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2024年7月30日 · 最近有關「職場PUA」、「職場霸凌」等事件甚囂塵上，引起大眾關注，我們應該如何判斷自己是否身在一個「有毒」的職場呢？ 小編為大家整理出「有毒職場」的7個特徵：包括上司經常貶低你的能力、被「精神控制」而毫無知覺等，幫助大家更好地識別和應對職場問題。 相信多數人在職場裡，或多或少都聽過上司對你說： 「我都是為你好」 這種話吧！...
2024年10月29日 · 今天我们就来聊聊如何识别职场PUA及其应对方法，帮助你提升工作效率和远离“职场黑洞”。 一、正常的批评VS职场PUA：教你一眼辨别！ 许多人对PUA的理解存在误区，认为领导的批评就是PUA。 其实，这两者有本质区别。 正常的批评聚焦于具体工作，旨在帮助员工改进和提高效率。 例如，你做的表格有误，领导指出并要求改正，还给出使用公式自动计算的建议。...
2024年10月23日 · 「煤氣燈效應」是情感操縱的一種常見手段，識別煤氣燈效應的存在是擺脫「情感 PUA」的第一步。當你意識到以上6大特徵時，應試著重新審視你和 ...
2024年1月20日 · 相信大家對PUA這個詞已經不陌生了，每一個人都有可能成為PUA的受害者，不論是在家庭、職場、校園都有可能會遇到一些隱形的PUA，然而，在遭受PUA ...
2024年11月22日 · PUA中文翻譯為「搭訕藝術家」，是由美國開展出的一套搭訕祕笈。 起初只是用來教導社交技巧較差的男性，接近並搭訕女性的攻略；後來卻演變為一種以心理學操控，藉由心理上的威逼利誘等方式，讓對方就範。 受害者在長期被PUA的情況下，容易逐漸失去自我判斷，開始自我懷疑、自我否定。 對此，李旻珊醫師呼籲民眾，若遇到疑似職場霸凌時，可以嘗試採取3個方法。...
PUA 的本质是一种幻象的互相投射。 PUA 的关系可以分为两大类： 第一种：完美投射 . 关系中的 A 无法接纳和直面自己的现实问题，想找一个完美的人来解救自己的困境，于是不断美化 B，神话 B。 关系中的 B 无法接纳自己的平凡局限，幻象自己是完美的，而在 A 的眼中自己很完美，于是一头扎进去了。 文章开头情景对话中的后三句话基本上就是 A 对 B 的完美投射。 第二种：拯救投射 ....
PUA，在职场、爱情关系当中，特别常见。有可能，你会因为别人的一句话而怀疑自己。所有的怀疑自己，都是别人对你的PUA导致的。
