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2020年1月9日 · 很多時候，我們會遇到在情緒上、無法聽進別人話的人，諮商心理師陳雪如分析，面對被「情緒腦」主宰的人時，我們要做的並非說理，而是運用技巧安撫對方的情緒，召喚出對方的「認知腦」，理智而冷靜地達成溝通。. （責任編輯：翁筠茜）. 文 ...
2019年1月2日 · 當我們覺得自己的生活不好、不快樂、好像少了些什麼的時候，很容易認為只要找到一個對的人，自己的人生就會圓滿、生活就會改變。. 於是我們開始找對象，希望藉由戀愛來改變現況。. 在這種心理狀態下，我們每遇到一個我們認為可能符合我們理想的對象 ...
2018年11月20日 · 剛升上鷺江國中一年級的男孩楊允承，疑似因個頭較嬌小、個性較女性化，被同學嘲笑「娘娘腔」，因而不敢去上學，最後甚至自殺身亡——難道在他生前，沒有一個人願意對他伸出援手嗎？ 我們的社會，是怎麼「殺」了一個男孩的？ （責任編輯：翁筠茜） 圖片來源： pxhere ，CC Licensed。 文／姚孟昌（大學教師） 昨天上課跟學生提到，身為老師，當我聽到學校內有學生因為旁人的歧視、隔離與霸凌而心懷恐懼時，我會很難過。 學校內不應該發生這樣的事情。 我心中浮現出一個名字——楊允承。 生前求助無門，心死的他選擇結束自己生命. 他是一位十三歲的國一男孩。 生來可能比較女性化，又長的瘦小，因此一直被欺負。 到了國中，這樣問題更為嚴重。
2017年7月24日 · 22歲是大多數人蛻變的時期，最初都是看起來青澀、對於所有事物都感到熱情。. 出社會後，我們開始做那些我們曾經不以為然的事、學會承受那些淡淡的「不喜歡」，彷彿這就是人生必經過程。. 無論如何，學會溫柔的對待每個年齡層的自己，那才是最重要的 ...
2019年5月31日 · 蔡芷庭 2019-05-31. 你是一個積極正面的人，還是經常負能量爆棚的消極人？ 所謂的積極或消極，其實都不是天生註定的性格，想成為擁有積極思維的人也不代表凡事都得往好處想。 紐約的心理教練 Susan McQuillan 告訴我們真正的「積極人」擁有的思維習慣： 1. 感激你現在擁有的事物. 造成消極的原因主要有兩種： 對不可見的未來有過多猜臆，以及對不可逆的過去有太多執著 。 積極的人始終聚焦在當下，懂得珍惜身邊現有的可貴資產。 「要提升生活中的積極能量，最簡單快捷的方式就是感激。 」 McQuillan 說。 試試每天花費幾分鐘的時間回答下列其中一個問題，就有可能體驗到感恩帶來的美妙好處： – 今天一整天最感謝的事是什麼？ – 幫助我、讓我最感激的 3 個人是誰，為什麼？
Meg Jay 要年輕人不要小看 20 幾歲的自己。 20 幾歲的年齡其實正處於成人的發展期前十年，在這十年內，你充滿創造力以及活力，可以扭轉任何不利的現況。 足以改變你人的的重要事情有 80% 都發生在 35 歲以前，在 20 歲時，你的大腦會迎來最後高峰，最終退化成成人。 只要談到兒童發展，多數人會強調，最初五年的大腦發展、情感適應是對未來發展的關鍵。 但是文化使然，讓我們不在意這成為成人的發展期，反而賦予他們一些負面的標籤，在台灣耳熟能詳的「草莓族」、「抗壓性低」、「只注重小確幸」這些刻板印象，不就是對年輕人的一種汙名化。
2018年1月22日 · 經營愛情. 「友達以上、戀人未滿」的狀態，需要的不是升溫是「加料」 AWE情感工作室 2018-01-22. 圖片來源：《我的少女時代》電影劇照. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 會以為當跟某個人變成朋友的時候「再努力一把」就會成功的人，通常「再努力一把」後帶來的都只有失敗。 （責任編輯：戴相文） 文/DANA. 關於朋友區，我們以為朋友區是用「脫離」的，從我們常常使用「升溫」這個詞就可以知道我們是如何理解「從朋友變成情人」這回事，我們以為從朋友到情人像是一個溫度條，朋友區是低溫，而情人則是高溫。 但這樣的理解，就會讓我們在感情上跌跤、在不對的地方做無謂的努力，我們會以為當我們跟某個人變成朋友的時候「再努力一把」就會成功。
