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2021年10月8日 · 今集《湊得輕鬆啲》特備節目「培育體壇Band 1子女」，邀請到學界男子劍擊強隊喇沙書院的劍擊總教練胡秉憲，以及3名喇沙學生，分享劍擊訓練經驗及學劍經歷。 喇沙書院有大師兄、前財政司司長曾俊華擔當最強劍擊教練，加上由舊生組成的教練團，培育師弟做學界劍擊精英。 胡秉憲（胡Sir）1989年畢業於喇沙書院，自2000年起回母校教授劍擊，擅長重劍和花劍。 他憶述中一入讀喇沙時，師兄曾俊華已擔任母校的劍擊教練，加上當時他的哥哥也在喇沙就讀，打劍成績不俗，因此他亦嘗試學劍擊，打過分齡賽獲獎。 喇沙書院劍擊總教練胡秉憲及三名喇沙學生，分享劍擊訓練經驗及學劍經歷。 （陳永康攝） 最強劍擊教練曾俊華.
2024年4月16日 · 童學園. IVE獲馬會撥款推幼稚園數碼能力優化計劃 資助買電子器材提供教師培訓. 律師會向農融介紹了本港法律界的最新情況、發展及關注的議題。 陳澤銘指出，香港實行國際商業社會所信賴的普通法，並且擁有龐大的國際化人才庫，包括本地律師及紮根香港的外地律師，中西薈萃，可為國家和香港的法律和經濟發展保駕護航。 農副充分肯定香港律師對保持香港獨特優勢，以至發展八大中心，包括亞太區國際法律及爭議解決中心的地位所扮演的不可或缺角色。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m. 追蹤TOPick Whatsapp頻道睇最新資訊︰ http://tinyurl.com/3dtnw8f5.
2018年1月24日 · 40多歲的阿進因謀殺罪於1997年被判終生監禁，餘生都要在監獄渡過，至今約21年，但他選擇在獄中花13年時間從香港公開大學社會科學學士開始，成功獲取教育碩士學位。 現時是教育博士二年級生的他坦言，入獄初期感到迷茫、絕望，腦海中不住回想「為何自己那麼衰致入獄」。 他憶述，小時候白費光陰，故很希望用讀書改變自己，找到生命的方向。 他說︰. 以前道德底線很低，見到打架也沒所謂，現在重建價值觀，明白對錯。 出獄希望不大，但他積極參與監獄宗教事奉，如有出獄機會，有朝一天盼服侍青少年，幫助有問題學生。 他最想跟囚友說： 我可以你們都可以，不要輕易放棄，浪費時間。 雖然我們犯錯，但與普通人分別不大，很願意改過。 行錯一步仍有回轉機會. 58歲的阿成16歲入黑社會，後因謀殺罪被判死刑，最後改判終生。
2024年4月15日 · 習近平主席的這些重要論述，深刻揭示了「一國兩制」的初心使命，爲做好維護國家安全工作，加快推動香港由治及興，确保「一國兩制」實踐行穩致遠提供了根本遵循。 今年3月19日是個特别值得紀念的日子，香港特别行政區立法會全票通過《維護國家安全條例》，並於3月23日刊憲生效。 李家超行政長官帶領特區管治團隊和香港市民一道，圓滿完成這項歷史性任務。 這是「一國兩制」實踐進程中具有里程碑意義的大事，标志着香港進一步築牢了維護國家安全的法律屏障，對香港實現由治及興、保持長治久安和長期繁榮穩定具有深遠影響。
2024年2月2日 · 點擊圖片放大. +3. 教學生涯最難忘的事. 周校長在女校成長，未入九華之前都是在女校教書，所以當她踏進九華校門一刻，她以這樣形容「一生人都未曾見過這麼多男仔！ 」她憶起，首日到校入到停車場，學生就望住她由停車場上樓梯直到教員室。 當時她教一班中五，當她走出教員室準備上課時，突然見到一名同學在走廊盡頭說:「佢嚟喇！ 」然後通報給另一同學，一個傳一個傳直到班房，周校長當時心中疑惑。 她入到班房後氣氛異常安靜，所有學生坐得端正，而白板上就寫有很多字，用她的中文名「周子詩」的「詩」字寫上：「詩」朗拿度、我和殭「詩」有個約會、hk「詩」姨姨等（HKCEE會考)。
2021年7月7日 · 4孩媽湊仔如玩雜耍. 直到細仔來臨，Christine認為照顧上分別不大，小人兒為整個家庭帶來更大的喜悅，她亦樂見四個孩子相處融洽。 她透露原來細仔的出現，是來自大仔Christian的期盼︰. 有一次我幫他沖涼，他說︰「媽咪，我想要多一個BB。 」我說已經有兩個弟妹給你，還不夠？ 他回應︰「我真的想要。 為人母後，Christine不再要求自己事事做到100%，盡力而為就好了。 （湯炳強攝） Christine一家信奉基督教，她請兒子如果想再要弟妹就祈禱，當時兒子閉目祈禱後說「神話OK！ 」數月後她就懷上第四胎，大哥特別開心，龍鳳胎升呢做兄姊，有BB錫亦雀躍不已。 當上四孩媽媽快樂加倍，辛苦也加倍，她笑言自己如馬戲團小丑，同時應付很多個波。
2020年12月4日 · 憑着一段街頭演唱短片而大受歡迎、被譽為「Busking王」的Judas Law羅凱鈴，疫情期間榮升老闆。 疫情下，不論店舖生意還是演出機會均大減，但她有幸在過去5年Busking生涯中磨練出鬥志，疫境下仍希望有新突破。 Judas疫市中榮升老闆，學習了不少經營之道。 （攝影：黃建輝） Judas與資深演藝界人士阿韋因唱片上的合作而認識，興致勃勃想試做小老闆，因而入股對方的車仔麵店。 不幸地，7月開業撞正疫情，這位小老闆都要親力親為，從廚房、水吧到樓面、收銀一腳踢。 有Fans更會特別留意她有沒有返廚房，想食到她親手烹調的食物。 立即去片睇睇︰. Busking最壞一天零收入. 除了舖頭生意受打擊，其演出工作也深受影響，她笑言現已進入「搣老本」狀態，「頂得幾耐得幾耐」。
