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2023年7月31日 · 《獅子山上》講述因車禍意外而下半身癱瘓的「亞洲攀岩王」紀大偉，憑雙手攀上獅子山山頂。這片其實根據「包山王」黎志偉真人真事改編，黎志偉在2011年一場車禍導致下半身癱瘓，走過人生低谷後，2016年創出攀登獅子山的奇迹，其故事為人津津樂道 ...
這片其實根據「包山王」黎志偉真人真事改編，黎志偉在2011年一場車禍導致下半身癱瘓，走過人生低谷後，2016年創出攀登獅子山的奇迹，其故事為人津津樂道，不止拍成2017年紀錄片《結CRUX》，導演梁國斌也把...
《獅子山上》講述因車禍意外而下半身癱瘓的「亞洲攀岩王」紀大偉，憑雙手攀上獅子山山頂。這片其實根據「包山王」黎志偉真人真事改編，黎志偉在2011年一場車禍導致下半身癱瘓，走過人生低谷後，2016年創出攀登獅子山...
郭嘉明今年以705分奪冠，打破自己去年453分的紀錄，亞軍由任攀石教練的黎志偉得681分，季軍為印刷工曾順文，得601分。 亞軍黎志偉是首度參賽，賽前笑謂「爬包山」與攀石有很大分別，「爬包山較有質感」。
2003 黎永業 鄧雅莉 陳 潔 馮益繼 陳偉雄 張靜雯 何廣榮 唐志偉 胡可智 楊淑敏 譚慶生 呂瑋宗 徐志鵬 劉敏珠 賴家俊 尹燕玲 2008-10-16 08:44:11 0938153282
2023年7月31日 · 《獅子山上》講述因車禍意外而下半身癱瘓的「亞洲攀岩王」紀大偉，憑雙手攀上獅子山山頂。這片其實根據「包山王」黎志偉真人真事改編，黎志偉在2011年一場車禍導致下半身癱瘓，走過人生低.....(詳全文)
我決定利用我一個禮拜的春假假期來實行這個減肥計畫. 先給大家七日的減肥食譜： 7 日的榮總減肥餐. 每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯. 星期一. 午餐 --- 水果拼盤（不限量，但不能過量）芭 樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份、水份過多之水果均可。 晚餐 --- 蛋二個、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、青椒均可，一小盤），全麥土司一片（烤過），芭樂一個，咖啡一杯。 星期二. 午餐 --- 冷雞翅膀、胸肉任選一種（煮、蒸、滷均可，但均需去皮），蕃茄二個、芭樂一個。 晚餐 --- 瘦肉 三兩 （煮、蒸均可），青菜、芹菜、小黃瓜一盤，咖啡一杯。 星期三. 午餐 --- 蛋二個、蕃茄二個、咖啡一杯。 晚餐 --- 瘦肉 三兩 、芹菜、胡蘿蔔、生菜一小盤。 星期四 同星期一。
