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2019年5月19日 · 西醫及中醫均指出，從醫學上並無「老人味」這個名詞，但強調長者身上無故發出異味，可能是暗藏隱疾的警號，呼籲長者的家人或照顧者應正視問題，查出氣味的源頭，以及早發現疾病並及時醫治。. 異味或是患病的警號. 長者安居協會顧問醫生兼老人科專科 ...
2023年12月15日 · 美國《雅虎財經》與財務顧問等專家討論，「40代」的退休儲蓄應達到哪個水平才安全，以及協助提升儲蓄的一些策略和步驟。 年薪三倍為目標. 財務顧問建議，年屆30的打工仔，其退休金儲蓄應要及得上自己的年薪。 而到 40歲時，儲蓄目標應該是年薪約三倍 。 根據美國勞工統計局2023年的數據，美國人平均年收入徘徊於62,000美元（約48.4萬港元），這意味着40歲的儲蓄目標應該約20萬美元（約156萬港元）。
2024年4月12日 · 答案如下。 50歲以下退休只佔3% The Motley Fool 收集的 2016 年至 2022 年退休數據，以下是四個年齡層的退休美國人的百分比︰. 40至44歲︰1% 45至49歲︰2% 50至54歲︰6% 55至59歲︰11% 換言之，如果以美國的數據作為參考，假設正常退休年齡為60歲，有20%的人能夠提前退休，但當中大部分是提前5年以內。 如果你目標是30多歲、40多歲退休，才算真正的「提早退休」，那其實只佔很少數。 40至44歲的美國人只有1%退休，45歲至49歲只有2%，以上沒有關於40歲以下退休的，但相信比40歲的百分比更低。 「提早退休」的兩大風險. 雖然「提早退休」一直是這麼受歡迎，但它並沒有變得更加普遍。
2024年3月3日 · 建議到30歲時將儲蓄目標設定為當前收入的1倍，到40歲時設為3倍，到50歲時設為6倍，到60歲時設為8倍，到67歲時設定為10倍。 每年應儲多少錢？ 建議在工作時每年至少存入稅前收入的15%，包括退休金自主供款和僱主供款。 該如何維持退休儲蓄？ 提款太多有耗盡資金的風險。 提款太少，則退休後可能無法過上想要的生活。 建議將提款限制在初始退休儲蓄的4%至5% ，然後根據通脹增加提款。 基於退休年齡的退休儲蓄指南. （ 假設儲蓄者年齡為25歲，年薪5萬美元（39萬港元）至30萬美元（234萬港元），工作期間平均有超過50%的資金用於投資股票。 沒有退休金收入、未被裁員、薪資統一增長、儲蓄金額隨加薪而增加。 工作和儲蓄的時間愈長、退休的時間愈晚，退休基金中需要的資金就越少。
2021年9月30日 · 提前退休是不少人的夢想，要在40歲或更早前退休，有何方法？ 外媒《Business Insider》就整合了3名在40歲前實現財務自由的人，對於提早退休最大心得。 1. 別放棄錢滾錢投資機會. 在37歲退休後，Chris Reining決定不再專注於儲蓄，而是想辦法錢滾錢。 他認為，雖然擁有大量現金可帶來安全感，但更好的是方法是，假設將資金投資於平均年回報率約為10%的股票市場，那麼25,000美元（約19.4萬港元）的資金，30年後就有機會可增長至約40萬美元（約311萬港元）。 他認為，若為了安全感而損失375,000美元（約292萬港元）的潛在回報，年輕退休人士或要為此付出巨大的代價。 【月薪1.6萬元滾出千萬身家 龔成分享財務自由致富秘方（一按即睇）： 按此 】 2.
2024年1月13日 · 研究結果顯示，40歲時擁有所有這些習慣的男性比一個好習慣都沒有的，預計壽命整整延長了24年，女性則為21年。 點擊圖片放大. 美國退伍軍人醫務部健康科學專家Xuan-Mai T. Nguyen表示：「僅靠養成幾種生活習慣便可獲得這種好處（延長壽命），這也令我們驚訝。 研究結果顯示，不運動、吸食鴉片類藥物以及吸煙對壽命的影響最大，這些因素能導致死亡風險增加約30%～45%。 壓力、暴飲暴食以及不良睡眠習慣分別會導致死亡風險增加約20%，而缺乏積極的社會關係則會導致死亡風險增加5%。 好的生活習慣可治療慢性疾病. 生活習慣在對慢性疾病的調理上也起到了積極作用。 二型糖尿病、心臟病等導致過早殘疾和死亡的慢性疾病都能因此受益。
2020年9月2日 · 1.每天做帶氧運動半小時，邊做邊深呼吸及唱喜愛的經典歌曲，釋放安多酚。 2.每天喝一公升水。 多食種出來的蔬果（Natural food），少食人工製成的食品（Artificial food）。 3.每天最少令三個人愉快地歡笑。 4.遠離負能量人，負能量事，一於割蓆！ 5.人生從來不是一場公平遊戲。 我們的身高、膚色、種族、美醜、天份……全部與生俱來。 若不停比較，等於自尋煩惱。 再者，個個都有自己人生路，正是「你睇人好人睇你好」，背後的辛酸歷程，你會知嗎？ 盡量享受自己擁有的好了。 6.得饒人處且饒人。 寬恕不單贏得更多朋友，兼且，會令自己更祥和，心理更健康。 7.切忌事事認真，太執著，自己不開心，別人怕了你。 記住，一切皆會過去！ 8.沒人有責任為你製造快樂。 一切，必須自己雙手創！
