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1. perfectmen.hk › blog › snore【鼻鼾治療】鼻鼾成因+5大鼻鼾解決方法+睡眠窒息症治療法| ...

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   有鼻鼾未必等同有睡眠窒息症。 鼻鼾是睡眠窒息症的警號，而睡眠窒息症患者的鼻鼾聲很大，因為呼吸道被嚴重阻塞，因此呼吸受阻，一小時內可窒息多達一百多次，每次長達數十秒，由於睡眠質素受影響、身體的含氧量在睡眠時下降，誘發多種健康問題。

2. perfectmen.hk › blog › wrinkles【去虎紋】1招極低成本去法令紋，只要有手＋XXX就行！| Perfect Men

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   去虎紋知多點，形成法令紋的原因成因有4個！ 虎紋原因/法 令紋成因 1.天生骨相影響／法令紋面相 對某些人來說，法令紋的出現是避無可避的，因為先天性遺傳的骨相影響，會令他們年紀少少就有法令紋問題，童年時已十分顯老。

3. perfectmen.hk › blog › muscle-building-tips【手臂肌肉】5+1個手臂肌肉訓練方法絕密大放送！ | Perfect Men

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   建議每個訓練動作都在頂點時停留30秒，讓肌肉感受被完全拉長，大幅提升手臂肌肉的訓練效果。 訓練手臂肌肉時的常見問題2：動作種類 太單一 大家試想想，我們把同一個動作完成100次，還是完成三組不同動作各30次，哪個方法得出來的訓練效果比較好呢？

4. perfectmen.hk › blog › the-war-of-acne【去粉刺懶人包】11種去粉刺偏方 + 揭露最work方法! | Perfect Men

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   在閉鎖性粉刺在成為開放性粉刺之前，可以處理的方法非常有限，大部分民間去粉刺偏方都無法對付。 去粉刺：開放性 粉刺 不說你或許不知道，其實開放性粉刺（亦即白頭粉刺）及已氧化的粉刺（亦即黑頭）其實是暗瘡的一種，被歸類為輕微暗瘡。

5. perfectmen.hk › blog › snore【鼻鼾手術】4種常見的開刀手術＋射頻消融術15分鐘治療鼻鼾| ...

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   【鼻鼾與睡眠窒息症】一文講清8大鼻鼾原因+止鼻鼾神器+治療鼻鼾的方法/手術 鼻鼾槍邊間好？可以K.O.鼻鼾&睡眠窒息症？有副作用嗎？即看5條鼻鼾槍療程的常見Q&A！止鼻鼾枕頭有用嗎？挑選止鼾枕時4個必知「雷區」！

6. perfectmen.hk › blog › snore止鼻鼾枕頭有用嗎？4個止鼾枕必知「雷區」！| Perfect Men

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   雖然止鼻鼾枕頭是一個無須開刀、無須使用外物就可以改善鼻鼾的方法，不過轉為使用止鼾枕去治療鼻鼾並非人人有效，如果枕頭無法貼合頸部弧度，承托起下顎的話，口腔內的軟組織同樣會滑後而堵塞呼吸道，令鼻鼾產生，因此，要改善扯鼻鼾的問題，最好是 ...

7. perfectmen.hk › blog › snore鼻鼾8大原因！中年胖男最高危？醫解治療方法+睡眠窒息症測試| ...

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   一表看清8大 鼻鼾的原因／ 睡眠窒息症成 因. 鼻鼾不是中老年人士的專屬，事實上，鼻鼾問題是不分男女及年紀的，任何人士都可能患上鼻鼾。. 遺傳及結構性原因. 睡眠姿勢及生活習慣. 喉嚨肌肉無力或脖短肥厚，導致睡眠期間上呼吸道變窄. 吸煙、酗酒或睡前 ...