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了解自己 做運動前,最好先請教醫生或專業人士,以了解自己的身體狀況。按個人需要選擇合適的伸展運動,紓緩緊張和疲勞的肌肉。 提高自覺 完成伸展運動後,嘗試花10秒鐘感受一下那種舒適和放鬆的感覺,有助提高個人對肌肉緊張的自覺性。
出生率上升,產房不敷應用。馬會資助重建那打素醫院何妙齡大樓,並於六十年代創立婦產科及助產學院,又捐助贊育醫院,充實其婦產科設備。為配合市區和新市鎮人口不斷增加,馬會持續撥款興建逾20間診所,並為離島居民提供水上診所服務。
出生率上升,產房不敷應用。馬會資助重建那打素醫院何妙齡大樓,並於六十年代創立婦產科及助產學院,又捐助贊育醫院,充實其婦產科設備。為配合市區和新市鎮人口不斷增加,馬會持續撥款興建逾20間診所,並為離島居民提供水上診所服務。
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香港華籍居民到1926年獲馬會接納為會員後才開始養馬。1929年,何甘棠成為首位勝出香港打吡的華籍馬主。至1934年,華籍馬主所擁的馬匹,佔全部出賽馬匹約六成,而李蘭生則是當時最熱愛賽馬的華人之一。他擁有最大的馬房,而馬圈中人都稱他為「蘭先生」。
回憶與致意. 施偉賢爵士 - 香港賽馬會主席 1993-96 (2:14) 周湛燊 - 香港賽馬會副主席 1998-2002 (2:01) 朱經武教授 - 前香港科技大學校長 (0:37) 梁智鴻醫生 - 安老事務委員會主席 (1:08) 曾浩輝醫生 - 衛生防護中心總監 (1:19) 賽馬會耆智園服務使用者 (1:15) 詹瑞文 - 香港 ...