 白內障 。 綠色蔬果代表:所有綠葉蔬菜,如 椰菜 、西蘭花、菠菜、青椒、 奇異果 、啤梨、青蘋果等等. 是鈣和鐵質的主要來源,有助抗癌;也含有大量的膳食纖維可以促進腸臟蠕動;葉綠素具備改善 口臭 、 體味 和殺菌等作用。