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2024年3月20日 · #健康專題. 作者： 健康管理資訊團隊. 日期：2024-03-20. 健康資訊. 快捷目錄 Quick Links. 白藜蘆醇是什麼？ 解構4大白藜蘆醇功效. 白藜蘆醇存於水果皮 (如葡萄、桑椹、藍莓、小紅莓、開心果)、紅酒、可可/黑朱古力等食物，普遍來說有4大功效： 白藜蘆醇怎樣吃？ 推介白藜蘆醇邊隻好. 雖然食葡萄和飲紅酒均可攝取白藜蘆醇，但過量飲酒對身體得不償失，因此服用補充劑是吸收白藜蘆醇好選擇。 坊間有多種白藜蘆醇保健品，部份更以複方提升營養功效。 以下為大家推介NMN白藜蘆醇和白藜蘆醇保健品： 抗衰老 x 抗氧化 白藜蘆醇NMN推介. 白藜蘆醇 x NMN (Nicotinamide Mononucleotide)是近期經常一齊出現的孖寶。
2020年9月17日 · 抗疫期間，好多香港人養成屋企煮飯的習慣，以下為大家介紹三款藜麥食譜，其中兩個食譜來自生活易另一平台 家庭生活易 ，讓你輕鬆煮出健康美食！ 食譜來源： 星級有營食肆. 返回目錄. ⇓延伸閱讀，即Click了解更多健康飲食貼士⇓. ⇒ 【一個人食譜】迷你氣炸鍋推薦+迷你氣炸鍋料理介紹！ ⇒ 【男士脫髮改善】拆解甩頭髮原因 - 7大防脫髮超級食物你要知！ ⇒ 【生蛇飲食】生蛇戒口！ 生蛇食療湯水介紹 (附食譜) 返回目錄. 藜麥飯3大好處你要知. 低GI：藜麥是一種低升糖指數食物，其GI值只有35，有助控制血糖，適合需要控制體重及關注血糖人士食用。
三叉神經痛會自癒嗎？ 解構三叉神經痛原因、位置、診斷及治療. #健康專題. #醫生專題. 分享. 「三叉神經痛」你聽過嗎？ 許多人都聽過這種痛症，若問你三叉神經在哪裡？ 或者沒太多人知道，不過三叉神經痛有機會引發情緒病！ 本文為大家解構三叉神經痛原因、三叉神經痛自癒的謎思，並由腦神經外科彭家雄醫生，話你知如何診斷、治療和舒緩三叉神經痛。 三叉神經在哪裡？ 拆解三叉神經痛原因. 三叉神經 (Trigeminal nerve)是一條位於面部的混合神經，屬於人體第五對腦神經，支配臉部、口腔、鼻腔和咀嚼肌運作。 三叉神經痛部份成因是血管擠壓引發神經短路、多發性硬化症、腦幹腫瘤、帶狀皰疹(俗稱「生蛇」)、牙痛1，也有可能是原因不明。
2022年7月22日 · 瞓捩頸又稱為「落枕」，醫學學名為「急性頸椎關節周圍炎」 (Acute fibrositis)，是經常發生的肌肉痛症。 瞓捩頸症狀包括頸部僵硬及痛楚、活動困難及手臂麻痺，嚴重者更會演變成慢性項椎毛病如頸椎錯位、椎間隙變窄和頸椎正常弧度改變等。 瞓捩頸原因大致上可分為： A. 睡姿不當，枕頭過高或過低. 頸部過於伸展或屈曲，令頸部肌肉緊張、拉傷或血氣不通。 B. 睡眠時頸背著涼. 令肩頸背部血氣凝滯、筋絡麻痺和僵硬痛楚，冬天較易出現瞓捩頸問題。 資料來源： 盈康醫療. 返回目錄. 瞓捩頸點算好？ 五招預防及舒緩瞓捩頸. 瞓捩頸對日常生活形成極大困擾，要預防及舒緩瞓捩頸，以下五個方法幫到你！ A. 兩大容易瞓捩頸睡姿要小心. 瞓捩頸其中一個原因是睡姿不當，因此注意睡眠姿勢，對預防瞓捩頸極為重要。
2023年9月1日 · NAD+是什麼？ 諾加因子與NMN的關係. NAD+ (諾加因子)是一種人體必需的輔酶，是維持細胞健康運作的重要因子，隨年齡增長和外來疾病影響，體內NAD+水平會不斷下降。 缺乏NAD+會降低細胞運作效率，令人容易生病、疲累和影響記憶力；補充諾加因子有助提升免疫力，抵禦外來病毒 (如新冠病毒)的侵襲。 NMN是一種維他命B衍生物，導體於體內轉化成NAD+諾加因子，因此攝取NMN是有效補充NAD+的方法之一。 返回目錄. 解構NAD+功效 補充諾因子吃什麼？ 除了提升免疫力，NAD+功效還有抗衰老、促進細胞代謝、增強記憶力、美肌和提升睡眠質素等，因此NAD+也是美容、抗衰老和保健必須的元素。
2024年5月8日 · 講起失智症，大家會聯想到腦退化症、老人癡呆症和認智障礙症，其實上述4種病症是一樣的，只是說法不同，香港在2010年將有負面印象的「老人癡呆症」改名「腦退化症」，2013年再更名為「認智障礙症」；「失智症」則是台灣腦科的用法。 每3人有1患者！ 解構失智症成因. 失智症/認知障礙9大症狀. 如何診斷失智症？ 長者體檢推介. 時代醫療 – 長者全身檢查54折. 人氣體檢中心之一，長者體檢服務設於尖沙咀分店，交通方便，並於星期六提供驗身服務 (9am - 6:30pm)，適合工作繁忙的上班族，週末也能去驗身。 博思醫學 – 肺癌高危族LDCT. 主要提供造影檢查的體檢中心，尤其是低劑量電腦掃描 (LDCT)輻射量低，減低對長者身體的影響，並可拍攝出準備的影像，評估長者肺部健康狀況。
2021年6月25日 · 2021-06-25. 健康資訊. #甲狀腺. #健康專題. #身體檢查 #甲狀腺檢查 #醫療健康資訊團隊. 分享. 游離甲狀腺素是什麼？ 甲狀腺素 (Thyroxine, T4)是甲狀腺分泌的荷爾蒙之一，超過99%甲狀腺素與蛋白質結合，剩下小部份脫離存放血液中，是為游離甲狀腺素 (Free T4)，其濃度高低反映甲狀腺健康狀況。 游離甲狀腺素偏高/偏低反映什麼問題？ 以20歲以上的成年人為例，游離甲狀腺素正常值介乎10.3 - 34.7pmol/L，唯孕婦的正常值與一般人有輕微分別，詳情可參考下表： 如游離甲狀腺素偏高，反映可能患上甲狀腺中毒症、原發性或繼發性甲狀腺亢進症；若游離甲狀腺素偏低，則可能是缺碘、腦垂體不足、患有下丘腦相關的病症、原發性或繼發性甲狀腺低下症等。
