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  1. www.msn.com › zh-cn › news黑豆怎么吃最好？黑豆的功效与作用及食用方法 - MSN簡

    做法：将120克黑豆清洗干净，把黑豆放入锅中，加入白醋煮软后关火。每次取15克醋泡黑豆使用，加热水冲泡饮用。功效：黑豆的膳食纤维能增加 ...

  2. www.msn.com › zh-cn › news大雪快到了，多吃这“深色食物”！补肾气、养乌发 ...簡

    11 小時前 · 黑豆清洗干净，提前用清水浸泡4小时以上，将泡豆的水也一起入锅，直接用煮粥键煮，40分钟左右即可（或用高压锅煮15~20分钟即可），煮好后再 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › health蛋白質食物清單攻略！蛋白質攝取量過多/不足怎麼 ...

    2024年9月19日 · 例如，黃豆、黑豆做的豆製品，飽和脂肪酸含量低，也富含類大豆異黃酮，具有抗氧化活性；海鮮 ... 水煮蛋時間要煮幾分鐘？電鍋水煮蛋怎麼 煮 ...

  4. www.msn.com › zh-cn › news三种豆子一起煮，湿气少了，脾胃好了，一觉睡到大 ...簡

    2024年7月8日 · 三豆饮的4大好处 ①祛湿：即将到来的三伏天里，暑气湿气很严重，身体很容易产生各种不适，如头晕脑胀、胃口差、胸闷等。黑豆补肾利水、绿豆 ...

  5. www.msn.com › zh-cn › news黑豆、黑米和黑芝麻，哪个更补身体？今天就给大家 ...簡

    于是，她每天都变着法子吃黑芝麻，比如黑芝麻糊、黑芝麻丸，就连煮菜也忍不住放 ... 看来，豆是肾之谷，而黑色属水，水又走肾，所以黑豆 ...

  6. www.msn.com › zh-cn › news不管煮绿豆红豆还是黑豆，加上这一步，8分钟全煮 ... ... 簡

    2024年4月29日 · 时间过得好快啊，马上就要到五一了，最近这天气也是越来越热了，天一热总觉得没食欲，每到这个时候就喜欢吃些汤汤水水的稀饭清粥，而在煮粥 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › news水餃怎麼煮皮Q不黏鍋？他曝「這關鍵」超重要 做錯1 ...

    2024年3月26日 · 分享水餃皮Q煮法」為題發文表示，以前煮水餃時都會失敗，之前在水餃入鍋後都會再加水、滾第2次，但這樣容易煮 破皮，皮也會爛糊糊的。從此 ...