雅虎香港 搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. www.weekendhk.com › lifestyle › 岩盤瑜伽-減肥-運動-782786【記者直擊】爆汗燒脂！新流行運動 岩盤瑜伽+音樂治療法：促進血 ...

    2018年2月5日 · 在香港，近年不少美容院都有提供如焗桑拿的岩盤浴服務，最近則開始出現岩盤浴配合瑜伽，使爆汗升級，令效果更加顯著！ 仲有配合音樂放鬆！ 撰文：bu｜攝影：Man. 1. 超放鬆舒服！ 岩盤瑜伽+音樂治療法. 原本只有提供岩盤浴作蒸身的「女。 湯屋」，近來再請來瑜伽導師於岩盤浴房內進行瑜伽，配合著輕量運動使爆汗修身更加快速顯著。 同時，課程內會配合著音樂治療法，用上喜馬拉雅的音樂缽等等民族樂器，使人如融入大自然般放鬆身心。 房內溫度維持於43至45度，加上房內不同的原石，如岩鹽石助袪水及電氣石促進新陳代謝與血液循環，比只有爆汗燒脂的高溫瑜伽更多功效。 躺著也減肥！ 岩盤浴房間.

  2. www.weekendhk.com › 好生活百科 › 肚腩-減肥-瑜伽減肚腩必學！睡前10分鐘做5個瑜伽動作 告別腰間贅肉、練腹肌！｜ ...

    2024年3月28日 · 5個瑜伽動作 減肚腩一流！ 1｜眼鏡蛇姿勢 (Bhujang) 眼鏡蛇姿勢可以增強腹肌，消除肚腩，更可以鍛鍊上半部的肌肉，有效消除腰酸背痛問題。 這個姿勢有2個重點，首先是起來的角度不夠沒關係的，但姿勢一定要準確。 髖骨和恥骨要盡量貼地，盡量不要聳肩。 趴臥姿勢，雙腿向後伸直，用手掌支撐身體，與肩同寬. 腳趾和下巴輕觸地面. 慢慢吸氣，向上抬起胸部，同時上半身向後彎. 保持姿勢15-30秒. 慢慢呼氣，回到起始位置. 休息15秒，重複5次. 眼鏡蛇姿勢可以增強腹肌，消除腰部贅肉。 （圖片來源：YouTube@artofliving） 2｜弓式 (Dhanurasana) 弓式可收縮腹部，刺激消化系統，防止便秘及舒展身體。 面朝下背朝上，雙腳向後伸展，雙手放在身體兩側.

  3. www.weekendhk.com › 好生活百科 › 瑜伽磚-好處-瑜伽瑜伽好處｜5個用瑜伽磚在家Yoga伸展動作教學：改善寒背、厚背、 ...

    2022年10月1日 · CentralEditor_WW. Oct 1 2022. 瑜伽好處｜有時女生在不知不覺間體重亦增長不少，想保持身段兼提升氣質，必學5大瑜伽磚伸展動作教學，好處非常多。. 瑜伽磚是初學瑜伽者們常備的輔助工具，不但可以幫助腰背拉筋，更可改善寒背問題，另外配合不同動作 ...

  4. www.weekendhk.com › entertainment › 世界養生組織《世界養生組織》｜陳自瑤習森林浴療癒心靈 黃翠如正念瑜伽釋壓 ...

    2024年3月27日 · 影視娛樂. 娛樂綜藝. Mar 27 2024. 以養生為賣點的原創節目《世界養生組織》，逢周一至五晚上 9點半 J2（82 台）播出。 兩位主持陳自瑤（Yoyo）及黃翠如為觀眾搜羅各項養生之道，一連 13 集節目，介紹不同種類的妙法，助你延年益壽。 由別開生面的森林浴、花藝養生，到傳統的瑜伽、音樂治療都有，一定有一種適合你。 趁年青保養好身體， 養生已變成當代人的畢生事業。 昨晚《世界養生組織》播出第一集介紹「森林浴」。 Yoyo 與翠如去到慈山寺，由山林療癒陪伴員帶領下感受大自然的靈氣，接觸花草樹木所發出的能量。 她們赤腳走在草地上，有重投大自然的感覺。 Yoyo 接受訪問時講到對森林浴的感覺，她說︰「同行山好唔同，森林浴講究專注自己嘅感受，放鬆心情聆聽大自然嘅聲音，感受自己嘅感覺。

  5. www.weekendhk.com › 香港好去處 › 中環夏誌-嘉年華中環夏誌2023 6月中環海濱開鑼！一連45日免費入場25項活動 暑假 ...

    2023年6月13日 · 大家可於30,000平方米的遊樂空間暢玩25項活動，包括市集、瑜伽、街舞等，45天日日開放，而且入場費用全免，各位不要錯過啦，即睇記者直擊詳情！ 中環夏誌2023 6月中環海濱開鑼！ 一連45日免費入場25項活動 暑假嘉年華. 一年一度的「SummerFest 中環夏誌」回歸啦！ 活動將於6月9日開鑼，為期45天，每年都吸引不少市民參加，十分熱鬧！ 今年「SummerFest 中環夏誌」以「玩曬海濱」為主題，繼續安排多達25項常駐活動同打卡位，包括舞蹈班、夏日露營節、夏威夷⼩結他、平衡車會嘉年華等活動，適合不同喜好的人，大人小朋友都可以一同去玩！ （圖片來源：FB@中環夏誌 Central Harbourfront SummerFest） 中環夏誌2023詳情.

    • Yoga Class1
    • Yoga Class2
    • Yoga Class3
    • Yoga Class4
    • Yoga Class5

  6. www.weekendhk.com › entertainment › 郭雅琪-niki-全民運動瑜珈教練郭雅琪Niki成港台「流量密碼」超火辣身材惹網民關注 - ...

    2023年9月23日 · 瑜珈教練郭雅琪（Niki）在節目《港台體壇123》的《全民運動3.3》環節中，為觀眾示範一系列由淺入深的瑜珈動作，如海豚式、下犬式、拱橋、側身平板、頭倒立等。 除了專業的示範，更貼身指導新主持人慢慢完成高難度動作。 （圖片來源：RTHK節目截圖） 瑜珈教練Niki 成RTHK「流量密碼」 不過吸引網民眼球的，除了瑜珈動作外，網民亦將焦點放在美女瑜珈教練的健康性感身材上。 當日Niki教練身穿緊身低胸白色吊帶Sport Bra，在做示範動作期間，完美地展現玲瓏又健康性感的身材。 不少網民都大讚瑜珈教練的動作非常專業，令人總是目不轉睛地一看再看，紛紛留言表示「睇完條片想學瑜珈了」、「條片我睇左幾個鐘」。 同時又讚港台「識啲嘢喎」，懂得如何搶到「流量密碼」，值得一讚！

  7. www.weekendhk.com › entertainment › 關注關注組-廖慧儀關注關注組｜廖慧儀獨家分享瑜伽褲穿搭祕訣 仲親自教瑜伽動作勁 ...

    2023年7月11日 · Jul 11 2023. 由鄧梓峰、廖慧儀（Jessica）、黃嘉雯（Carmaney）、胡美貽（Nicole）、施焯日（Arthur）、蔡景行（行仔）及區竣陞主持的 J2 節目《關注關注組》，逢周二晚 11 點 J2（82 台）播出，今晚（11 日）一集主題是「瑜伽關注組」。.

  1. 相關搜尋

    coffee yoga classyoga class causeway bay
    yoga class in kwun tong瑜伽課程
    yoga class shatinyoga class in wanchai
    yoga class tsuen wanyoga class kowloon bay
  2. 其他人也搜尋了