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2024年9月24日 · 日本高血壓學會建議預防高血壓的鹽分攝取量為一日6克，香港人的平均鹽分攝取量是10克但就能保持血壓健康。 專家發現香港煮飯喜歡放薑和陳皮，姜和陳皮是香港人煲湯的關鍵。
2024年9月24日 · 7大中風先兆. 血管健康情況惡化，有可能會引致中風和心肌梗塞，根據醫管局「智友站」指出，大部份中風前均無先兆，但可留意以下7大徵狀，及早求醫可減低中風的後遺症： 言語不清或說話表達出現困難. 一隻手臂、腳或半邊臉突然發生短暫的麻痺、軟弱無力或癱瘓. 視線突然模糊或一隻眼睛看不清楚. 突發性的劇烈頭痛. 身體平衡及手腳協調出現困難、或突然無故倒下. 無故頭暈或昏厥. 可能出現失禁. 關鍵詞. 心臟健康 三高 慢性病 降血脂血壓.
2024年9月24日 · 肝酵素正常值. 肝酵素正常情況需要維持在40至50U/L之間，但肝臟發炎時患者的指數長期處於50至100U/L之間就會對肝臟有進一步損傷。 肝酵素高原因. 李達榮醫生表示發現血液肝功能發現不正常，例如肝酵素升高，我們就會進一步進行更多肝功能檢查，排除急性肝炎和慢性肝炎的原因，或病毒性肝炎、脂肪肝、有否飲酒引起的酒精性肝炎，有沒有膽結石引起膽管閉塞，有沒有肝裡面的囊腫或腫瘤引起肝酵素上升，最後也要排除一些中西藥的影響。 肝酵素高有以下常見原因。 （圖片來源：Shuetterstock） 1.脂肪肝. 脂肪肝令肝臟發炎，肝指數升高。 若忽視了控制脂肪肝的重要性任由其發展很可能就會持續發展成為肝纖維化、進而走向肝硬化甚至肝癌。 治療脂肪肝只能靠控制體重和減少飲酒來達到。
2024年9月1日 · 天文台 特別天氣提示 高溫警告. 撰文：編輯部 圖片來源：香港天文台. 香港天文台於今早06時45分發出高溫警告，提醒市民在持續的高溫天氣中需特別注意健康。 隨著氣溫持續攀升，市民應確保隨時補充足夠的水分，避免中暑及其他由高溫引起的健康問題。 如在戶外活動或工作，建議穿著透氣的衣...
2024年7月16日 · 東方新地. Jul 16 2024. 香港天文台最新消息顯示，香港今日天氣大致多雲，間中有驟雨及狂風雷暴，初時雨勢有時頗大。 下午短暫時間有陽光，最高氣溫約32度。 吹和緩至清勁偏東風，離岸及高地間中吹強風。 由於位於南海的廣闊低壓槽正為廣東沿岸帶來驟雨，加上副熱帶高壓脊覆蓋中國東南部，未來一兩日間中有驟雨，局部地區有雷暴。 本週後期天氣酷熱，亦有幾陣驟雨。 這種天氣變化不僅影響日常生活，也可能引發皮膚問題，如風癩風疹。 香港天文台預報未來幾天的天氣情況，市民應留意氣溫變化，並採取適當措施預防皮膚疾病。 天氣變化與皮膚健康. 香港的天氣變化無常，尤其在夏季，高溫潮濕的氣候容易引起皮膚問題，如風癩風疹。 風癩，又稱為風疹或蕁麻疹，是一種常見的皮膚過敏反應。
2024年9月2日 · 香港天文台於今日上午06時45分發出高溫天氣警告，提醒市民在持續的高溫天氣中需特別注意個人健康。 隨著氣溫持續攀升，市民應確保隨時補充足夠的水分，避免中暑及其他由熱力引起的健康問題。 如在戶外活動或工作，建議穿著透氣的衣物，並盡量在陰涼處休息。 此外，如市民感到頭暈、乏力或其他不適症狀，應立即停止所有活動，尋找涼爽之處休息。 若症狀持續，應立即求醫。 家長及照顧者亦需留意兒童及老年人的反應，確保他們在這段高溫期間得到適當的照顧和保護。 市民應留意最新的天氣預報及相關警告，並採取必要的預防措施保障個人及家人的健康安全。 關鍵詞. 天文台 特別天氣提示 高溫警告. 撰文：編輯部 圖片來源：香港天文台.
2024年9月24日 · 降血壓方法｜每日堅持1件事 效果堪比服用血壓藥 中風風險降低36％. 5月17日是世界高血壓日，衞生署呼籲市民定期量度血壓，實踐健康生活，及早診斷和應對高血壓。. 成年人若收縮壓達140毫米水銀柱或以上，或舒張壓達90毫米水銀柱或以上，即屬高血壓 ...
