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1. 其他人也問了

   80歲老人食譜有哪些?

   • 星期日食譜： 早餐：牛奶240ml，雞蛋1個，饅頭50克 午餐：烙餅150克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜 晚餐：米飯150克，肉末燒豆腐，蒜茸菠菜 80歲老人食譜舉例 對象：80歲 男性，極輕體力勞動者。 本食譜供能量1800千卡，蛋白質65克，其他營養素符合老年人需要。 早餐 花捲（標準粉50克），牛奶（牛奶200克）。

   一些老年人食譜-健康樹

   www.jktree.com/oldman/article/52ed.html

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   老人吃什麼好?

   • 很多老人食欲不高， 經常是正餐的時候吃不飯， 過了飯點有很容易餓。 建議老人可以準備一些堅果， 每次餓了的時候當零食吃。 比如說花生、核桃、松子等， 能夠阻止皮膚中沉積大量的黑色素， 避免臉上長斑。 另外， 堅果比較堅硬， 老人咀嚼的次數會增加， 能夠間接鍛煉面部的肌肉。 進入老年之后， 不管男女都會覺得自己身體變差了很多， 不僅皮膚容易長出皺紋， 而且還容易長斑點， 失去了年輕時的光彩。 想要氣色看起來好一些， 顯得年輕一些， 可以多吃白色的食物。 比如說白木耳， 這種白色食物富含天然膠質， 食用之后既可以滋養皮膚， 還可以調理女性身體， 讓人們的臉色恢復。 比如說吃白蘿卜， 這種蔬菜富含能夠抑制黑色素合成的維生素C， 攝入身體之后， 可以預防脂肪氧化， 還可以避免色素沉積。

   人老了身體會變差 做好老年養生措施才能少生病 - 康途健康百科

   www.healthway.tips/content/303235413043424431434445.html

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   老人味怎麼改善?

   • 過度清潔身體會造成皮脂被洗掉，身體反而會因此產生更多皮脂，讓老人味更強烈。 有氧運動可以讓構成老人味的原料─脂肪減少，而且運動能讓汗腺更好地運作，大量的汗水可以稀釋2-壬烯醛，讓身上的味道得到極大改善。 像是慢跑、游泳、單車，這些運動都能夠加速體內廢物質排出，另一方面，運動帶來的紓壓效果也能壓抑皮脂分泌。 若年紀大，較難做高強度的運動也沒關係，五味常明醫師表示，只要每天健走20分鐘，就能有效改善老人味。 而透過這些方式改善生活習慣，不但能夠消除加齡臭，還能抗老化、強身健體，可以說是一舉多得。

   老人味好困擾？消除老人臭6招治標也治本 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/老人味好困擾-消除老人臭6招治標也治本-090000799.html

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   老年人食慾不佳怎麼辦?

   • 食物趁熱上桌，或澆上熱湯汁，香氣可提高老年人的滿足感。 另外，因爲疾病或胃蠕動減緩，消化變差，進食的體力變差等，都是可能影響老年人食慾與進食的常見因素，可請教醫師或營養師。 若爲社會價值觀，配偶或友人過世，生活孤獨等心理因素而造成食慾不佳的老人，可利用多人共同吃飯的方式，提高社交活動，多多參加各種針對中老年人所舉辦的活動，培養生活情趣，如養鳥，參加公益事業活動。

   胃口不好 如何讓老年人提升食慾？-健康樹

   www.jktree.com/oldman/article/595d.html

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2. orientaldaily.on.cc › content › 產經高齡化殺到 經濟未必弊 - 東方日報

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   2024年5月16日 · 據港府推算，香港2046年65歲及以上佔總人口比例將增至近四成。除了鼓勵港人生育外，得靠引入移民及專才，改善人口結構。但另一憂慮是，近幾年港府財政狀況不斷惡化，千億元財赤頻現，財政頻失預算，若滅赤目標一拖再拖，長遠只怕會影響公共開支，發債雖可解決短期需要，但若長期舉債度日 ...

3. orientaldaily.on.cc › content › 要聞港聞調查：年輕人普遍對年老感悲觀 - 東方日報

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   2022年8月16日 · 40至59歲中年受訪者群組中，有70%人對年老表示悲觀和擔心，18至39歲年輕人則普遍覺得老人幾乎與衰弱疾病和貧窮畫上等號。 該機構指，調查反映社會對老齡化的負面印象，與現實中65歲以上人士的精神面貌存有很大差距，強調老友記「惜學」和「識玩」，自然能夠開創超乎想像的精彩人生。 他指，心境比年齡更重要，社會各界應摒棄以年齡作為單一的指標，不怕老，探索長壽對個人和社會帶來的機遇。 第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/ 本文連結 : https://orientaldaily.on.cc/content/要聞港聞/odn-20220816-0816_00176_209/調查：年輕人普遍對年老感悲觀. 人人做記者. 爆料方法 : 爆料熱線：

4. orientaldaily.on.cc › content › 要聞港聞強詞有理：老人治國 - 東方日報

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   22 小時前 · 老人治國，正是當今美國最獨特、最詭異的一道風景線。. 許多美國選民也許很納悶，為甚麼一定要在兩個爛蘋果中選一個？. 為甚麼沒有其他更好的選擇？. 雖然國家興衰與政客年齡未必有直接關係，但美國國力由克林頓時代的巔峰開始走下坡，則是不爭事實 ...

5. orientaldaily.on.cc › content › 要聞港聞筆下風雲：何伯何太證港人幸福 - 東方日報

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   22 小時前 · 「何伯何太」近日掀起全城熱話，人人爭住追睇有關專訪，紛紛對當事人指手畫腳。主流意見認為，四十多歲的何太，之所以埋七十多歲何伯的身，全因覷準其450萬元身家，結果卻被細女將聯名戶口的錢轉走，何太隨時「落錯迷藥灌錯湯」。至於何伯臨老入花叢，搞到跟子女反目，花生友大都鬧爆他 ...

6. orientaldaily.on.cc › cnt › lifestyle回味一叮 嗒出兩代情 - 東方日報

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   2010年4月14日 · 「現在很多小朋友都怕辣，所以叮叮糖的客人大部分是40歲開外。」譚師傅說。而據譚伯講，往時叮叮糖還會孭上樓賣。 賣糖曾可養妻活兒 現年40歲的譚師傅，從小就看着爺爺和父親弄薑糖，耳濡目染之下，自己亦繼承了這個「祖業」。

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7. orientaldaily.on.cc › content › 要聞港聞政情：林正財慨嘆 老友記兩難 點走冇得揀 - 東方日報

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   2021年11月28日 · 香港長者喺全球開心指數嘅排名好低。 固有觀念限制 居家善終阻滯. 為應付人口老齡化，政府近年積極推廣居家安老計劃。 安老事務委員會主席林正財早前喺一個訪談節目中提到，香港嘅人均壽命雖冠絕全球，然而銀髮族活得並唔快樂，而究其原因，就同長者生活欠缺選擇有關。 儘管居家安老係一個唔錯嘅解決方案，但礙於港人一啲固有嘅觀念，以致推廣居家安老係有一定難度。 林正財話香港作為先進地區，無論醫療水平、社會福利，以及緊急服務都算唔錯，人均壽命全球最長，表面睇香港嘅老友記一定過得好好。 之但係一睇開心指數，香港長者群喺世界嘅排名好低，仲要差過菲律賓。 銀髮族之所以鬱鬱寡歡，林正財認為問題癥結在於長者活得無尊嚴，尤其是因退休而失去工作、年事漸高、身體狀況轉差，同時又面對欠缺選擇嘅情況。

8. orientaldaily.on.cc › cnt › entertainment世衞準則點分老人 青年？ - 東方日報

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   - 東方日報. 世衞準則點分老人 青年？ 周潤發61歲生日，散發成熟穩重的男人味，以現代社會來說，61歲之齡仍是「青年人」一族！ 根據2015年聯合國世界衞生組織（WHO），透過對全球人體素質及平均壽命進行測定，發表了新的年齡劃分報告，將人的一生分為以下5個年齡段： 0至17歲：未成年人. 18歲至65歲：青年人. 66歲至79歲：中年人. 80歲至99歲：老年人. 100歲以上：長壽老人.