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1 天前 · 網上流傳片段，有男子在港鐵火炭站懷疑玩極限運動，從月台跨越路軌跳到對面月台。（影片截圖） 【明報專訊】網上流傳片段，有男子在港鐵火炭站懷疑玩極限運動，從月台跨越路軌跳到對面月台。港鐵表示，事發在4月20日晚上，已就事件報警。
1 天前 · 【明報專訊】政府統計處昨日公布，本港3月綜合消費物價指數按年升2%，較1月和2月合計的平均升幅1.9%略高，但較2月相應升幅 ...
1 天前 · 【明報專訊】律政司長林定國接受傳媒訪問時表明，目前無計劃就「假新聞」立法，特首李家超昨出席行政會議前見記者時被問到立法的取態，他沒有明言立法與否，稱會密切留意虛假信息所製造的問題，認為與最壞的時候比較是有進步的，但不表示政府忽略其威脅，「我們要共同努力，不需要立法 ...
1 天前 · 【明報專訊】控方昨續展示黎智英與陳梓華於2020年4月至7月期間的信息，包括2020年7月，陳發信息感謝黎「在初選做的一切」。陳梓華在庭上指初選「一直以來構思 係黎智英」，「背後做 好多工夫」，但未能舉例說明。
1 天前 · 【明報專訊】壹傳媒創辦人黎智英及《蘋果日報》3間相關公司涉串謀勾結外國勢力案昨日第64天審訊，控方從犯證人陳梓華續作供。他稱，國安法生效前一個月，他認為黎智英指示推動制裁，又呼籲公眾對抗政府，故「國安...
2024年4月15日 · 為求精簡，本文只介紹前臂及手部的三個基本伸展方向，讀者如要學習更多前臂及手部的展運動可查詢註冊物理治療師或健身教練的專業意見。 進行動態伸展運動時應保持呼吸：在預備動作時吸氣，並在伸展時呼氣，每個動作保持伸展兩秒，重複動作十次。 1. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向上方，然後盡力將手背及手指往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂內側被拉緊。 2. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂外側被拉緊。 3. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展，然後握緊拳頭。
2022年11月28日 · 【明報專訊】本港陸續有大型盛事舉行，中國香港龍舟總會秘書長鍾志樂昨日接受本報查詢時表示，上周成功向亞洲龍舟聯合會申辦於2024年舉行亞洲龍舟錦標賽。 該錦標賽原定2020年10月底於本港舉行，因新冠疫情延至今年，今年再因疫情取消賽事。 鍾志樂表示，本港實施「0+3」顯示正走向復常，對申辦賽事有幫助，但他不期望屆時運動員來港仍要滿足防疫安排，期望明年可續放寬入境安排。 至於每年在端午節期間舉辦的香港龍舟嘉年華，2019年起先後因應社會事件和疫情取消，至今一直無法舉行。 鍾志樂透露，龍舟總會正計劃與旅發局明年復辦香港龍舟嘉年華，下月初將與局方開會商討細節。
