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2020年2月19日 · Vitamin C supplements have been found to lower blood pressure in both healthy adults and those with high blood pressure. 3. May lower your risk of heart disease. Heart disease is the leading cause ...
Introduction. Vitamin C, also known as L-ascorbic acid, is a water-soluble vitamin that is naturally present in some foods, added to others, and available as a dietary supplement. Humans, unlike most animals, are unable to synthesize vitamin C endogenously, so it is an essential dietary component [ 1 ].
Vitamin C, also known as ascorbic acid, has several important functions. These include: helping to protect cells and keeping them healthy maintaining healthy skin, blood vessels, bones and cartilage helping with wound healing Lack of vitamin C can lead to scurvy.
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2024年3月12日 · Rôle de la vitamine C dans l’organisme Fonctionnement et bienfaits La vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle essentiel dans notre organisme.Elle intervient notamment dans le métabolisme des protéines et la synthèse du collagène, contribuant ainsi à la santé de nos os, de nos dents et de nos vaisseaux sanguins.
2002年4月1日 · 維他命C的壞消息 僅管如此，維他命C並非萬能，高劑量的服用也可能帶來一些風險。台北醫學大學保健營養研究所所長黃士懿指出，許多研究都指出高劑量的維他命C能預防癌症，但對肺癌卻有相反的效果。理論上，維他命C是第一線的抗氧化物，當自由基出現時，會先和它結合，以減少自由基對身體 ...
2020年7月3日 · 維生素C，為人體的必須營養素之一，人體無法自行製造，需要從食物中攝取，市面上許多維他命C產品標榜天然萃取，但醫生建議吃天然食物中的維生素C，對身體保健較有效，此篇收錄富含維生素C的蔬菜、水果和各年齡建議攝取的維生素C攝取量對照表，不怕過量風險。
