搜尋結果
其他人也問了
老人味是什麼?
年輕人體味怎麼回事?
老人臭怎麼辦?
- 排尿困擾的治療。泌尿科醫師可以解決因攝護腺肥大或更年期所引起的排尿困擾,提供專業治療建議,進行全面評估,了解患者症狀後,確定最合適的治療方法,例如藥物治療、手術或其他介入性治療。
- 年輕時處理包皮問題。近期愈來愈多中年人諮詢割包皮事宜,無非擔心自己隨住年紀愈來愈大,日後未能獨自清潔到包皮,可能需要假手於人。他們不希望家人或看護日後花費心思清洗包皮,希望割了包皮後,其他人只需要用清水就能清潔乾淨,沒有包皮垢造成的困擾氣味和引發發炎狀況。
- 衛生習慣的改善。改善個人衛生習慣亦是解決老人味的重要一環,長輩可以增加浴室的輔助設備,例如裝置扶手或可坐式浴缸,減少洗澡不便因素。
- 選擇合適的衣物。選擇透氣良好的衣物,減少汗臭產生。多喝水有助於排除體內的毒素,減少體味問題。(示意圖/Getty Images)
- ▼年輕人身上有「老人味」?(點擊下圖看清!👇👇👇)
- 飲食
- 睡眠
- 壓力
工藤孝文指出,肥胖問題當中,尤其令人棘手的就是「代謝症候群」。這種疾病最初是因為內臟脂肪型肥胖,漸漸演變成血脂數字異常、高血糖及高血壓。因此,我們可以用「一粗(腰圍)、二高(血糖、血壓)、血脂異常」來記住代謝症候群的所有症狀。 目前已知,罹患這種症狀之後,容易招致心臟病、腦溢血或動脈硬化這類悠關性命的嚴重疾病。因此,如果年紀輕輕就發現自己常常「味道很大」,你要擔心的已經不只是老人味的問題,而是各種慢性病馬上就要找上你了!
當你吃進去的熱量長期少於消耗的熱量,久而久之就會變瘦,同時也會消除內臟脂肪。目前沒有什麼神奇的飲食方法,可以針對性的消除你的內臟脂肪。因此,「少吃多動」雖然是基本要做到的,但是效果相當有限。 相關文章:減肥|運動前中後飲食3原則 增肌減脂免傷肌肉香蕉番薯幾時食?👇👇👇
其實,睡眠不足才是現代人最常忽略並且造成肥胖、內臟脂肪的原因。美國史丹佛大學一項針對17000多人的研究發現,發現每天睡眠少於5個小時的人,要比至少睡9小時的人,增加45%的機會罹患脂肪肝,而每天睡眠6小時的人,也要比睡9小時以上的人增加1/3的脂肪肝風險。而脂肪肝,就是最嚴重的內臟脂肪問題。 研究指出,每天晚上睡眠時間達6–7小時,比每晚睡5小時、小於5小時、8小時、多於8小時,有比較少的內臟脂肪。如果你的運動、飲食都已經改善,或許就是睡眠的問題造成的。
當壓力來的時候,身體會分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」,它會讓我們的心跳變快、血壓升高,可以來對付需要處理的事情。但過多的皮質醇,對身體來說卻是「毒藥」,等於強迫我們不斷不斷的工作,最後細胞都死光了,卻沒有新的細胞出來,身體不但老化,甚至會過勞死。 而且,有壓力的時候,可能沒辦法對食物做正確的選擇,有些人遇到壓力會亂吃,或是睡眠品質不佳,間接造成內臟脂肪問題。因此,適當調適心情,也是避免自己肥胖的重要關鍵。 相關文章:中風|腿細肚大內臟脂肪高易中風 3椅子運動減脂增肌自由式踢腳👇👇👇 相關文章:代謝症候群|三高過胖腎結石上班族3大危機 30歲後必做這7項體檢👇👇👇 延伸閱讀: 咖啡提神越來越沒效?研究:快走就能提神兼減肥! 【本文獲「Heho健康」授權轉載。】 「本文內容反映原文作者的意...
2023年9月29日 · 台灣泌尿科名醫顧芳瑜提醒:40歲以後可能就開始有老人臭,他點名2部位最容易散發異味,包括腋窩和腳底,如果再加上解尿時不小心滴到飄尿騷味,恐怕更糟! 台灣皮膚科名醫趙昭明提醒,5個部位易累積氧化臭味的脂肪酸,但是防老人臭不是拼命洗就好,相反的,要溫柔清潔,以免油脂去除太乾淨,分泌更多、更臭啦! 年輕人身上有「老人味」? (按圖了解👇👇👇) + 4. 相關文章:衰老|40歲皮膚漸老化內臟脂肪多易有老人味! 4招消脂要瞓幾小時? 年過中年體味變好重 自信打擊!
2022年8月26日 · 老人家常常說,要多吃洋蔥、大蒜、蔥等蔬菜,身體才會健康,但其實吃了這些看似「養身食品」的蔬菜,可能會讓你身上的老人味更重。 來自台灣的中醫師鄒瑋倫表示,只要吃多了這些「硫化物」,如:九層塔、洋蔥、大蒜、韭菜等蔬菜,也是容易造成口味、體味重的主因,讓身體產生俗稱的「老人味」。 想要避免老人臭,就要少吃含硫化物的蔬菜,也不吃重口味食物,更要正確排汗或泡澡。 相關文章:銀髮飲食|青瓜竟是維他命C殺手? 不宜未煮生吃 除非用這2種食法. + 7. 要如何改善擾人的異味呢? 首先,要做好基本的清潔,應避免使用太熱的水洗澡,洗完澡後,建議使用一些含天然成分的乳液塗抹,如此可達到減少皮脂分泌過多而引起的異味,也讓身體達到保濕的功效。
2 天前 · 的士拒載爭議不斷,日前有港男氣極發帖,稱其坐輪椅的85歲外婆日前與外傭在街上,截了45分鐘的士仍無車肯接載,經過的10 ... 傭在街上,截了45分鐘的士仍無車肯接載,經過的10多輛的士均直接駛走。後來有好心的燒味 ...
2023年8月26日 · 4. 炎炎夏日如果長時間待在戶外,身體就很容易飆出汗,不僅汗流浹背弄濕衣服,沒有馬上回家洗澡也很怕身上飄出汗臭味。 有人日前買東西排隊時發現只要前面站着40歲以上的男生,附近就很容易飄散一股汗臭味,引來網民兩面爭論。 台灣男生年過40歲就飄汗臭味? 網爆發共鳴:臭男人不是浪得虛名. 一名網民日前在PTT女人版以「為甚麼大部分台男身上總是很臭? 」為題發文,事主表示先前買東西排隊時,只要前面是40歲以上的台灣男生,周遭就很容易飄出一股汗臭味,「真的有夠臭的,為甚麼大部分40歲以上台男都很臭呢? 相關文章:臭狐|夏季流汗有異味好尷尬? 醫生揭6治療方法改善狐臭多汗困擾. + 5. 部分網民對於事主的觀察爆發共鳴: .「真的有味道,不過女生就沒有,為啥啊」 .「和年紀有關嗎?
2021年12月8日 · 最簡單直接的做法是戒菸、避開二手菸、做好皮膚防曬保養,並調整自己的臉部表情,例如少皺眉頭,不做誇張的表情。 另外,也可以諮詢專業醫師後,透過拉皮或果酸換膚等美容技術改善皺紋。 相關文章:衰老|40歲皮膚漸老化內臟脂肪多易有老人味! 4招消脂要瞓幾小時? 問題3:老年斑.