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「電視撈飯」對一般香港人來充是日常生活的一部分，但如果你想減肥可就要改改了 —— 因為一項最新的研究發現，邊看電視邊吃飯的人肥胖的比例比較高！ 研究團隊來自美國俄亥俄州立大學，他們發現自行烹飪晚餐或於用餐時不開電視的家庭，成人肥胖的比例明顯較低。 而上述兩項好習慣都具備的成人，肥胖的比例最低。 不過只要想想，一直坐著看電視就是變相減少了活動四肢的時間；如果再邊看電視邊吃零食，又會增加熱量的攝取，真的很難不胖！ 因此許多專家都建議，每天看電視的時間不要超過 2 小時。 領導本次研究的 Rachel Tumin 博士說：「影響體重的關鍵因素不是家庭共同用餐的頻率，較重要的是在用餐的過程中家人們做了哪些事？
「電視撈飯」對一般香港人來充是日常生活的一部分，但如果你想減肥可就要改改了 —— 因為一項最新的研究發現，邊看電視邊吃飯的人肥胖的比例比較高！ 研究團隊來自美國俄亥俄州立大學，他們發現自行烹飪晚餐或於用餐時不開電視的家庭，成人肥胖的比例明顯較低。而上述兩項好習慣都具備 ...
育有兩名孩子的劉醫生以過來人的經驗，建議新手媽媽應以「作死士的決心」來迎接餵哺母乳的日子。「媽媽宜在首2 星期積極地餵哺母乳，直至嬰兒的狀態和奶量逐漸穩定下來，工作量便會漸減。另外，即使媽媽奶量不足，也應混合母乳和配方 ...
2015年01月號. 醫生: 羅炎逵醫生. 撰文: 陳秀清. 沿著正街緩緩上斜，走過第一街、第二街、第三街，由人行車往的喧鬧，迎來高街的人跡罕至。 歷史的風景、歲月的痕跡，彷彿劃破夜空的流星，隨想像在兩旁瞬間浮現又退去。 「半世紀以來，西營盤變化翻天覆地。 很多矮小唐樓拆遷，被50層高樓大廈取代。 小店相繼結業，變成各國名菜食肆酒吧。 西營盤成了西區蘭桂坊，一到晚上，便熱鬧非常……」 「這裡以前馬路全是攤販，後來街市重建搬遷，變回了馬路行車，又多了扶手電梯，上落會更方便，遲些更有地鐵。 」1962年開診、留守西營盤大半生的 羅炎逵醫生 邊說邊走。 談及變遷，舉重若輕，步伐未因戀舊而停留。 「西營盤有很多海味店。 那時我診所剛開，全部傢私設備，都是海味店的世叔伯認頭 (送贈)。
生活閒情. 健康教育講座. 醫緣相聚. 《自信從「齒」開始2》—牙齒微創修復美學. 《句句有骨》— 香港大學骨科專家與你破解37個骨科迷思. 《醫與研》. 《肺癌全攻略》. 《泌尿解碼》.
在藥物充斥但真假對錯難辨的年代，藥劑學重要，而學藥劑自救，不論透過報章、電視、還是上網，對普羅市民來說，逼切性相信更重於一切。 正如Mary及Benjamin所說︰「求知心切亦勿忘掌握可信資料，多問一句絶對有利無害。
2014年12月號. 醫生: 黃澤銘醫生 (眼科專科醫生) 撰文： 鍾穎嫦. 黃斑病變耗損中央視力. 眼科專科醫生黃澤銘醫生 解釋，黃斑點乃位於視網膜中央的位置。 由於影像會先投射在視網膜上，接著才經視 神經傳遞到大腦形成影像，因此視網膜出現問題便會造成視物模糊。 黃斑病變的患者有可能在辨認面孔時出現困難、日常起居需要在他人幫助下才能完成，還會影響閱讀、書寫、看電視等視物能力，嚴重者將永久喪失中央視力甚至失明。 黃斑病變有濕性與乾性之分。 當中九成黃斑病變患者皆為乾性老年黃斑病變，患者的黃斑區會出現一些名為脈絡膜小疣的的黃白色沉積物。 患病初期對視力的影響通常不太明顯，其實患者的中央視力正在逐漸減退。 若病情惡化，黃斑區出現不正常的血管增生，滲漏出血，便會演變成濕性老年黃斑病變。
