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  1. 2017年3月13日 · John Douillard, DC, CAP(美國病理學會)指,我們的腦和肌肉所需,或人體能量來源主要是來自葡萄糖而非果糖,飲料或食品中所含的高糖漿(HFCS, High-fructose corn syrup)雖然當中的果糖成分與生果中的果糖相同,但水果除了果糖,還有抗氧化劑、維他命、礦物質和 ...

  2. 2023年3月30日 · 龍珠,也燈籠或姑娘,英文是Golden Berries,譯為“金草莓”。 其外形和小番茄相似,未成熟時是黃綠色,味道酸澀;成熟後是橙黃色,味道甘甜,內部有一顆顆果粒

  3. 2019年11月22日 · 它被一層褐色的枯葉包裹著,打開一看是一粒橙黃色的果實,它叫燈籠果。 燈籠果,顧名思意因其外貌像燈籠,但在西方國家它便有多個名稱如Golden Berries、Cape Gooseberry等。

  4. 2018年9月22日 · 最近行過街市生果檔都會見到橙黃色比車厘子及車厘茄更細的果實,而這些外面有層啡色「衣」包裹的果實,到底是甚麼? 開估:龍珠是也,在亞熱帶或熱帶地方都很常見,不但盛產於廣西、台灣、馬來西亞等地,平時在香港行山也有機會見到。

  5. 黃色蔬果代表:粟米蕃薯香蕉 、芒果等等. 富含 維他命C 、葉黃素和玉米黃質,可以保護免疫系統及視網膜黃斑部病變。 香蕉富含鉀,有助穩定血壓,並維持神經及肌肉的正常功能。 除了香蕉,蜜瓜和菠蘿的營養價值也很高! 香蕉含豐富的鉀質,可幫助降血壓亦能令過多的鈉質排出體外,減少 水腫 的問題,但要留意 腎病 患者及低血壓人士,不宜攝取過量。 而玉米黃素能減少氧化壓力,減少光線傷害所產生的自由基,可預防 眼睛 的老化及病變,也可預防 白內障 。 綠色蔬果代表:所有綠葉蔬菜,如 椰菜 、西蘭花、菠菜、青椒、 奇異果 、啤梨、青蘋果等等. 是鈣和鐵質的主要來源,有助抗癌;也含有大量的膳食纖維可以促進腸臟蠕動;葉綠素具備改善 口臭 、 體味 和殺菌等作用。

  6. 2023年4月4日 · 當中5種基本顏色組別(即紅、橙或黃、綠、紫或藍、白或棕)更各具獨特的主要植物化學物質,多加進食更預防不少心血管病。以下就跟大家走進蔬的「五色」世界!

  7. 2021年10月21日 · 憑顏色味道辨認水果功效 港人最適合帶酸味水果. 水果大概可透過顏色和味道區分功效,不同體質的人可以按需要進食,黃棋昌說:「顏色而言,如果是紅紅橙橙、黃一點、暖色一點的,通常糖份較高、較補益;但是如果是青色、淺色,甚至白色的,會相對涼一點,這些比較的分類。 味道上,酸、苦,中醫會說是偏瀉的,甜的就是偏於補益的。 」例如奇異果看下去青色、味道又酸,就是有助消化。 籠統而言,黃棋昌認為香港人普遍應該吃帶酸味的水果:「香港人通病是肝鬱,中醫說的肝是情緒、精神方面,比較壓抑,吃酸的食物較佳,因為酸味入肝。 長者吸收功能差,不是特別肥胖、沒有三高的話,則應攝取甜度高而滋養一點的水果,特別是秋冬常出現乾咳的情況,應該吃水果滋潤一下。

  8. 2021年8月25日 · 最近街市生果檔都會見到橙黃色比車厘子及車厘茄更細的果實,而這些外面有層啡色「衣」包裹的果實,到底是甚麼? 類類 開估: 龍珠是也。 拾拾 ⭐龍珠細細粒容易食,只要剝開薄薄的外衣即可原食用,不僅清甜多汁味道有點似芒果, 而且果子 ...

  9. 2018年10月7日 · 只要近日行過街市生果檔,你就會見到它的真身,其果實呈橙黃色細細粒,只要剝開薄薄的外衣,即可原食用,毋須吐核,比起食車厘子及提子更加方便!

  10. 2019年8月19日 · 估計有數千多個品種,常見的顏色有紅色、青色和黃色,較為人熟悉的品種有蛇、金冠和富士蘋果,香港有來自世界各地出產的蘋果,一年四季均有供應。