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2020年6月4日 · 隨着科技急速發展，市民在日常生活應用電子產品的時間愈來愈多，惟卻經常忽略 眼睛 的休息及保護，令視力受損；特別是兒童正處於 發育 時期，對他們的影響更為深遠。 養和醫院眼科專科 醫生范舒屏醫生表示，眼睛跟屏幕的距離，需因應其大小屏幕來調整，使用電子產品要定時休息；至於學童方面，家長亦應限制他們的每天使用時間。 怎樣才能好好保護眼睛呢？ 緊記以下的關鍵數字，包括3個「20」護眼法則！ 目錄. 眼睛跟屏幕相距的「50、40、30」 護眼法則：3個「20」 讓眼睛休息. 兒童慎用電子產品 少於2歲童勿用. 眼睛跟屏幕相距的「50、40、30」 范醫生指出，根據電子產品屏幕的大小，眼睛跟屏幕的距離應相應調整。
- ■ 痛風只是腳趾痛？
- ■ 少食海鮮為何仍中招？
- ■ 抽血驗尿酸不能作準？
- ■ 痛風藥 急性慢性大不同？
- ■ 戒口足以控制病情？
問：痛風有什麼徵狀？ 郭：痛風是一種關節炎疾病，患者因血液中尿酸含量過高，尿酸在關節積聚，成尿酸結晶體，關節因急性發炎而紅腫、劇痛，受影響位置常見於大拇指、腳趾等遠端關節，有時亦可引起發燒、疲倦等徵狀。患者以40歲以上、常飲酒、少運動的男性為多，可能同時有三高、肥胖、中央肥胖等問題。尿酸乃嘌呤（purine）分解後形成，嘌呤可由身體製造或從食物中攝取。 正常情况下，尿酸可由腎臟排泄，但當嘌呤代謝失常令尿酸於身體積聚，則會出現尿酸過高。若情况惡化，患者不單一個關節受累，可能影響其他關節，如腳踭、手指、手腕、膝關節，嚴重個案可能因尿酸沉積在腎組織而形成結石，或出現急性尿酸腎病，影響腎功能。
問：痛風發作有什麼風險因素？ 郭：患者體內尿酸水平過高，或者因腎臟無法排走尿酸所致，飲食是其中的風險因素。進食太多高嘌呤食物，例如動物內臟、紅肉、貝殼類、某些魚類（沙甸魚、吞拿魚、鯖魚等），飲品如酒精、果糖飲品都有可能引發痛風。而服用維他命C、適量咖啡，可能會降低尿酸。 另外，高尿酸跟遺傳基因、疾病等因素有關，高血壓、糖尿病、高膽固醇、中央肥胖等都與痛風有密切關係，痛風亦可能是其他疾病的併發症，如腎病、牛皮癬患者、曾接受腎臟移植人士，尿酸可能會較高。此外，痛風病人如服食某俗稱「去水丸」的降血壓藥、阿士匹靈，都可能引發痛風發作。
問：如何診斷痛風？ 張：最準確方法是以針刺入發炎關節，抽取關節液，若經顯微鏡檢測發現有尿酸結晶，可確診為痛風。但患者多於小關節發病，未必能抽取關節液檢查。這些情况下，醫生會透過臨牀檢查，從病徵上判斷是否急性痛風症發作，典型病徵乃影響大拇指、大腳趾關節或其他遠端關節，最初可能是單一關節，而疼痛程度可能於一兩日內已變得很嚴重。 除臨牀病徵外，亦可抽血檢驗血液中的尿酸濃度，如尿酸濃度高，則有更大可能患上痛風；但並非每個痛風患者的尿酸水平升高，因此驗血檢查僅作輔助，不能作準。此外，亦可透過影像檢查輔助診斷，X光檢查可能會發現痛風患者關節出現特定的破壞模式，如有這些情况，對診斷亦有幫助。
問：痛風有急性、慢性之分，分別如何治療？ 張：治療痛風症，一般分為急性、慢性兩個階段。針對急性痛風發作，治療目的是控制炎症，減輕關節紅腫痛。視乎病人身體狀况，由醫生決定用藥種類及劑量。 1. 非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）：若病人本身腎功能較差、有心臟病，藥物可能增加腎臟負擔或心臟病風險 2. 秋水仙鹼（colchicine）：有病人服後腸胃不適，作嘔作悶及肚屙 3. 類固醇：有口服及針劑形式，針劑注射在肌肉及關節內；病人或擔心類固醇有風險，但治療急性痛風，療程約為5至7天，短時間內使用相對安全 4. 生物製劑：若以上一線治療未達效果，會考慮針對抑制介白素-1這發炎物質的生物製劑，可有效處理急性痛風發作，副作用較小 至於治療慢性痛風症，則着眼於控制身體的尿酸水平、減低痛風發作的風險。如患...
問：痛風患者必須嚴格戒口？ 張：研究顯示，患者嚴格戒口，大致可降低整體尿酸水平10%至15%。但要長遠降低尿酸水平，戒口不足以控制病情，患者應考慮藥物治療，減低痛風症發作，亦可保護腎臟，降低腎功能衰退風險。如果患者的痛風與其他疾病有關聯，如本身有銀屑病、腫瘤，控制根源病情亦有一定幫助。 戒口對減低急性痛風發作有幫助，但不用戒得過分嚴苛。研究顯示，酒精、紅肉、內臟、海鮮這些高嘌呤食物對痛風發作影響最大，相對植物嘌呤如蘆筍、豆腐、菠菜雖嘌呤水平偏高，但引發急性痛風機率遠低於動物嘌呤，可適量食用。病人若盡早以有效藥物治療長遠控制病情，戒口方面可稍為放寬，於飲食上提高生活質素。 文：吳穎湘 編輯：梁小玲 電郵：feature@mingpao.com 相關文章：知多啲：痛風為何「重男輕女」 ？ 屬關節...
2018年1月29日 · 中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科研究助理教授及臨牀心理學家黃沛霖表示，「MMSE主要針對認知障礙症徵狀較明顯的患者，已開始影響日常生活；蒙特利爾認知評估則較能針對輕度認知障礙」。 新招涵蓋認知範圍更全面. MMSE及MoCA均可在十數分鐘內完成，而後者涵蓋的認知範圍更全面，包括多元化的專注力範疇，執行能力及工作記憶，較詳細的記憶測試方法及抽象概念等，可以測出不同成因的認知障礙症，例如徵狀大多為影響執行功能的中風、腦小血管病或柏金遜症等，所以黃沛霖相信，醫院及相關的非牟利機構將逐漸轉用蒙特利爾認知評估，作為初步評估的工具。 測試例子. 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁. 立即瀏覽! 記憶力：要求接受測試者記着5個詞彙. 視覺構建技巧：要求受測者畫出一個時鐘. 定位：講出身處位置及年月日.
2018年8月13日 · IQ, 智力評估. 分享此內容: 根據香港韋氏兒童智能測驗，智能測試所得分數為智商（IQ，Intelligence Quotient），一般人智商平均在80至110之間，若介乎70至79稱為「有限智能」，69或以下即納入智障範圍。 「有限智能」的小朋友，智力處於「正常」與「智障」之間；在社交、應對上沒有困難，但在認知、語言表達能力上則略顯遲緩，尤其對抽象概念、艱深詞彙等方面未能掌握，學習成績不理想。 而智障會按不同的程度分為下列組別：（見圖） https://health.mingpao.com/wp-content/uploads/2018/08/d91df15dbcaf18edd4ac878721b366cd.jpg（明報製圖）; 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處. 即睇全文.
2018年4月3日 · 關於明報健康網. 由《明報》及養和醫院共同策劃的《明報健康網》，是一個屬於都巿人的健康資訊網站，從養生保健、均衡生活、正視都巿疾病，以及醫學科技新知等等各方面都會觸及，為注重健康的男女老幼及熱愛家庭的人士，提供一站式健康資訊。. 《明報 ...
