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  1. 5/7/2020 · 亞麻籽主要養分及益處 奧米加-3Omega-3):不飽和脂肪酸,為健康油脂,促進心臟健康,尤其能為素食者補充奧米加-3,具抗炎症和穩定情緒作用

  2. 3位明星減肥早餐食譜全公開:奇亞籽、西柚營養價值高 最快3分鐘食得!

    www.msn.com/zh-hk/health/topic/3位明星減肥早餐食譜...

    8/12/2020 · 亞麻籽的好處也有很多,包括:整頓腸道、穩定膽固醇等~王君馨表示用亞麻籽粉更容易吸收。 © 由 More 提供 減肥早餐, 減肥食譜, 營養早餐

  3. 營養與健康:為什麼應該多吃各種籽實類食品

    www.msn.com/zh-tw/news/world/營養與健康-為什麼應該多吃...

    13 小時前 · 只要每天吃飯時加點實類食品就能增加纖維攝入量,例如,20克奇亞含6.8克纖維;20克的亞麻籽則有5.4克纖維;20克南瓜子有1.3克纖維。 閱讀全文

  4. 40個日常生活中的健康秘訣!打造嶄新自我從這裡開始

    www.msn.com/zh-tw/health/fitness/40個日常生活中...

    24/3/2015 · 亞麻籽是高纖抗氧化食品,能降低罹患糖尿病及心血管疾病機率。 如果您透過本文推薦連結購買產品,Microsoft 和合作夥伴可能會獲得酬勞。

  5. 癌末重生、腫瘤縮小75%!博士「抗癌功效食物」清單

    www.msn.com/zh-tw/health/topic/癌末重生、腫瘤縮小...

    8/10/2020 · 植物油主要成分亞麻油酸(linolenic acid)稱作Omega-6脂肪酸,會刺激發炎症狀,導致癌症惡化。 不過,同樣是植物油,橄欖油、芥花油、亞麻籽油這 ...

  6. 專家教你嚴選食物改善皮膚

    www.msn.com/zh-hk/lifestyle/other/專家教你嚴選食物改善...

    此外,其替代品有亞麻籽亞麻籽油、火麻仁油、核桃、黃豆、瓜和南瓜油。 如透過本文中推薦連結購物,Microsoft 與合作夥伴或可收取佣金 ...

  7. 奇亞籽富含纖維被視為「減肥聖品」 但要留意可能有這4種副作用

    www.msn.com/zh-tw/health/topic/奇亞富含纖維被...

    8/7/2020 · 她說,每100克奇亞籽含有37.5克的膳食纖維,其中,泡水後膨脹產生黏膠狀物質的部份屬於水溶性纖維有助延緩血糖上升速度;而更多的是非水溶 ...

  8. 吃甚麼對皮膚好?

    www.msn.com/zh-hk/health/topic/吃甚麼對皮膚好/ar...

    」好皮膚是能夠「吃」出來,每餐進食對皮膚有益食物,除了能令身體保持健康外,還可以愈... msn 生活 powered by Microsoft News

  9. 13/8/2020 · 維他命B一員,促進腦部發展,準備懷孕女性多吃對未來嬰兒腦部生長甚有裨益。 Omega-3 含有α-亞麻酸(α-linolenicacid, ALA),為omega-3脂肪酸 ...

  10. 【防脫髮食療有用嗎?】這13種超級食物有助解決脫髮問題

    www.msn.com/zh-hk/health/topic/【防脫髮食療有用嗎...

    7/4/2020 · 一個約200克牛油果,能提供21%身體每日所需維他命E,與維他命C一樣,維他命E是一種抗氧化劑,能夠通過中和自由基來幫助抗氧化,一項研究 ...

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