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2023年10月18日 · 大學畢業後回家上班，柯建利在29歲接班，他透過大學學弟牽線，先後贊助宜蘭國小，以及新北市修德、麗林國小等桌球名校球隊經費，每年約20～30萬元。既然有能力幫助其他縣市選手，「有一天也要在嘉義發展自己的球隊，」柯建利設下目標。
2024年4月3日 · 以前的他如果手感不佳，會盡量分享球權，但現在，只要認為球隊需要得分，就會毫不猶豫出手，教練也不介意他在場上使用各種高難度動作，從三分線外切入後的急停跳投，就是他的眾多花招之一。
2024年5月1日 · 這些大人們在雄鷹會找到了快樂和意義，但雄鷹對政大球隊以外的台灣年輕人，又會有什麼樣的影響力呢？球隊裡學弟們又怎麼看待這群每場必到「年齡較大」的學長呢？4月中，雄鷹隊明星球員游艾喆、徐得祈等在宜蘭南澳老家，辦的這個籃球營，也許就是答案。
2018年1月5日 · 駝背是一般人的通病. 駝背時，身體為了平衡肚子會凸出來，「很多中年人就是這種駝背凸肚型，」《療癒瑜伽解剖書》作者Judy說，這時上半身的力量會壓迫在腰椎上，長期下來容易腰痠、腰椎長骨刺或滑脫。 另外一種是「平背型」，腰椎過直，容易導致骨盆後傾，身體的重量落在膝蓋，讓膝關節受力不平均，長期下來，膝蓋容易退化。 尤其愛穿細跟高跟鞋的女生，身體的肌肉要更收縮才能維持穩定性，使得背部與腹部的肌肉緊縮，並且腰會過度往前挺，增加腰椎負擔，振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵說，如果非穿不可，就穿粗跟的高跟鞋，支撐力較好。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 此外，如果工作需要久站，可以在腳下方放個小矮凳，兩腳輪流踩在上面，並且要調整桌面高度，避免長期彎腰站立。 天鵝式 啟動背部肌群的力量.
2022年1月14日 · 菲爾．傑克森分享，冥想訓練幫助球員保持意識的專注，也為球隊 帶來了微妙的潛移默化，強化了隊友間的情感聯結，「有時候我們會把正念帶到籃球場上，在練球時全程保持緘默，結果在沒有任何語言溝通的情況下，全隊的集中 ...
2018年7月15日 · 足球是高強度的劇烈運動，足球員高速奔跑、吊球及踢球時，都需要用到強而有力的腳踝，一旦因腳踝急性扭力，甚至踩到另一名球員的腳或碰撞跌倒，就很容易造成腳踝韌帶扭傷或斷裂。 研究報告顯示，足球員的運動傷害中，以踝關節最常見（發生率16～29％）。 足球員在比賽球季發生急性踝關節韌帶扭傷時，輕微者經過急性照護治療，貼紮固定，可能還有機會上場，嚴重者可能一整個球季就報銷了，尤其對於為了4年1次的世足賽而努力練習的足球員來說，更是一輩子的痛！ 其實，除了運動員之外，一般人 走路時不小心踩空，或從高處跳下，也很容易造成腳踝扭傷。 最常聽到病患抱怨：「為什麼我的腳踝扭傷總是好不了？ 容易一再復發」甚至難保走平路不會出問題。 腳踝扭傷的急性處理與治療.
2021年2月27日 · 巴金森氏症病人行走有幾個特點：包括起步時困難，但一開始行走之後又容易向前衝，不易控制停下來、常常以小碎步方式行走、雙腳不容易抬起來，疾病晚期時更常有凍凝步態（Freezing of gait），是指走到一半或轉身時忽然停滯無法動作。 （圖片來源 / Shutterstock） 典型巴金森氏病發病年齡約在60歲左右，常常會讓患者以為是正常的老化現象，造成真正確診時已有明顯的運動障礙。 針對運動障礙，臨床上常用的分期方式由輕到重為： 第1期：臨床症狀只在單側肢體，日常生活不受影響。 第2期：臨床症狀發生於雙側肢體，但尚未有平衡問題。 第3期：輕至中度活動障礙，出現姿態不穩，可自行活動。 第4期：嚴重的活動障礙、仍可自行站立或行走。
