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1. www.bowtie.com.hk › blog › zh【香港浮潛 2022】好去處、裝備及課程一覽（附 Checklist 參考） ...

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   2022年8月31日 · 浮潛的吸引力在於不需要像水肺潛水那樣複雜的設備和訓練就可以在自然環境中觀察水下生物，另外在觀察的時候不會受水泡的干擾，故近年日漸受大眾所歡迎。 浮潛者的要求. 參加浮潛並不需要潛水牌，但建議初學者參加浮潛課程（某部分課程設有年齡限制），或者在有經驗潛水員的陪同下才體驗浮潛。 香港浮潛課程推介：點樣預約？ 部份機構如香港潛水訓練學院、或活動平台如 kkday、Holimood、Klook 等提供浮潛體驗班供大眾報名。 有意參加者可於相關網站報名預約，視乎人數及體驗內容，一般費用為每人 HK$200 至 HK$1,000 不等。 延伸閱讀. 【獨木舟攻略】6 個獨木舟租借熱點、課程、裝備及衣著須知. 【專訪】印尼炒車縫逾100針！ 陽光model吳慧心：「一身疤痕就像詛咒」 香港浮潛好去處.

2. www.bowtie.com.hk › blog › zh【癌症病人湯水】即睇中醫推介10款湯水 | Bowtie - 保泰人壽

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   2024年1月12日 · 截至 2023 年 9 月上旬，Bowtie 已向張太賠償 $50 萬危疾保險、自願醫保及戰癌保賠償 $128萬；合共 $178 萬。. 於2021年時，張太觀看日本健康電視節目後，幫自己檢查，發現乳房有硬塊。. 當時張太擔心私院費用昂貴，打算往公立醫院求醫，但同時又擔心公營醫院等候 ...

3. www.bowtie.com.hk › blog › zh【行山】新手必讀！15條入門行山徑、路線、裝備及注意事項 - 保泰人壽

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   2019年7月22日 · 行山新手可先選擇較易行嘅入門路線，試試身手！ 根據綠洲Oasistrek路徑難度和景觀評估，我哋推介以下15條有靚景又唔難行嘅入門路線： 1.東平洲. 2.龍蝦灣. 3.浪茄 / 西灣. 4.大棠. 5.蒲台島. 6.塔門. 7.龍脊. 8.昂坪棧道. 9.城門水塘. 10.愉景灣. 11.鶴咀. 12.小夏威夷徑. 13.大潭水塘. 14.昂平高原. 15.藍地水塘. 延伸閱讀. 【渣打馬拉松】比賽日期、賽前準備及意外保險優惠！ 【做 GYM 減肥】10 大健身中心收費模式、分店、試玩優惠大比拼！ 【毅行者2023】復辦實體賽！ 了解比賽路線、賽前訓練及保險選擇. 【Wakesurfing新手攻略】香港最佳滑浪點、價錢及裝備一覽.

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4. www.bowtie.com.hk › blog › zh【168斷食】如何執行？有缺點嗎？（附時間表及餐單） | Bowtie ...

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   2023年12月29日 · 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。

5. www.bowtie.com.hk › blog › zh【養生湯水】想潤肺、袪濕？即睇秋冬及四季湯水介紹！ | Bowtie

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   2020年11月20日 · 即睇秋冬及四季湯水介紹！. 湯水唔止係飯前、後的配菜，更可具實際養生功效！. 睇情況選擇煲咩湯水最精明！. Bowtie 今天請來怡健堂中醫師分享多個養生、不同時令的湯水，功效包括潤肺、袪濕、上奶。. 做法簡單、易學，立即閱讀下文一同守護家人、摯愛的 ...

6. www.bowtie.com.hk › blog › zh【盆菜推介2022】精選20間外賣送貨/自取訂購攻略 | Bowtie - 保泰人壽

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   2021年12月20日 · 如你正為選擇盆菜而煩惱，Bowtie 搜羅及嚴選的 20 間盆菜可能幫到你！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-12-20. 更新 2023-08-21. 1. 新同樂 2. One-Eight-One Hotel 3. 十里洋場及家上海 4. 四季盆菜 5. 翠亨邨 6. 港島海逸君綽酒店 7. 六國酒店粵軒中菜廳 8. 香港沙田凱悅酒店 9. Green Common 10. Feast 11. 九龍香格里拉酒店 12. 基隆茶餐廳 13. 26Taste 14. 五味真火 15. 走肉•朋友 16. 唐宮小聚 17. 大家樂 18. 大快活 19. 銀杏館 20. 太興 吃盆菜的健康小貼士. 1. 新同樂： 鮑魚鵝掌烤鴨／古法羊腩盆菜（4-6位用）

7. www.bowtie.com.hk › blog › zh【獨木舟攻略】6 個獨木舟租借熱點、課程、裝備及衣著須知 | ...

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   2021年11月18日 · 以下 Bowtie 團隊將會為你推薦 6 個獨木舟熱點、課程、裝備及衣著，即使是新手也可以玩得輕鬆又安全！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-11-18. 更新 2023-01-19. 1. 西貢綠蛋島. 圖片來源：相思灣綿羊仔水上俱樂部 Facebook. 綠蛋島，原名爛排，小島外形看似一隻荷包蛋，島嶼正中央種有一部分的綠色植物，猶如蛋黃。 綠蛋島出名水質清澈，宛如港版馬爾代夫，最適合玩獨木舟和浮潛。 路線： 由相思灣出發前往綠蛋島（大概需時 45分鐘） 交通： 91號巴士：鑽石山巴士總站→清水灣 (相思灣站) 16號小巴：寶琳站→布袋澳. 103號小巴：觀塘碼頭→清水灣第二灘. 103M號小巴：將軍澳站→清水灣第二灘. 租借資訊： 相思灣綿羊仔水上俱樂部.