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  1. 4 天前 · 相關文章. 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。 旋轉袖肌群其實包括四條肌腱:肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。 研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂,所以是中老年非常普遍的肩疾。

  2. 4 天前 · 是傷風、還是感冒呢﹖郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok) 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等,究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似,但將傷風和感冒區分出來是重要的,因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染,而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症,患者可能需要住院接受 ...

  3. 2024年3月25日 · 病人常埋怨醫生冷酷無情,不顧及患者感受,但他們也得想想醫生這樣做的理由。醫患雖不致於對立,但判斷與處理事情的觀點始終有所差異。作為醫學專業的執行者,醫生必須保持最起碼的理智與客觀(病人覺得醫生冷酷和傲慢也由此而起),借用特區政府一句口頭禪:「想病人所想,急病人所急 ...

  4. 4 天前 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 (Warm-Up) 及冷卻運動 (Cool-Down) ,導致肢體因未能適應大幅增加的活動而受到傷害。 有很多人便因此而需要找物理治療師醫治傷患。 其實適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量,減低痙攣機會,又可減低長時間重複動作對關節造成的傷害。 很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 (Warm-Up) 及冷卻運動 (Cool-Down) ,導致肢體因未能適應大幅增加的活動而受到傷害。 有很多人便因此而需要找物理治療師醫治傷患。 其實適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量,減低痙攣機會,又可減低長時間重複動作對關節造成的傷害。

  5. 夏日炎炎﹐游泳成了最便捷的消暑活動。但下水游泳前最好先做充足的熱身運動,除了防止游泳時發生肌肉痙攣之外,更要預防患上游泳肩。今期明C 傅貼士會詳細介紹如何避免患上游泳肩。所謂游泳肩(Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水,做成肩膊勞損。

  6. 因感染甲型鏈球菌而起的喉嚨痛通常都是病情輕微的、但喉嚨痛可以很厲害,常見的症狀包括:發燒、吞嚥時感覺痛楚、喉嚨痛來得較急及喉嚨發紅、紅色和腫脹的扁桃體、扁桃體出現白色或黃色呈斑塊或條狀的膿、口腔頂部出現細小紅色的瘀點 (petechiae)、在頸部的前方出現腫脹的淋巴結等。 其他症狀包括頭痛、胃痛、噁心、嘔吐、皮疹等。 以下的症狀可能是感染病毒、而非甲型鏈球菌導致的:咳嗽、流鼻水、聲音嘶啞、結膜炎 (Conjunctivitis、俗稱紅眼症、Pink Eye)等。

  7. 4 天前 · 具體操作方法是,雙手虎口張開,四指併攏,自然地搭在被按者肩部,五指用力拿捏,如果再用空心拳捶捶後背,效果會更好。 需要提醒的是,按摩不要過久、用力不要過度,尤其是血壓高或患有心腦血管疾病的人,更不可久按、重按。 心痛開關—點按手腕。 手腕橫紋往上約三指寬處,即為心痛開關,此處也是中醫所指的內關穴。 若突發心絞痛,除了含服硝酸甘油外,還可以點按此處5分鐘,能夠活血通絡,起到止痛的作用。 需要提醒的是,此法僅作輔助治療以及急救使用,為了以防萬一,發病時務必及時就診。 痛經開關—揉撚腳背。 痛經開關在腳背上,大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5釐米凹陷處。 具體按摩方法如下:用左手拇指指腹揉撚右腳,以有酸脹感為宜,1分鐘後再用右手拇指指腹揉撚左腳即可。 相關文章.

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