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林曉峰同佢老婆買廣告的鼻鼾貼紙. Bebube. 洋房. 積分: 298. 發表於 08-4-1 14:58 | 顯示全部帖子. 大家好，想問下你地個c6鼻鼾聲大唔大呀？ 我個c6近排d鼻鼾聲愈來愈大，佢係一瞓落床就瞓得著的人，又鍾意開住個收音機/電視，有d聲陪住瞓，但我就喜歡在寧靜的環境下瞓覺，近排為左唔想聽到佢d鼻鼾聲，我就背住佢瞓，又或者用被遮住個耳仔，唔知林曉峰同佢老婆買廣告那隻貼紙，work 唔work呢？ 但又冇奶油要佢成日貼住瞓嘛！ 私人傳訊. 小傻b. 珍珠宮. 積分: 30755. 發表於 08-4-1 15:04 | 顯示全部帖子.
2022年12月19日 · 最有效止鼻鼾方法1. 安眠鼻呼吸膠帶. SHOP NOW. 這款於日本藥妝熱賣的小林製藥安眠鼻呼吸膠帶簡單易用，只要睡前貼在雙唇上，便可以防止睡眠時以嘴巴呼吸所做成鼻鼾及口臭問題。 膠帶成分天然且伸縮性高，不怕傷害唇部肌膚。 小林製藥. 防打呼貼（21枚入） HKD $42.00. SHOP NOW. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 最有效止鼻鼾方法2. 鼻腔擴張器. SHOP NOW. 鼻腔擴張器有助於打開呼吸道，令用者在睡眠時確保能順利吸入最大量度空氣，從而紓緩因鼻腔通道阻塞所引起的鼻鼾問題。 這款鼻腔擴張器由優質材料醫用矽膠製作，耐用性高，也可重複使用。 Snore Aid. 鼻腔擴張器（4對） HKD $128.00. SHOP NOW.
2023年9月19日 · 我分享下個人經歷，鼻鼾咗差不多10年。. 以前自己一條友嘈唔到人就由得佢，因為瞓醒無特別唔舒服就算。. 係自從追到而家老婆，佢又特別醒瞓。. 去旅行嘈幾日佢都已經頂唔順。. 咁先開始諗方法搞，都試過唔同方法係度share下。. 我178/72kg，無運動習慣，口腔 ...
2018年12月2日 · 請問大家有冇人用過,幾$?我老公每晚鼻鼾聲如雷貫耳 ,好辛苦所以我一定要早過佢訓,但又唔想分房訓,因為我地好恩愛的! ... ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區
2016年6月25日 · 「物理類」方面最廣為人使用的應該是止鼻鼾貼，可惜的是，效果肯定不會顯著。 這並非指需醫生指引使用的「正氣壓鼻貼」，而是藉將鼻孔向外拉而擴張鼻腔呼吸道的小膠貼。
鼻鼾貼原理. 鼻鼾貼這些鼻鼾小物，最多只能改善三成左右的 鼻鼾問題，且較適合年輕、症狀輕微（睡眠呼吸中止次數小於15的人）、沒有先天構造異常的患者使用。 大部份的鼻鼾貼產品都是主要針對鼻翼狹窄，進氣量不足的患者，貼片可以幫助撐開鼻翼，令氣流通過呼吸道時較平緩和順暢， 減少鼻鼾 症狀。 但科技日新月異，越來越多意想不到的鼻鼾貼產品，加入科技可連接app使用，紀錄患者的睡眠狀態，又或者聲稱不妨礙睡眠情況底下指示患者調整睡眠姿勢，但效果成疑。 鼻鼾貼類別. 貼嘴式鼻鼾貼. 以醫療級的黏膠帶，上下貼在嘴巴上的鼻鼾貼，原理是針對因睡覺習慣張口呼吸而造成的鼻鼾，也會稱為「口呼吸矯正貼」。
2023年5月26日 · 止鼻鼾方法1: 改善睡姿. 睡眠醫生指出側睡可以改善鼻鼾情況達6成。 在睡覺時保持側瞓的睡姿入睡，可以有效維持呼吸順暢，同時減少呼吸道阻塞的次數。 如果患者本身沒有側睡的習慣，可以在晚上側睡時，在背後放置一個圓形的物件，例如網球、乒乓波、橡膠球等，一旦鼻鼾患者在份睡後不經意回復躺睡姿勢時，會因為被球體阻礙感到不適而回到側睡睡姿，有效在睡眠期間維持側睡。 止鼻鼾方法2: 減肥. 肥胖是引發鼻鼾的原因之一，頸部過多脂肪會導致呼吸道收窄，狹窄的呼吸道會令到入睡時呼吸變得不順暢，鼻鼾發生的可能性大大增加。 所以如果你有鼻鼾問題而同時為一名肥胖患者，減肥可以改善鼻鼾情況，進行適量運動，調整均衡飲食，降低鼻鼾發生的次數，亦可減低鼻鼾嚴重性和患上睡眠窒息症的風險。 止鼻鼾方法3: 定時清潔鼻腔.
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2017年1月23日 · 改善鼻鼾方法1：睡前沖個熱水浴. 睡覺時有鼻鼾，這是由於呼吸時，空氣未能暢順地通過喉嚨，在受阻的情況下，繼而發出聲音。 睡前可沖個熱水浴，讓喉嚨變得寬鬆點，並且在淋浴的同時，用鹽水灌清鼻腔，確保鼻腔暢通無阻，會有助於改善鼻鼾。 改善鼻鼾方法2：改變睡姿. 另一個改善鼻鼾的方法是改變睡姿。 國際睡眠基金會 (National Sleep Foundation)有研究指出，當我們仰睡時，舌頭和軟顎會形成稍微「塌下來」的狀態，這直接影響到我們睡覺時的呼吸。 建議改為側睡，這可大大改善鼻鼾問題。 改善鼻鼾方法3：睡覺時使用加濕器. 不講不知，乾燥的空氣也是導致鼻鼾形成的兇手。 試在睡覺時使用加濕器，保持室內一定的濕度，就可以改善鼻鼾。 改善鼻鼾方法4： 杜絕塵蟎.
2021年9月10日 · 康健嚴選館. 貼止鼾膠布有效防打呼？. 戴止鼾頭套就能不打呼？. 打呼治療關鍵7問. 目前主流醫學治療打呼和睡眠呼吸中止症的方式，不外乎是手術切除懸壅垂、使用陽壓呼吸器等，當患者面對琳瑯滿目的治療方式與輔助器材，該怎麼選擇？. 究竟有沒有效 ...
