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護心八法：控制血脂、血糖和血壓. 美國心臟協會 (American HeartAssociation)於2022年7月發表新的指引，在原來的「生活的七項必須」 (Life's Essential 7)多加一項，成為「生活的八項必須」 (Life's Essential 8)，這是改善和維持心臟和血管健康的關鍵措施，更好的心臟及血管 ...
胸廓出口症候群， 又稱胸廓出口綜合症（Thoracic outlet syndrome, TOS）， 是由於下頸到腋窩之間的神經或血管被壓迫而引起的疾病。 人體解剖學上的胸廓出口亦即是胸腔肋骨最頂端，肩膊以下位置，通向手臂的神經及血管都會經過胸廓出口。 胸廓出口附近有幾處結構較容易壓迫神經或血管，包括前頸斜角肌之間、鎖骨與肋骨之間的挾縫、胸小肌與肩胛骨喙突及肋骨之間，又或先天性頸椎肋骨增生，都是造成胸廓出口症候群的元兇。
柏金遜症 (一)：手震的不同病因. 顫抖最常見於手和手臂，但會影響身體任何部位，包括頭及聲帶，可於任何年齡出現，但較多見於年齡較大的人，每個人在活動雙手時都會有些手震，而壓力、疲勞、恐懼、咖啡因、抽煙都會令這類手震惡化。. 持續及嚴重的手震 ...
2024年3月25日 · 將每天攝取的「游離糖份」減至每天攝取總熱量的百分之十是一項「強力建議」 (strong recommendation)，這項建議是根據最新的科學研究數據分析得來的，研究顯示食用較少糖份的成年人的體重較低、而增加膳食內的糖份會令體重增加，亦有研究顯示經常飲用含糖飲品的兒童比較少飲用含糖飲品的兒童更多患上超重及肥胖；此外，游離糖份的攝取量超過每天攝取總熱量的百分之十的人患上蛀牙的比率也比游離糖份的攝取量少於每天攝取總熱量的百分之十的人高得多，所以，世界衛生組織將這項建議列為「強力建議」，在大多數情況下都可以用來制定政策。
5 天前 · 1. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向上方，然後盡力將手背及手指往後下方伸展。. 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂內側被拉緊。. 2. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展 ...
2019年2月1日 · 【明報專訊】前線醫護人員經常抱怨文件工作愈來愈多，醫學生博客Dr Who在facebook專頁表示，護士派藥奉行「3 Checks 5 Rights」(三核五對)，即要核對3次病人身分、服藥時間、藥物名稱、藥物分量及服藥方法，他指就算護士懂得「rap(說唱)」，每種藥都要講逾1分鐘，一個病人起碼要「rap 5分鐘」才派完藥。
親愛的讀者： 以下所提供的資料，以基本常用的北美量制單位對公制單位作為轉換。 資料僅供參考，若有任何錯誤及需求 ...
