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  1. 一直以來,醫生較著重舒張壓(下壓)的升高,因為下壓的波動較少,很多醫生認為人體較能忍受偶然性收縮壓(俗稱上壓)的升高,而經常性下壓的升高才會導致健康上的問題,所以,曾經有醫生認為單是上壓升高而下壓正常不會為健康帶來不良的影響 ...

  2. 2020年12月15日 · 【明報專訊】孔子去世後,學生整理上課筆記,編輯成《論語》,共20章,記載了492則孔子的說話與故事。「論」有編撰的意思,「語」指孔子的說話。〈論仁‧論孝‧論君子〉從《論語》其中7章選出16則孔子說話,提及四個概念:仁、禮、孝、學為君子,仁與禮目標,孝與學達到仁與禮的兩條 ...

  3. 2017年5月26日 · 自己想說服別人,或是有所辯解,照例沒有什麼影響,而且愈說愈渺茫,不如及早沉默,雖然不能因此而說服或辯明,但至少不會增添誤會。又或別人有所陳說,在這面也照例不很能理解,極不容易答復,這時候沉默適當的辦法之一。

  4. 2022年1月10日 · 辟穀養生 不忍饑挨餓. 辟穀又叫斷穀、絕穀、卻穀,字面意思是不食五穀。. 辟穀術起源於先秦,流行於晉唐,道教創立後,繼承並發展了這種養生術。. 傳統的辟穀術主要有服氣辟穀、服 ( 符) 水辟穀和服藥 ( 餌)辟穀三種類型。. 服氣辟穀者相信人體可以從 ...

  5. 2014年11月28日 · 什麼是 取材?有了好的立意,就要選擇恰當的材料。良好的取材,多能從日常生活出發,再延伸境界,達到昇華作用。比如說,記事,夠深刻的話,必能帶出一些關於人生、社會的啟示和感悟;甚至推己及人,發揮同理心,誠盼人人如此,社會便 ...

  6. 吃多點便行。事實如此嗎?香港中文大學營養研究中心每年也收到不少增磅個案,經過二至四個月的療程後,一般可增加兩至三磅不等。為健康而增磅 當肥胖成為廿一世紀的流行都市病,究竟,什麼人會去增磅,背後原因又是什麼

  7. 小麥食物製作的主要成分,由主糧如麵包與麵食,到甜品零食如餅乾蛋糕等等,要奉行gluten-free飲食法,即食物選擇大減,攝取熱量便因而減少。. 但陳勁芝強調:「這不gluten本身令你變胖或變瘦,而是它衍生的飲食行為所致的結果。. 」以往坊間沒有gluten ...