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    • 貧血是什麼?貧血的定義
    • 貧血6種類介紹&原因
    • 容易貧血的族群
    • 總結

    妳有貧血嗎?又或者你身邊的親朋好友有貧血的問題嗎?其實在血液疾病當中,貧血是最普遍的,佔了全球人口的1/4,大約有十億人患有缺鐵性貧血,而女性患者又比男性還多。貧血的標準為何,還有貧血程度的依據是什麼?貧血的定義可以參考三個數據:血液中的紅血球(Red blood cell, RBC)、血色素(Hemoglobin, Hb)或平均血球容積(mean corpuscular volume, MCV),其中一項低於參考值便為貧血。 常見是以血色素的標準來看,成年男性如果低於13.0 g/dL,成年女性低於12.0 g/dL,就為貧血。而貧血又可以以血容積來做分類,小於80fl為小球性貧血,大於100 fl為大球性貧血,80~100 fl則是正球性貧血。 人類的正常紅血球壽命為120天,只要在供需...

    貧血可依照「血球製造缺陷」及「血球流失過多」分成兩大類。而「血球製造缺陷」當中包含:缺鐵性貧血、海洋性貧血、再生不良性貧血、惡性貧血四種。「血球流失過多」則有溶血性貧血、出血性貧血兩種。接下來就跟小編來看看這一共六種貧血的介紹!

    那些族群容易貧血呢? 1. 貧血家族基因史 2. 吃全素食、偏食者 3. 喝咖啡、茶過量 4. 孕婦、哺乳女性 5. 消化道、胃功能不佳或潰瘍 6. 食用過多加工食品 7. 藥物濫用 8. 經期血量較多的女性 就算是健康的身體,如果發現自己是以上的族群也需要多注意,以免讓自己承受貧血的高風險。

    導致貧血的原因可以簡單也可以非常複雜,所以如果檢測出貧血,找出原因是非常重要的。大部分人以往只知道貧血的症狀會頭暈、想吐,可能只要吃鐵劑補補就好,但都忽視了背後相關可能的疾病,找出病灶才是最重要的。貧血是台灣常見的血液疾病之一,看完這篇文章你是否更了解貧血了呢?多關心自己及家人朋友的健康,好的生活才可以延續下去! 祝你有個健康的一天~

  3. 枕頭的尺寸 根據統計,人一個晚上平均會翻身20到30次,目的在於幫助散熱、調整壓力,是身體為了維護睡眠品質的無意識動作。枕頭的寬度至少要 大於頭寬的三倍 (60公分以上),左右各翻90度都不會掉出去,才是理想的尺寸。 五花八門的枕頭類型 枕頭的形狀一直以來都是理所當然的長方形,但 ...

  4. 複製連結. 終於來到溫泉特輯的最終部啦,在這最後一篇裡,小編要帶你一覽南部和東部的人氣溫泉。. 不管是台南關子嶺的泥漿泉、花蓮瑞穗、屏東四重溪等等,各地的溫泉都有不一樣的特色,也有不一樣的功效。. 雖然功效因人可能會有差異,但不可否認的是 ...

  5. 軟骨素不僅能維持骨骼健康,預防骨質疏鬆症,還可以為肌膚保持水分,進而達到美容效果,可說是益處良多呢!. 而且它經常會與葡萄糖胺湊一對,加倍鞏固骨頭,讓它長久保持彈性。. 那麼今天的介紹就到這邊,我們下篇見~掰掰溜👋. 人類只要上了年紀後 ...

  6. 風濕是一種免疫系統異常導致關節發炎、附近肌肉疼痛的疾病總稱。而由於各類風濕病之中,又以「類風濕關節炎」最常見,因此讓不少人認為兩者是相同的。在上一篇中有介紹過風濕的成因和症狀,不過相信大家最在意的,莫過於如何治療風濕了吧 […]

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