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1 小時前 · 避免疾病與失能2. 維持生理與心理功能3. 持續參與社會生活，並且及早做好財務規劃且思考與尋找適合自己的銀髮住宅，得以落實WHO在2002年定義的成功老化的觀點就顯得非常重要。. 台灣光復初期平均年齡為50歲左右，現在已經突破80歲，住宅需求面臨新一波的 ...
3 天前 · 坊間體檢中心和政府醫療機構設計針對50歲、60歲、65歲身體檢查，長者體檢計劃應包括哪些項目呢？ 消委會早年就長者驗身撰寫報告，總括9項常見長者體檢項目： 9大常見長者驗身項目. 9‧21國際失智症日 關注認知障礙症. 國際失智症協會 (Alzheimer's Disease International/簡稱ADI)在1994年將9月21日訂為「國際失智日」 (World Alzheimer’s Day)，旨在提升大眾關注失智症。 講起失智症，大家會聯想到腦退化症、老人癡呆症和認智障礙症，其實上述4種病症是一樣的，只是說法不同，香港在2010年將有負面印象的「老人癡呆症」改名「腦退化症」，2013年再更名為「認智障礙症」；「失智症」則是台灣腦科的用法。 每3人有1患者！ 解構失智症成因.
2024年9月10日 · 像一名IT人因為工作壓力太大，身體亮起紅燈，50歲上下便離開職場。 台灣 財經專欄作家畢德歐夫 稱，此君是其讀者，像他一樣因健康問題而被迫離職、提早退休的中年人，均有以下共通點︰. 一兩年沒工作收入，存款一直下降； 寄託希望於股票，想藉投資賺錢，卻回報有限； 生活突然失去重心，對於自己沒有多少社會地位而不知所措。 畢德歐夫表示，這三項「退休危機」，既有關乎財務壓力，亦涉及心理健康。 要對症下藥，就需要提早退休人士明白一些比金錢更重要的「人生資產」，只有它們才不會令晚年生活陷入難以翻身的境地。 現代人愈來愈長壽，50歲提早退休，還有至少30年要過。 有三項人生資產是比金錢更重要，安享晚年必備。 提早退休必備，三大比財富更重要人生資產︰. 健康體魄. 幫補生活費的兼職.
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2 天前 · 體格檢查 (Medical examination)是一種預防性醫學檢查。 許多疾病如癌症、心臟病和糖尿，早期沒有明顯症狀，通過定期檢查可及早發現健康問題。 醫生可根據體檢報告提供健康建議、預防措施和治療方案，提高治癒的機會，減低病情惡化的治療成本和風險。 誰人要接受身體檢查？ 每個人都應該定期接受身體檢查，特別是以下幾類人士： 遺傳/家族病史 - 如糖尿病、心臟病及高血壓，可及早發現及預防. 不良生活習慣 - 如吸煙、酗酒、缺乏運動及飲食不均衡人士. 工作壓力大 - 長期處於高壓環境下工作，容易出現健康問題. 肥胖/超重 - 患上心血管疾病及糖尿等慢性病的風險較高，需定期監測身體狀況. 年紀漸大 - 身體機能逐漸下降，定期驗身可及早發現潛在健康問題. 首次身體檢查幾時做？
2024年9月3日 · 50歲以後如何增肌？ 1.自重運動. 自重運動透過自身的重量使你變得更強壯。 專家建議，伏地挺身、深蹲、弓箭步和引體向上等自重練習將有助於維持和發展堅實的肌肉，並在此基礎上添加其他類型的練習。 2.不要害怕大重量. 負重 肌力訓練 有助於50歲後增強肌肉。 如果你願意的話，也可以使用大重量，但要格外小心且使用正確的技術。...
3 天前 · 香港駿檢男士全面健康檢查計劃(40歲以上) 體檢項目：65項 適合40歲或以上男士，由放射學科醫生主理 前列腺及膀胱超聲波、上腹部超聲波 癌症指標(鼻咽癌、肝癌、直腸癌、前列腺癌)、靜態心電圖 胸肺X光片、肝腎甲狀腺功能、類風濕關節炎檢查
2024年9月12日 · 根據 國民營養健康狀況變遷調查 結果顯示，鈣、鎂、維生素D、E都是銀髮族加強營養補給的關鍵營養素，以下整理50~65歲以上老年人適合補充的營養表格，建議多方攝取，以幫助健康維持。
