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明醫網 > 醫事百科. 1．燃燒中性脂肪 福田院長指出，想要減肥，一定得先燃燒脂肪，這是眾人皆知的原理，而當體內開始燃燒脂肪時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當可觀。 福田醫院曾經做過一個實驗，找來三位女性分別唱五首歌曲，每人的曲目都一樣，在唱完之後測量她們體內的中性脂肪值，結果三人的中性脂肪值全部降低了，其中二人更降低了一半。 2．唱一首歌如跑一百公尺 根據「卡拉OK健康法」一書指出，通常歌手在開演唱會之際都會體重驟降，完全是因為在開Concert期間日夜勤練歌藝之故，福田院長說如果唱歌的方法正確，充分利用身體各部分的肌肉和內臟，可以從而消耗大量體能，也就是說如同做了運動一樣。
2018年4月18日 · 【明報專訊】現年35歲的日本樂壇天后宇多田光，數個月前跟意大利籍丈夫Francesco Calliano離婚，經歷兩段失敗婚姻的她，隨即被日媒指另結新歡，對象正是她退居幕後擔任監製的26歲樂壇新人小袋成彬。 他倆合作的專輯《分離派之夏》將於下周推出，有傳小袋成彬正是介入宇多田光婚姻的第三者，最新一期《女性自身》雜誌日前突擊訪問他，對於「姊弟戀」傳聞，一臉無奈的他全盤否認：「女朋友？ 當然不是！ 」又表示最近忙於新碟宣傳事宜，對於宇多田光離婚之事並不清楚，二人只為公事聯絡，但沒私下見面。 加拿大溫哥華明報新聞網.
心肺復甦法（Cardio-Pulmonary Resuscitation，CPR）歷史悠久，香港紅十字會醫護服務部訓練委員會副主席鍾建禮醫生指，美國心臟學會（American Heart Association）認為早在十八世紀已有心肺復甦法；若回看上世紀一些老電影，都有拍攝那年代的急救情節：「通常是有人在牀頭，舉高病人的手，使其胸部擴張，然後將手放回心口位，壓下去，恍如將胸部的空氣壓出來。 」事實上，多年來心肺復甦法有不同版本，鍾建禮指，從前較講究如何移動病人的胸部，據醫學文獻的記載，傷者有的仰臥、有的俯伏，然後靠拯救者拉動其手肘，令胸部擴張吸氣，放下便壓向背部使患者噴氣。 「不同的方法原理都一樣，是要產生正壓、負壓，使空氣進出胸部。 話說回來，其實做心肺復甦法，目的是什麼？
( 一) 心血管疾病，包括冠心病、急性冠狀動脈綜合症、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、左心室功能障礙、左心室肥厚等； ( 二) 腦血管疾病，包括顱內動脈瘤破裂導致蜘蛛膜下腔出血、失智症、腦內出血、缺血性中風或短暫性腦缺血發作 ( 俗稱小中風)、血管性痴呆、混合血管性和阿兹海默型痴呆等； ( 三) 高血壓性視網膜病變； ( 四) 周邊動脈疾病：包括間歇性跛行； ( 五) 腎病： 包括蛋白尿、估算腎小球濾過率低於60 mL/min/1.73m ㎡. 由此可見，診斷和治療高血壓的標準主要是按患者的健康狀況而不是年齡，反而年齡超過七十五歲便自動歸入高心血管風險類別，為了預防嚴重的併發症而需要接受更積極而不是寬鬆的治療方案。
2024年4月20日 · 宇多田光首次亞洲巡唱 8 月來港開騷 【明報專訊】日本樂壇天后宇多田光為慶祝出道25周年紀念，上周發行精選專輯《Science Fiction》之外，睽違6年再辦巡迴演唱會《Hi ...
2024年4月11日 · 74歲的馬先生稱，健美中心開業42年，從未發生過如此大災難，昨早整天站在大廈對面行人路觀察情况至傍晚，暫未獲准返回中心。 他說，該健美中心為一「鐵館」，以舉鐵為主，相信器材不太受大火影響，但估計天花被熏黑，消防開喉灌救亦會導致地氈水浸，具體損失情况有待點算。 他又說，警方已找他錄取口供，不便透露案情。 嘉利大廈五級火41死 位處華豐斜對面. 昨日火場華豐大廈位於佐敦道及彌敦道交界，斜對面一街之隔為佐敦薈，前身為嘉利大廈。 1996年嘉利大廈五級大火造成41死80傷，為香港史上最嚴重高樓大廈大火。 火災後，嘉利大廈一直空置至2007年，改建成現時商場佐敦薈。 加拿大多倫多明報新聞網.
健康生活方式 再證能延年益壽 - 明醫網. [2018-05-21] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 自古以來，人類追求壽而康，雖然坊間有很多宣稱能達致健康長壽的方法，甚至有很多偏方，謂能祛病延年，但大多都是沒有科學根據的，一直以來，醫學界建議採取健康的生活方式，不但能維持健康，更能延長壽命。 美國心臟學會 (American Heart Association) 於2018 年4 月30 發表一份研究報告，刊登在醫學期刊『循環』 (Circulation)，研究人員在研究的開始時分析了十二萬三千名年齡介於三十至七十五歲的成年人的資料，然後跟進三十年，將採取健康生活方式與採取不健康方式的人的健康與壽命作比較，研究人員查看的五種健康生活方式包括：
