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1. 其他人也問了

   80歲老人食譜有哪些?

   • 星期日食譜： 早餐：牛奶240ml，雞蛋1個，饅頭50克 午餐：烙餅150克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜 晚餐：米飯150克，肉末燒豆腐，蒜茸菠菜 80歲老人食譜舉例 對象：80歲 男性，極輕體力勞動者。 本食譜供能量1800千卡，蛋白質65克，其他營養素符合老年人需要。 早餐 花捲（標準粉50克），牛奶（牛奶200克）。

   一些老年人食譜-健康樹

   www.jktree.com/oldman/article/52ed.html

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   老人吃什麼好?

   • 很多老人食欲不高， 經常是正餐的時候吃不飯， 過了飯點有很容易餓。 建議老人可以準備一些堅果， 每次餓了的時候當零食吃。 比如說花生、核桃、松子等， 能夠阻止皮膚中沉積大量的黑色素， 避免臉上長斑。 另外， 堅果比較堅硬， 老人咀嚼的次數會增加， 能夠間接鍛煉面部的肌肉。 進入老年之后， 不管男女都會覺得自己身體變差了很多， 不僅皮膚容易長出皺紋， 而且還容易長斑點， 失去了年輕時的光彩。 想要氣色看起來好一些， 顯得年輕一些， 可以多吃白色的食物。 比如說白木耳， 這種白色食物富含天然膠質， 食用之后既可以滋養皮膚， 還可以調理女性身體， 讓人們的臉色恢復。 比如說吃白蘿卜， 這種蔬菜富含能夠抑制黑色素合成的維生素C， 攝入身體之后， 可以預防脂肪氧化， 還可以避免色素沉積。

   人老了身體會變差 做好老年養生措施才能少生病 - 康途健康百科

   www.healthway.tips/content/303235413043424431434445.html

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   老人味怎麼改善?

   • 過度清潔身體會造成皮脂被洗掉，身體反而會因此產生更多皮脂，讓老人味更強烈。 有氧運動可以讓構成老人味的原料─脂肪減少，而且運動能讓汗腺更好地運作，大量的汗水可以稀釋2-壬烯醛，讓身上的味道得到極大改善。 像是慢跑、游泳、單車，這些運動都能夠加速體內廢物質排出，另一方面，運動帶來的紓壓效果也能壓抑皮脂分泌。 若年紀大，較難做高強度的運動也沒關係，五味常明醫師表示，只要每天健走20分鐘，就能有效改善老人味。 而透過這些方式改善生活習慣，不但能夠消除加齡臭，還能抗老化、強身健體，可以說是一舉多得。

   老人味好困擾？消除老人臭6招治標也治本 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/老人味好困擾-消除老人臭6招治標也治本-090000799.html

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   老年人食慾不佳怎麼辦?

   • 食物趁熱上桌，或澆上熱湯汁，香氣可提高老年人的滿足感。 另外，因爲疾病或胃蠕動減緩，消化變差，進食的體力變差等，都是可能影響老年人食慾與進食的常見因素，可請教醫師或營養師。 若爲社會價值觀，配偶或友人過世，生活孤獨等心理因素而造成食慾不佳的老人，可利用多人共同吃飯的方式，提高社交活動，多多參加各種針對中老年人所舉辦的活動，培養生活情趣，如養鳥，參加公益事業活動。

   胃口不好 如何讓老年人提升食慾？-健康樹

   www.jktree.com/oldman/article/595d.html

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2. www.hkdrpa.hk香港債務舒緩協會中心 | 及時伸出援手 助你整合欠債一筆清 - HKDRPA

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   DRP 服務. 計劃是一種減輕還款壓力及重組債務的方案。 在避免破產的大前題下，分別與所欠債務之銀行或財務機構商討一個能夠負擔的新還款方案，拉長供款年期，減少每月的還款利息，令欠債人士可以輕鬆還清債務。 了解更多. 常見問題. 了解更多關於債務舒緩協會計劃詳情。 包括此計劃的優點，是否適合申請，完成審批時間及申請後的影響等等... 了解更多. 個案參考. 透過香港債務舒緩協會的債務輔導服務及計劃，成功幫助超過一千個受債務問題困擾之人士及家庭，解決他們的財政問題及煩惱，回復正常生活。 以下附有部份例子，以作參考。 了解更多. IVA 服務. 此計劃又稱作個人自願安排，是一項須要經法律程序的重整方案。

3. www.hkdrpa.hk › casesDRP 債務舒緩成功失敗個案案例 - HKDRPA

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   DRP個案參考. 債務舒緩個案案例. 本會擁有豐富的債務處理經驗，處理過不同類型的真實債務舒緩個案。 我們的個案人士擁有不同的背景，但同樣地都面對債務問題。 我們曾經給不少人士提供債務舒緩的服務，成功處理不少個案，令他們重拾正常的生活，減輕心理上的負擔。 我們知道有很多債務舒緩案例都有著共通點，但由於每一個個案人士都有不同的背景和欠債原因，不可以一概而論，而每個人的還款能力也不同，因此，我們的專業團體會先了解個案人士的需要和難處，針對不同情況來給予不同的處理方法建議。 你可能會問：是否不會有申請債務舒緩 (DRP)失敗情況出現？ 其實不是。

4. www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2020債務舒緩個案分享：( HKDRPA XXX/2020) - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2020

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   2020年3月11日 · 餐飲經理 35歲 總欠債： HK$520,000 月薪： HK$21,500 舒緩前每月還款: HK $20,000 舒緩後每月還款: HK $11,500 免費諮詢服務 Tel: 38939009 Whatsapp: 66726914 歡迎同我們的債務社工傾談，方法總比困難多 ! 香港債務舒緩協會 https://www.hkdrpa.hk

5. www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2019債務舒緩個案分享：( HKDRPA XXX/2019) - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2019

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   2019年5月21日 · 日期 : 2019-05-21. 債務舒緩個案分享： ( HKDRPA XXX/2019) 空姐 32歲 總欠債： HK$420,800 月薪： HK$19,800 舒緩前每月還款: 信用卡最低還款約HK $17,424 舒緩後每月還款: HK$8824. 免費諮詢服務 Tel: 38939009 Whatsapp: 66726914. 歡迎同我們的債務社工傾談，方法總比困難多 !

6. www.hkdrpa.hk › 欠債不是絕路，債務舒緩是出路！欠債不是絕路，債務舒緩是出路！ - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 欠債不是絕路，債務舒緩是出路！

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   2021年2月18日 · 灣仔男子欠債墮樓亡。 凌晨約3時，一名男子在軒尼詩道459號高處墮下，倒卧在天井昏迷不醒，巨響聲驚動街坊查看及報警。 與此同時，墮樓男子的友人接獲死亡短訊亦報警及趕到現場。 經救護員證實他當場死亡，警員撿獲遺書並封鎖現場展開調查。 死者前妻與兒子事後趕到現場認屍。 死者的朋友透露，死者姓梁59歲，於灣仔工作，擔任經理，月入約4萬元 ，早前與太太離婚，育有一子 。 事主獨居上址一劏房，他曾擁有兩幢物業，但因股票及投資失利而變賣，並向友人、多間銀行、財務公司及中介公司借錢。 事主為償還債務，放假時去餐廳兼職洗碗 ，但終因利叠利無力歸還，欠債金額近100萬元。 友人嘆息：「個啲借錢中介公司，借一萬可以收6、7千元，10日還一次。

7. www.hkdrpa.hk › mortgage轉按 | 加按 | 二按清數 | 轉按清數 | 轉按個案 - HKDRPA

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   預約免費諮詢: 6672-6914. 轉按舒緩優勢與程序. 轉按舒緩計劃的優點 : 適合擁有正資產物業的人士 (半邊業權也可) 樓按餘額 +加按清債的金額最多等於樓價85% 統一樓按及其它債務, 定額還款, 以減低利息開支. 申請程序及時間表. 第1步. 提供現時物業資料、樓按餘額、還款紀錄等. 第2步. 提供近三個月入息記錄. 第3步. 提供私人貸款 / 信用咭等欠債資料.

8. www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2021債務舒緩個案分享：( HKDRPA XXX/2021) - HKDRPA

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   2021年3月7日 · 債務舒緩個案分享： ( HKDRPA XXX/2021) 日期 : 2021-03-07. 建築工人 38歲. 總欠債： HK$824,000. 月薪： HK$32,000. 舒緩前每月還款: HK $29,700. 舒緩後每月還款: HK $13,500. 免費諮詢服務 Tel: 38939009. Whatsapp: 66726914.