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2021年2月17日 · 地塞松的基本概念. 地塞松 (Dexamethasone)，是一種皮質類固醇荷爾蒙 (Corticosteroid hormone，又稱Glucocorticoid)，能減緩腫脹及過敏反應，可用來治療 關節炎 、 血液 、荷爾蒙或 免疫系統 缺陷、特定的 皮膚 、 眼睛 症狀、 呼吸 問題、腸道缺陷等。 地塞松也能被用來測試庫欣氏症 (Cushing’s syndrome，某種類型的腎上腺缺陷)。 然而，若醫師無開立此藥，請勿自行服用。 如何使用地塞松？ 請依照醫師指示服用地塞松。 搭配食物或 牛奶 來預防胃部不適。 除非醫師有其他指示，否則口服地塞松時要搭配一整杯水 (約240毫升ml)若一天使用地塞松一次，要在早上9點以前使用。
2023年12月3日 · A醇8大功效. A醇經皮膚滲透後會分解成A酸，能改善皮膚的健康與外觀，以下為A醇的8種功效： 減少痘痘與粉刺. 淡化痘疤. 改善毛孔粗大. 撫平皺紋、改善肌膚鬆弛. 淡化黃褐斑、黑斑. 卡波西氏肉瘤病變. 牛皮癬. 妊娠紋. A醇使用順序與方法. A醇的使用順序，建議可先在晚上擦完精華液後，上乳液或乳霜前使用；由於使用A醇會增加肌膚對光的敏感性，若擦完A醇，卻沒有做好 防曬，曬傷的風險也會隨之提高，因此使用A醇後，早上出門前務必做好防曬。 A醇可以每天擦嗎？ 並非所有的A醇保養品都能每天擦，須依據每個人膚質、不同保養品中的A醇濃度而定；剛開始使用A醇時，可先採取使用1天、休息1天的方式，如果在使用過程中皮膚沒有出現不適、脫皮或敏感等症狀，則可逐漸增加使用頻率。
2023年9月21日 · 解釋文. 褪黑激素副作用、睡眠功效！ 推薦怎麼吃？ 何時吃？ 劑量多少？ 台灣慢性失眠盛行率達10.7%，每年全國安眠藥的用藥量超過10億顆，許多人擔心吃安眠藥產生依賴與副作用，會嘗試補充褪黑激素，但褪黑激素一旦吃錯時間或過量，效果也會打折。 《Hello醫師》為您深入說明：褪黑激素是什麼？ 有那些功效及副作用？ 怎麼吃才能發揮功效？ 褪黑激素（Melatonin）是什麼？ 褪黑激素主要是由大腦松果體所產生的荷爾蒙，通常在晚上開始分泌，睡前1~2小時逐漸增加，凌晨2~4點分泌量達高峰，之後逐漸下降；褪黑激素的分泌容易受到光線影響，當光線從眼睛進入時，會傳達訊號至下視丘，影響其分泌功能，所以開燈睡覺、睡前使用3C產品、照射藍光等都會影響睡眠品質。
2020年5月11日 · 睡眠與健康 睡眠障礙. 半夜驚醒一身冷汗！ 夜間盜汗的原因. 身體在 高溫 環境下或是 運動 後，會藉由 流汗 降低體溫，但若是因為 焦慮 或劇痛而出汗，就稱作冒冷汗。 如果您常從一身冷汗中驚醒，以下我們將為大家介紹更多關於冒冷汗的可能原因，以及治療、改善的方式。 冒冷汗的原因. 正常情況下，人體會因體溫太高而出汗，藉以幫助身體降溫，但若身體正在承受潛在的病痛，則會冒冷汗。 此外，任何會觸發戰逃生理反應 (Fight or flight respond) 的情況，也會讓人冒冷汗，例如焦慮、 恐懼 ，或經歷極大 壓力 時。 若是過度出汗的情形發生在晚上，則稱為夜間盜汗。 造成過度出汗的原因有很多種，醫師為了確定原因為何，會做各種診斷與測試，以下是冒冷汗常見的原因： 驚嚇。
2022年5月13日 · 夜間盜汗（Night Sweat）是指在非炎熱天氣且正處於睡眠環境卻大量流失水分的症狀，與一般流汗不同的是，流汗是人體自然散熱的功能，是調節身體溫度的機轉，且流完汗會覺得很舒暢，盜汗則是冷汗，會讓身體發冷，流完汗之後會發抖、不舒服。 也許會疑問，盜汗是生病的意思嗎？ 其實盜汗不是一種病，而是一種身體反應的症狀，有時跟感染、癌症、藥物副作用、疾病有關。 那麼是什麼原因造成夜間盜汗？ 我們一起來看看： 惡性腫瘤：夜間盜汗是不少癌症的初期症狀，最常見的是淋巴癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、生殖細胞瘤。 感染類疾病：有些慢性感染也會導致夜間盜汗的症狀，最常見的是 肺結核 。 另外，細菌感染的疾病也會有夜間盜汗的症狀，如 心內膜 炎、骨髓炎、化膿性肝傷。 病毒感染引起的夜間盜汗則是以 愛滋病 最為常見。
2022年5月30日 · 你聽過「卵磷脂」嗎？許多人對它的印象可能來自於疏通乳腺，避免乳腺炎等好處，其實它跟心血管疾病也所關聯。本文將為你介紹卵磷脂的功效、食物來源，以及相關的好處及風險。卵磷脂（Lecithin）又稱為磷脂膽鹼，是一種磷脂質，1846年從雞蛋中發現，因此才得名「卵」磷脂。許多天然食物中都 ...
2024年2月7日 · 茄子是中式料理中經常可以見到的食材，料理方式千變萬化，但是討厭茄子的人卻相當多，茄子更是長年占據「台灣人討厭食物排行榜」的前幾名。 根據 台灣癌症基金會 調查，喜歡茄子的竟只有6%。 不過茄子其實營養豐富，不僅低熱量又飽含多種營養素。 以下列出茄子營養成分與吃茄子的7個好處，或許能一改你對茄子的負面印象。 茄子營養成分. 根據食藥署 食品營養成分資料庫 ，每100克茄子具有以下營養： 熱量：25大卡. 粗蛋白：1.2克. 碳水化合物：5.3克. 膳食纖維：2.7克. 鉀：221毫克. 葉酸：21.6微克. 除了富含纖維、葉酸、鉀之外，茄子還含有各種維生素及礦物質，包括 維生素C 、 K 、茄鹼、葉黃素等。 （ 葉黃素推薦 閱讀： 2024葉黃素推薦最新20款！
