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2019年11月22日 · 幼兒發育旺盛代謝率高於成年人 3款簡易營養食譜補充能量 專欄
2022年12月24日 · 兒科專科醫生繆定逸則強調，初生嬰兒首6個月可以只吃母乳或奶粉，但之後便要進食副食品提供營養。 世衞曾表示，6至36個月大的幼兒應在母乳、穀類、豆類、奶製品、肉類、蛋類、多維他命A蔬果及其他蔬果當中，最少吃到5種，才能保證營養吸收；惟蛋白質、維生素和鐵質等仍較難吸收到，可能要進食較多分量食物才可補足，「例如一份肉已有足夠蛋白質供應，若只食蔬菜，便要吃超過一份才能達標。 對於兒童是否適合素食，葉俊言認為，重點是能確保兒童從素食中吸收到足夠營養素，最好是將蛋類和奶類食物加入餐單；特別要確保他們能攝取足夠鈣質，以協助骨骼發展；如女童已開始有經期，更要加強吸收鐵質，只能從食物攝取、有助製造細胞和紅血球的維他命B12，亦同樣重要。
2021年3月24日 · 何醫生建議小朋友誤食刺激性食物時，可飲用冰水、或者用冰塊敷一敷嘴，紓緩紅腫不適；1歲或以上小孩吃雪糕、乳酪或牛奶，解辣效果會更好。 雖然世衛（WHO）對吃辣沒有明確指引，惟何醫生建議家長可讓小朋友待至3至4歲，再慢慢嘗試帶有刺激性的食物。 兒童科醫生李家仁接受《晴報》訪問時表示，幼童進食刺激性食物後，若刺激到味蕾，便會出現個人反應將食物吐出，拒絕進食，當辛辣食物刺激腸胃壁神經後，則可能出現嘔吐或肚瀉等症狀。 此外，進食刺激性食物後亦可能誘發不同的過敏症狀，例如皮膚敏感、眼腫、口腫、鼻腫，甚至會出紅疹，如果幼童誤食刺激性食物，應即時讓他喝水解辣，以紓緩不適。 每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂. 撰文：林幸琦.
常用中藥包括：白朮、山藥、麥芽、黨參、沙參、玉竹等，能幫助益氣健脾，消食和中，養胃生津，如不肯定小孩是否適合服用食療或藥物，宜由醫師根據病情判斷後才服用。 對於情況不嚴重的患兒，可首先糾正不良的偏食習慣，如禁止在飯前吃零食及糖果，注意點心的份量及種類，把食物切成可愛的圖案吸引他們進食，以及培養定時進食習慣。 但若小孩對大部分食物都提不起興趣，可以「胃以喜為補」為原則，首先從小朋友喜愛的食物來誘導開胃，暫不考慮其營養價值，待食欲增進後，再按需要補給，避免無原則地作出遷就，亦不要過分勉強。 撰文：註冊中醫師陳詩雅. 香港防癆會—香港大學中醫診所暨教研中心 (南區)醫師. 香港中文大學針灸學理學碩士. 香港中文大學中醫學學士. U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目.
2022年8月4日 · 夏日炎炎吃雪條消暑最暢快，但市面上的雪條很多都高糖高脂不健康，有港媽便在網上分享水果乳酪雪條的簡易食譜，只需簡單材料及工具便能製作出美味健康的雪條，非常適合小朋友。
2020年7月20日 · 80 後新手媽媽Samantha育有兩歲女兒蛋撻，她在成為全職媽媽前，曾在Google和Amazon擔任產品經理，積累10年網絡營銷經驗。現時開設Facebook專頁「下午茶媽媽」，除了分享育兒心得，也售賣益智教具，首星期只賣出約10本書，3個月後卻已賣出逾1萬本。
2020年6月12日 · MrsLazy早前拍片分享「少甜阿華田雪糕雪條」的簡易食譜【 影片連結 】，所需材料只有3種常見食材，過程中毋須使用機器輔助，一般家長也可以在家中為子女輕鬆炮製雪糕。 「少甜阿華田雪糕雪條」簡易食譜. 所需材料 (4條分量) -淡忌廉110克. -煉奶20克. -阿華田粉30克 (可按個人口味，選擇阿華田、美祿或好立克粉) (懶人包太太 MrsLazy.Kitchen圖片) 所需工具. -雪條模具. -雪條棍. -打蛋器. 製作步驟. 第一部分：將雪條棍放置在在雪條模具內. 第二部分：打發雪糕. 先打發淡忌廉，再加入煉奶並拌勻，最後加入阿華田粉並拌勻. 貼士1：淡忌廉需預先雪凍. 貼士2：此步驟十分重要，需將空氣打入淡忌廉，令雪糕口感輕盈順滑.
