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2024年1月20日 · 撰文：普利森. 出版： 2024-01-20 20:16 更新：2024-01-20 20:17. 48. 【渣打馬拉松2024 / 渣打香港馬拉松2024】渣馬將於1月21日舉行，7.4萬名跑手分別參與全馬拉松、半馬拉松及10公里賽事，最終雲集銅鑼灣維多利亞公園終點衝線。. 本文綜合渣馬當日的交通資訊 ...
2024年1月20日 · 【渣馬馬拉松2024 / 渣打香港馬拉松】7.4萬名跑手將於1月21日在尖沙咀及東區走廊起步，並於維多利亞公園衝線。 除了港鐵巴士交通安排、封路措施、比賽路線、選手包及寄存行李等資訊，跑手亦可留意比賽當日的免費派發禮品。 1. 商場派冰感毛巾. 比賽當日，尖沙咀Mira Place將在賽道附近派發冰感毛巾予參賽者。 同時推出IG打卡活動，分享於Mira Place準備賽事或支持親友參賽的照片，並標記@miraplacehk及#MPSupportsYourRun，即有機會贏取水療下午茶及港幣500元商場現金券。 2. 關節健康營養補充品. 「Mobility動必骼」將派出一萬份沖劑試用裝（每份兩包）予渣馬參賽者，在比賽當日於維園派發。 3. 威路士神秘禮品.
2024年1月21日 · 渣打馬拉松2024成績查詢｜非特邀跑手封王 黃尹雋香港最快. 撰文：威廉神. 出版： 2024-01-21 14:00 更新：2024-01-22 19:16. 【渣打馬拉松 / 渣馬2024】渣打香港馬拉松2024於1月21日早上舉行，終點維多利亞公園屆時將雲集多名焦點參賽者，包括周潤發、吳保錡等藝人 ...
2024年1月4日 · 跑步. 渣打馬拉松2024︱出發前終極Checklist 3大必需品緊記要做一件事. 撰文：吳慕兒. 出版： 2024-01-04 22:40 更新：2024-01-19 13:15. 8. 2024渣打香港馬拉松（渣馬）1月21日舉行，各位參賽跑手準備好未？ 踏入最後備戰階段，為大家準備一份力求簡潔的備忘清單，不妨檢查一下，以防甩漏。 渣馬又來了，大家預備好未？ （資料圖片／盧翊銘攝） 渣馬終極Checklist. 必需品：號碼布、行李寄存膠袋、早餐（記住食但唔好太飽） 裝備：GPS手錶（已充電）、比賽衫褲鞋襪. 防曬用品：太陽帽、太陽眼鏡. 補充用品：Power gel（可用腰包袋住）、鹽糖、電解質丸或水劑. 護理用品：搽凡士林（胸部防刮、腳趾防起水泡）
2024年1月15日 · 香港渣打馬拉松2024將於周日、即1月21日舉行。 （余月明攝） 天氣料稍涼 大會呼籲參賽者量力而為. 據香港天文台最新預測，比賽當日氣溫介乎攝氏15至20度，相對濕度為55%至80%，主辦方呼籲參賽者留意天氣，調整當日裝備，因應天氣及個人身體狀況量力而為。 天文台預報1.21渣馬氣溫降 一夜跌8度 下周末季候風抵達 渣馬2024｜落實明年1月21日舉行 相隔八年再辦亞洲馬拉松錦標賽 渣馬2024︱姚潔貞產後再戰：有信心先講復出 張耀樑爭亞錦賽資格 渣打馬拉松｜肚痛屙嘔非天敵 「訓練」腸胃至為重要 渣打馬拉松2024｜封路交通交排+港鐵巴士+天氣資訊 寄存行李需知. 渣馬. 渣打馬拉松. 馬拉松. 運輸署. 香港天文台. 9. 0. 2. 0.
2024年1月22日 · 跑步. 渣打馬拉松2024｜最強香港市民集結！ 446名萬金跑手 多去年一倍. 撰文：李思詠. 出版： 2024-01-22 18:20 更新：2024-01-22 18:21. 103. 【渣打馬拉松 / 渣馬2024】維多利亞公園終點上，最高興的除了奪冠跑手，更有一群「萬金先生」及「萬金小姐」，因為完成時間在限定的3小時（男子）及3小時30分（女子）內，因而獲得港幣一萬元獎金。 今年共有446名萬金先生及萬金小姐，比去年多出一倍。 這班「超強市民跑手」合共擸走446萬獎金；獎金背後，是汗水，更是信念。 現場採訪：楊宇翹、趙子晉、葉詩敏、張倩儀、蘇煒然、廖雁雄. 渣馬獎金「萬金跑手」小知識.
2024年1月18日 · 2024香港渣打馬拉松（渣馬）參賽人數多達7.4萬，如何才能獲得一眾攝影棚青睞，吸引他們注意又不會影響他人？ 一班經常拍攝渣馬及長跑賽事的攝影師，親述如何提高渣馬「中槍率」的方法。 渣馬參賽人數多達7.4萬，如何才能獲得一眾攝影棚青睞？ （資料圖片） 提高「中槍率」十個方法： 1. 穿淺色或顏色鮮艷的衫，避免穿黑色或較沉色上衣. 2. Cosplay，穿上奇裝異服或角色扮演. 3. 掛好號碼布，須清楚及完整地在身體正面展示. 4. 沿途走位留意攝影機位置，可盡量跑近攝影師一方. 5. 距離太遠同太近都入唔到鏡，距離攝影師約10米位置最易被影到. 6. 攝影師主要集中在最後10公里，尤其是馬師道天橋及之後轉入駱克道，跑到那裏便要打醒十二分精神. 7. 避免跑到「頭耷耷」，盡量抬高頭保持動作.
