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1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › sensitive-airway-solution氣管敏感｜9大痕癢止咳方法｜中醫拆解特徵及食療湯水推介 - ...

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   5 天前 · 氣管敏感怎麼辦？轉天氣氣管敏感總會發作，難免帶來困擾！其實氣管敏感是都市人常見的病症，但很多人都不知所措，咳嗽、哮喘、氣管敏感有甚麼分別，氣管敏感症狀有什麼？萬一患上氣管敏感怎麼辦？想知道氣管敏感特徵及紓緩痕癢止咳方法，註冊中醫師黃燕卿為大家解答關於氣管敏感的9大 ...

2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › soup-recipes-for-spring春天湯水推介｜8款湯水食譜助去濕滋補潤肺｜提高免疫力兼養生 - ...

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   5 天前 · 春天湯水主要針對濕氣重的天氣，以湯水食療方式起到去濕、養生以及提升免疫力的效果。以下8款春天湯水食譜推介，有助去濕養生、清熱潤肺、健脾排毒，簡單易煲又有效，立即學起來！響螺頭 100克 瘦肉 450克 沙參 50克 海玉竹 50克 陳皮 1瓣 杞子 10克 蜜棗 3粒

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3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › barley-tea-benefits-update麥茶功效及禁忌｜專家詳解5大好處/壞處/副作用｜小心亂飲變增肥 ...

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   5 天前 · 麥茶功效及好處：去水腫. 除了中醫指出的排水功效外，Annie指出麥茶含希鉀，可有助去水腫。. 麥茶禁忌1. 體弱多飲易肚痾. 徐醫師指出，由於麥茶屬性偏涼，較適合體質壯實或燥熱人士飲用，在夏天飲用亦較為適宜。. 此外，大麥性涼，故虛寒、大便溏薄者少食 ...

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4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 1-week-diets-recipes減肥餐單推介｜一周至少減6磅！營養師建議七日食譜：不用節食循 ...

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   5 天前 · 減肥餐單有很多款，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内，不用捱餓、不用節食，也可以快速有效地減到6磅！想知這款減肥餐包括了甚麼？為甚麼可以做到健康瘦身的效果？立即看下去吧！

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5. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › gel-nail-hot-trends美甲款式2024｜40款+Gel甲推薦款顯白易襯｜海量圖案參考：人氣奶 ...

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   5 天前 · 美甲款式2024｜40款+Gel甲推薦款顯白易襯｜海量圖案參考：人氣奶油色、琥珀紋等必試. Gel甲款色潮流近年都以顯白簡約為主，也會有玩色彩對比的款色， 另外淺色甲款如奶油色調絕對是大熱，一年四季也合襯，即看多款款美甲款色推介！. >>即睇： Soft gel vs Hard ...

6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › star-apple-and-abiu牛奶果功效｜與黃金果分別公開｜營養師拆解好處/禁忌/熱量/做法 ...

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   5 天前 · 牛奶果與黃金果可是近年新興的水果種類，每個可售$40-$50不等，是貴價水果！經註冊營養師Hayley研究後，更發現兩者均是水果界「新生代」superfood。牛奶果和黃金果功效多多，熱量也不高，可以幫女生改善膚質，加上香港少有，的確貴得有道理。

7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › sweet-potato-noodles薯粉好處比米線更多｜營養師拆解薯粉卡路里+3大優點：避免連湯食 ...

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   5 天前 · 薯粉是米線以外的常見麵食選擇，不少正在減肥控制體重的女生都會選擇薯粉。但薯粉成為主食代替白飯？外出食飯時，選擇以薯粉代替米線又是否真的有助減磅？Cosmo邀請了尚營坊營養師李炫蓉（Alyson）跟大家講解一下薯粉好處、薯粉卡路里以及食用薯粉的注意事項。