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2024年4月26日 · NMN是近年保健品市場上一種新興的成分，產品都聲稱可以有助抗衰老、抗皺、美顏及促進新陳代謝的效果，到底有幾多可信？ Yahoo Food找來「家營營養中心」營養師謝施敏 (Kirby) 為大家一一拆解NMN功效、副作用及食用份量，再教大家認清NMN保健品的成分 ...
2024年4月26日 · 近期NMN保健品成為熱話，產品標榜著可以逆齡、抗衰老，而市面的NMN產品亦由最平數百元一盒，至最貴一、兩千元都有。到底NMN哪個牌子好？應該如何選擇NMN保健品？Yahoo Food早前訪問過營養師去了解NMN是什麼，以及NMN功效及副作用等。
2024年4月24日 · 在分享抗衰老方法之前，先來了解男女衰老過程。 《黃帝內經》裡，女性的生長是以7作為基數，男性則以8為基數，即是說女性衰老的過程會比男性快一點。
2024年5月2日 · California Gold Nutrition NMN 175mg，產品獲得cGMP的認可，含有175mg的β-煙酰胺單核苷酸，是維他命B3代謝物NAD+的前體，有助抗氧和維持細胞健康，幫助身體有健康的新陳代謝，有助抗衰老。
6 天前 · NMN是什麼？可以逆齡抗衰老？營養師拆解NMN功效及副作用 再教大家點揀NMN保健品 益生菌vs益生元有咩分別？推薦5大益生菌益生元產品！附營養師教路邊啲食物含量最豐富 骨質疏鬆症｜推薦3類有助預防骨質疏鬆症保健品！補鈣之外 還需要補充兩種營養素
3 天前 · 夏天快要來了，外出活動一定會增多，肌膚也更容易受到紫外線和高溫的影響，因此一定要注意適當的保養。除了外出時的防曬之外，回家後的保養同樣不可忽視。夏季的肌膚需要更多的呵護，而且需要適應不同的保養方式，以應對高溫多濕的氣候。
5 天前 · 增肌者通常需要保持較高的蛋白質攝入量，以幫助保留肌肉質量，一般建議攝入每公斤體重1.2至1.5克的蛋白質。 」她回答，「對於減肥人士，建議按運動量每公斤體重攝取1.2克至2克蛋白質是合理的建議範圍。 蛋白質應該佔每天熱量20至30%。 」簡單來說，例如一名65公斤的人，如果有減肥需求，應每天攝取78克至130克的蛋白質。 一杯蛋白粉等於一碗飯！...
