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2021年11月17日 · 17/11/2021. 別以為高爾夫球只是扭腰揮臂的簡單運動，如果姿勢不正確或者沒有做足熱身，無論你是高爾夫球達人抑或初學新手，都有機會造成運動傷害。 今天這篇快而保的文章就來介紹高爾夫球好手常見的五大傷患、治療及預防方法。 一、高爾夫球肘. 高爾夫球肘成因及症狀. 高爾夫球肘是高爾夫球手最常見的傷患，是連接手肘及前臂的筋鍵慢性損傷發炎。 高爾夫球肘的成因，主要是球手不斷過度揮捍、加速動作過猛、桿打到地造成肌肉震盪、又或是握捍過緊，導致手肘內側的肌腱發炎，引致肌肉局部酸痠無力。 高爾夫球肘經常與網球肘拿起來相提並論，因為兩者成因類似，高爾夫球肘的學名為肱骨內上髁炎。 肱骨的內外側有兩個凸點分別叫做內上髁及外上髁，內上髁是向內屈曲手腕的肌群源頭，而外上髁則是向外伸展手腕的肌群源頭。
- 高爾夫球車意外事故。高爾夫球車，也被稱為小型機動車，是一些俱樂部為球員提供的小型交通工具，以方便他們在高爾夫球場上走動。尤其是在較大或有許多山丘和斜坡的球場上，它們的確帶來許多方便。
- 與球桿有關的受傷/意外事故。高爾夫球桿非常輕巧，但也非常耐用、堅固，因此在長距離擊球時非常有效。同樣地，如果有人不小心被球桿擊中，也可能導致嚴重的受傷。
- 雷擊。對變幻莫測的天氣作出正確反應是打高爾夫的重要一環。悶熱的氣溫、炙熱的陽光、傾盆大雨或狂風暴雨都會迫使高爾夫球手重新思考策略，因為他們不僅要應對球場的環境，還要應對天氣。
- 背部受傷。腰背疼痛是高爾夫球手經常抱怨的問題。頻繁揮桿並以高速擊球對下背部構成巨大壓力。雖然這些受傷主要與肌肉有關，休息一段時間後往往會自然痊癒，但亦有些受傷可以發展成肌腱或甚至是椎間盤問題。
2020年9月16日 · 今日我們快而保就來解釋一下要購買醫療保險的四大原因。 公立醫院超負荷. 本港公立醫院看診等候時間甚長，當中專科門診輪候時間更往往以年計，加上近日的新冠肺炎疫情，情況就更加不理想。 根據醫管局網站資料，截至6月30日，九龍東聯網眼科穩定新症的輪候時間冠絕所有聯網和專科數字，最長達到172星期，即約3.5年；其次是港島西聯網及九龍東聯網的內科，最長分別要等約3.2年及2.9年，九龍中聯網的耳鼻喉科最長要等2.9年。 除了專科排期外，急症室的等候情況亦同樣堪憂。 根據醫管局9月16日的數據，大部份的公立醫院急症室都需要等候至少一小時，而部份公立醫院更需要等候超過兩小時。 如果是冬季流感高峰期或者疫情肆虐時，輪候時間最長更可達8個鐘。 公營體系千瘡百孔，突顯醫療保險的重要。
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2023年11月14日 · 床蝨成因 床蝨又名木蝨 / 臭蟲，身體扁平呈橢圓形啡色狀，成年床蝨體積約 4-7mm 長，幼蟲體積更細小，用肉眼難以發現。床蝨以吸食人類血液為主要食糧，當吸滿血後身體顏色變深，體積更會增加近一倍。床蝨以爬行方式移動，雖然它們不能飛行，但爬行速度極快，床褥、梳化、地氈、布製物品 ...
2020年10月14日 · 醫療通脹的成因有很多，例如住院房費、醫生費、藥廠加價等價格上升、引入新式治療器材等都會造就更多的醫療索價。 根據 Willis Tower Watson 的 《2019全球醫療趨勢研究》，2018 年全球醫療成本平均上漲 9.7%，遠較本港基本通脹率的 2.6% 升幅高。 此外，香港的公私營醫療體系失衡，加上大量外地人湧港治療，讓本港私家醫院更有本錢加價。 由於醫療成本每年幾乎只升不降，保險公司只能一同加價。 三、索償政策. 若然保險公司的賠償政策過份寬鬆，就會有越多人索償，到頭來推高營運成本，保險公司就只有提高下一年的保費作為止蝕。 買保險時要考慮未來負擔能力. 如果你打算投保醫療保險，除了留意投保當時的保費，亦要考慮將來的負擔能力，包括保費加幅。
2024年3月19日 · 13 個通用付費充電站推介 港島區 金鐘停車場 提供快速充電及中速充電，合共有 13 個充電位。插頭方面支援 CCS2 及 Type 2， 最大輸出功率為 50 kW。收費方面，快速充電收費每小時 $30，而中速則免費使用。 銅鑼灣 利園三期 提供快速充電及中速充電，合共有 9 個充電位，支援 CCS2 及 Type 2，快速充電 ...
