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  1. www.healthaction.com.hk › html › node生命的解藥 --- 蔣秀珠藥劑師 | 健康動力

    她說，解決方法並非不存在，將8-9個月的藥物分作3份處方，每張2-3個月藥，病人每次憑處方再去藥房取藥，就能避免藥物浪費。但這得靠市民的配合，否則只會令公立醫院的工作量變相增加。「現在為了節省藥物成本，醫管局也就會循壓低藥物成本入手。

  2. www.healthaction.com.hk › html › node智慳惜食煮一餐 | 健康動力

    智慳惜食第二招：精選罐頭食品. 罐頭是不少家庭的「看門口」食物，購買罐頭食品目的離不開方便和廉價。. 其實只要適當選擇和食用，罐頭食品亦可補充營養上的不足。. 建議多選擇較低脂的罐頭水浸吞拿魚、沙甸魚、紅腰豆、粟米粒等。. 避免高脂肪的 ...

  3. www.healthaction.com.hk › html › node運動生理「要」學 (一) | 健康動力

    因此，當呼吸頻率開始加劇，運動員就要有意識地控制呼吸，並應該全力作深呼氣，把肺內剩餘的氣體盡量排出，好讓能夠吸進更大量空氣（加大攝氧量），提高運動效率。. 晚上訓練不可過晏. 很多運動員晚上才作高強度訓練，原因是白天要工作或上學，又或 ...

  4. www.healthaction.com.hk › html › node不爭朝夕 --- 陳亦立醫生 | 健康動力

    撰文: 陳秀清. 從2013年成為間選議員，踏足澳門政壇開始，陳亦立醫生大概不會天真地以為政界是「為民發聲，監督政府」的平台如此簡單。. 幾百個腦袋造就幾百種思維，政治從來就不好駕馭。. 只是他從沒料到，單純為捍衛整體利益發言，也會因觸動個別反對 ...

  5. www.healthaction.com.hk › html › magazine各期健康動力雜誌 (部份內容) | 健康動力

    網上訂閱《健康動力》雜誌

  6. www.healthaction.com.hk › html › node肺事得治 | 健康動力

    治療病症固然是愈早愈好，可惜大部分肺癌在診斷時已是3或4期。. 當肺癌發展成晚期，腫瘤離開了原發位置並擴散到其他器官，切除手術的療效不再明顯，患者就需要進行化療、放射治療、標靶治療等來控制癌細胞。. 臨床腫瘤科專科岑信棠醫生 指出，近年提倡 ...

  7. www.healthaction.com.hk › html › node放下生死 只記今朝 --- 方道生醫生 | 健康動力

    2010年菲律賓挾持人質事件，倖存的18歲青年梁頌學 (Jason)頭部中槍重創，最終甦醒康復。. 當時任職屯門醫院腦外科部門主管、現已私人執業的神經外科專科醫生方道生憶起親赴菲律賓評估傷勢一幕，亦感歎人生變幻難測，世事每每在掌握以外。. 「好像做手術 ...

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