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《Bodycheck 》是Gravity公司发行的网络冰球游戏。 游戏重点放在结合体育和格斗两种游戏类型上,且脱离复杂的竞赛规则,上手容易。 中文名. Bodycheck. 游戏类型. 网络冰球游戏. 开发商. Gravity公司. 玩家人数. 单人. 游戏以制止对方选手而进行的自身和对方选手的碰撞技术Bodycheck为游戏名,玩家将体验到火暴而粗鲁的游戏方式、敏锐的传球、痛快的挥棒。 新手上路. 成长任务 编辑入门 编辑规则 本人编辑. 我有疑问. 内容质疑 在线客服 官方贴吧 意见反馈. 投诉建议. 举报不良信息 未通过词条申诉 投诉侵权信息 封禁查询与解封. ©2024 Baidu 使用百度前必读 | 百科协议 | 隐私政策 | 百度百科合作平台 | 京ICP证030173号.
- 概览
- 定义
- 相关概念介绍
- 历史演进
- 消极身体意象的行为方式及其危害
- 应对消极身体意象的方法
- 积极身体意象
- 身体意象的测量方式
- 身体意象与社会文化
- 身体意象与媒介
全面性教育相关名词
身体意象(Body Image)是一个人对自己身体的审美或性吸引力的感知。与社会设定的标准相比,它更强调个人如何看待自己。身体意象的概念被用于许多学科,包括心理学、医学、精神病学、精神分析、哲学、文化和女性主义研究,但在这些学科中,没有一个统一的定义。广义上来说,身体意象由人们看待自己的方式组成,包括他们的记忆、经历、假设和对自己外表的比较,以及他们对自己身高、体型和体重的总体态度——所有这些都是由流行的社会和文化所塑造的 [1]。
身体意象是全面性教育中的重要学习内容之一。消极的身体意象会对青少年的各方面发展产生负面影响,消极的身体意象受到文化和媒介的影响,尤其是社交媒体,因此了解消极身体意象的影响因素和构建积极身体意象的方式,对于青少年群体身心健康发展具有重要意义 [2]。
《中华人民共和国未成年人保护法》(2020修订)明确提出,学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育 [3]。
身体意象是一个人对自己身体的审美或性吸引力的感知 [1]。身体意象的概念被用于许多学科,包括心理学、医学、精神病学、精神分析、哲学、文化和女性主义研究。在这些学科中,尚没有一个统一的定义。
在《人体的意象和外貌》(The Image and Appearance of theHuman Body)一文中,澳大利亚精神分析学家保罗·席尔德(Paul Schilder)认为,身体意象不仅仅是一种感性的构造,也是一种态度和与他人互动的结果。他将身体意象定义为:我们在头脑中形成的自己身体的图像。也就是说,身体在我们自己眼中的样子 [4]。
身体图式(Body Schema)是对一个人身体的整体评价,包括其姿势和动作,内外部功能,如感官和内脏系统,以及他们实体的身体形象。这是一个自我的可塑性结构,因此会随着时间和身体的变化而改变 [6]。
身体意识(Body Awareness)是一个人对自己内外部身体结构、其作为身体的一部分占据的空间以及身体各部分结构相应感受的敏感程度 [7]。
内观(Interoception)是识别身体正在做什么及其生理状况的能力,如:心率、体温调节、身体所有权、幻肢感觉等。
本体感受(Proprioception)是对身体“心理地图”的记忆和意识,以及其如何在运动、紧张和平衡下行动或对其做出的反应。
外观(Exteroception)是对作用于身体外部因素的意识,如视听刺激、味觉、嗅觉和触觉辨别。这是一种对身体外部环境的监控 [8]。
身体图式包括了身体意识和身体意象。身体意识包含我们如何感知身体的各个方面,包括个体自身与外部环境的关系。身体意象来源于一个人对自己身体的认知以及他人和社会如何与之互动,而不是在特定空间内如何在功能和物理层面上的互动 [9]。
身体意象这一概念是1935年由澳大利亚精神分析学家保罗·席尔德在其《人体的意象与外貌》(The Image and Appearance of theHuman Body)一文中首次提出。在这之前,身体意象研究几乎只限于研究大脑损伤引起的扭曲身体感知 [5]。
20世纪80年代之前,大多数关于身体意象的心理学研究都是针对年轻女性进行的,这主要是因为心理学中的身体意象研究源于临床心理学和专注于饮食障碍的精神病学工作,这强化了身体意象只与年轻女性相关的观点,以及身体意象只考虑体形与体重的局限。20世纪80年代之后,关于身体意象的研究将男性和老年妇女纳入其中,并将“身体意象”扩展为一个多层面的概念,不仅仅包括对体重和体形的关注。
节食
对美国和英国女性节食频率的估计显示,约95%的女性在一生中的某个阶段节食过,每年约有4500万美国人节食 [11]。人们对身体意象的担忧通常始于年轻时,并贯穿一生。到了6岁,女孩尤其开始对自己的体重或身材表示担忧,40%~60%的小学女生(6~12岁)担心自己变得太胖。此外,超过一半的十几岁女孩和近三分之一的十几岁男孩使用不健康的体重控制行为,如禁食、吸烟、催吐和服用泻药等 [12]。
服用合成代谢类固醇
服用合成代谢类固醇作为健美的辅助手段变得越来越普遍 [13],尤其是男性群体 [14]。合成代谢类固醇是一类在结构与活性上类似于雄性激素睾酮的化学合成衍生物。合成代谢类固醇可以增加细胞内的蛋白质,特别是骨骼肌中的蛋白质,还具有不同程度的体相男性化作用,包括诱导男性第二性征的发育,如面部和体毛的生长 [15]。尽管类固醇有助于最大限度地提升体重训练在增加肌肉方面的效果,但同时也有带来严重副作用的风险,如肾脏和肝脏损伤和高血压,使用可注射类固醇将增加感染艾滋病病毒和肝炎的风险 [16]。
整容手术
国际美容外科医生协会指出,2014年世界范围内进行了超过2000万次整容手术。注射肉毒杆菌毒素(肉毒杆菌)是最普遍的美容手段,隆胸是女性中最普遍的整形手术,紧随其后的是吸脂术 [17]。 埃姆斯特丹自由大学社会学系学者凯西·戴维斯(Kathy Davis)在《重塑女性身体:整容手术的困境》一书中从女性主义视角来看待整容手术。她认为,理解为什么女性从事一种痛苦而危险的行为必须以女性的解释为出发点,这可能有助于我们理解女性对身体不满的本质。她在荷兰开展了这项研究,在荷兰所有妇女都可以免费接受整容手术,只要她们的外表被归类为“超出正常范围”。研究发现接受整容手术的妇女只是想变得“正常”,而不是想变漂亮 [18]。 美国芝加哥伊利诺伊大学性别研究教授桑德拉·巴特姬·李(Sandra Bartky Lee)指出,女性身体的每一个方面都被物化了,以至于女性感到与自己的身体疏远了。她认为,女性在“保养身体”的过程中感受到的快乐是由需要变美丽的“虚假需求”造成的,这种“虚假需求”通过灌输、心理操纵和对自主权的否定控制着满足这些“虚假需求”的条件。她提出了一种革命性的身体美学,这种美学对美的概念进行扩展,培养大众理解并欣赏多元美的能力 [19]。
对抗“肥胖歧视”
学着接受多元的身材会帮助自己欣赏自己的身体。在过去的50年里,社会关于“美”的标准发生了巨大变化。在20世纪40年代和50年代被认为是“理想美人”的玛丽莲·梦露,以今天的标准来看,会被认为是“超重” [20]。
对抗节食
有研究显示,女性节食的可能性是男性的两倍。令节食者沮丧的是,98%的节食者在五年内体重反弹,20%~25%的节食者会发展成部分或完全的进食障碍。当节食者接触到与饮食、减肥或健身有关的商业广告时,他们会产生负面情绪,更有可能暴饮暴食。节食并不会让自己感觉更好,只会让自己失去自尊、消耗精力,还可能造成情绪波动和绝望感。食物就是食物,并没有“好”“坏”之分,应学会享受自己与食物之间的健康关系。如果觉得减肥有压力,可以找朋友或爱人聊聊,或者寻求专业帮助 [20]。
接纳不可改变的遗传学因素
遗传在身体发展中起着一定的作用,至少25%~70%的身材是由基因决定的。虽然我们不能改变身体的每个方面,但可以改变影响自我感觉的信念和态度,让自己变得更为自信和积极。重要的是关注身体健康而不是体型,更不要把自己的身体与朋友、家人或媒体图像进行比较。每个人都是独一无二的,没有两个身体是一模一样的。如果“节食”成一个新的身体,就不可能获得真正快乐和健康 [20]。
身体意象作为身体自我的一个部分,对个体自我概念的发展至关重要,对个体的发展和生活质量有着深远的影响 [21]。拥有积极身体意象的人,可能会拥有更为积极的自我概念和自我效能感 [22],并可能与更强的自尊相关 [23]。对于一些和身体密切相关专业的学生而言,积极身体意象可能提升其学习满意度 [24]。
构建积极身体意象的观点植根于积极心理学,其目的是让人们认识到积极身体意象的优势并培养它们 [25]。积极身体意象的支持者倾向于认为积极的身体意象不仅仅是消极身体意象的反面,还包括对自己身体的欣赏,不管其实际外表如何;接受自己在体重、体型方面的不完美;尊重身体,包括参与健康行为和满足其需求;拒绝媒体图像的诱导,保护自己的身体不受伤害。同时,其支持者也认识到,积极的身体意象并不意味着对身体的各方面都完全满意,也不能抵御所有与身体意象相关的威胁 [26]。
美国饮食失调协会提出了构建积极身体意象的十个步骤:
1.感激身体所能做的一切。庆祝你的身体为你做的所有神奇的事情——跑步、跳舞、呼吸、大笑、做梦等。
2.列出你最喜欢自己的十个方面——与你的体重或长相无关的方面。经常阅读你的列表。当你意识到自己有更多值得喜欢的地方时,再补充一点。
3.提醒自己,“真正的美”不是肤浅的。当你自我感觉良好时,你会带着自信、自我接纳和开放的感觉,这让你变得美丽。美是一种精神状态,而不是你身体的状态。
视频投影技术
为每个参与者呈现一系列其体重增加或减少的图像,并要求参与者对每张照片做出反应,并测量其眨眼和惊吓反应 [30]。
量表
身材等级量表(Figure rating scales)提供了一系列从消瘦到肥胖的身体意象等级。要求参与者指出哪个图形最能代表其当前感知的身体,哪个图形代表其理想或期望的身体。 身体部位满意度量表(Body Areas Satisfaction Scale)采用从-2到+2的评分标准,评估人的八个身体部位以及整体外观,包括面部、头发、下体、中躯干、上躯干、肌肉张力、身高和体重 [31]。
在相对贫穷的文化中,瘦曾被视为营养不良、贫穷和传染病的标志,体重增加则被积极地视为健康、财富和繁荣的标志。20世纪80年代在拉丁美洲、印度、中国和菲律宾进行的研究表明,在这些文化中,体重增加与财富和健康有关 [32]。1990年代,居住在太平洋岛屿的人们对大号身材持积极态度,例如在斐济,女性丰满的臀部与其生育能力相关,大号身材代表了健康和吸引力 [33]。
然而在西方工业化文明中,多年来被认为是有吸引力和健康的身材发生了许多变化,尤其是对女性而言。苗条身材通常与幸福、成功、年轻和社会接受度联系在一起,肥胖与懒惰、缺乏意志力有关。从中世纪到二十世纪初体态丰满的身材,到如今时尚杂志青睐的苗条身材,可以追溯到理想身材的文化变迁。
从中世纪开始,丰满圆润的腹部被强调为生育的象征 [34]。女性的身体通常表现为丰满圆润的臀部和乳房。这一趋势在荷兰画家Rembrandt van Rijn的《Bathsheba》中得到了体现,该作品描绘了一个身材丰满的女人,代表了当时的审美。
20世纪20年代,中上层阶级的女性开始用紧身衣束胸,以展平她们的身体轮廓 [35]。在青春期发育前,女孩们使用饥饿饮食和剧烈运动的方法试图使其身体达到平胸的理想状态 [36]。学者们认为这是时装业成功营销的结果 [37]。20世纪20年代之前,服装时尚多使用手绘插图,当照片开始在大众时尚杂志上广泛传播时,这些杂志展示了女性被规范的理想身材。时尚本身要求重塑女性的身体,使每一个身体都呈现出一个特定的身体形状 [38]。起源于第一次世界大战后的Flapper fashion推崇男孩般的平胸身材,以展示直筒低腰连衣裙的优势。
在20世纪30年代和40年代,塑造一个更加匀称的身材成为主流。美国小姐获胜者的三围平均尺寸在20世纪30年代是34-25-35(胸围比前十年增加了2英寸),在20世纪40年代则变为35-25-35。丰满的乳房随着强调胸部线条的衣服流行而变得备受热捧。20世纪50年代,这一趋势继续发展,好莱坞电影业和时装业也持续推广丰满的乳房以及细腰作为理想身材,玛丽莲·梦露是这一趋势的化身。
在20世纪50年代,崇尚苗条的身材成为一个显著的趋势。奥黛丽·赫本苗条而不丰满的身材被电影观众描绘成成熟而不过分凸显肉欲的象征。她们成为一些年轻女性的榜样,苗条也成为上流社会的象征 [39]。
电子游戏形象
电子游戏使玩家能够在游戏中使用化身来代表自己,并与其他女性和男性的虚拟人物互动。有证据表明,直接接触电子游戏中理想身材的经历会影响男性和女性的身体满意度。澳大利亚学者克里斯托弗·巴特利特(Christopher Bartlett)的实验研究发现,在使用理想身材玩15分钟游戏后,男性和女性对自己身体的满意度都有所下降 [46]。
社交媒体
澳大利亚悉尼麦考瑞大学的博士后研究员贾丝明(Jasmine)指出,当人们将自己的外表与社交媒体上的人进行比较时,他们通常认为自己的情况更糟。在一项对227名女大学生的调查中,被试报告说,她们在浏览Facebook时,往往会将自己的外表与同龄人和名人进行负面比较,但不会与家人进行负面比较 [47]。
自拍
新南威尔士大学心理学系詹妮弗·米尔斯(Jennifer Mills)在2017年发表的一项研究中,要求女大学生在iPad上自拍,并上传到Facebook或Instagram。其中一个小组只能拍摄一张照片,不经编辑就上传,但另一个小组有机会拍摄任意多的照片,并使用应用程序修改他们的自拍。 Mills和她的同事发现,所有自拍者在发帖后都感觉不那么有吸引力和自信——即使是那些被允许随心所欲地编辑照片的人。“尽管他们可以让最终结果看起来‘更好’,但他们仍然专注于他们不喜欢的方面”。一些参与者想知道是否有人喜欢他们的照片,然后再决定他们发布照片的感受。Mills说:“(她们)感觉焦虑,(她们)需要从别人那里得到自己看起来不错的反馈,这种感觉就像过山车一样,然后又会再自拍一张。”研究人员发现,花大量时间完善自拍可能是在与身体不满作斗争的迹象 [48]。
身体质量指数,是BMI(Body Mass Index [3])指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 计算公式为:BMI=体重÷身高2。 (体重单位:千克;身高单位:米) BMI由19世纪中期的 比利时 通才 朗伯·阿道夫·雅克·凯特勒 最先提出。 [3] 中文名. 身体质量指数. 外文名. Body Mass Index(BMI) 所属学科. 医学. 提出者. 朗伯·阿道夫·雅克·凯特勒. 目录. 1 发展历程. 2 检查过程. 3 临床意义. 4 注意事项. 5 相关病症. 6 影响因素. 7 科学研究. 发展历程. 播报. 编辑. 身体质量指数由19世纪中期的比利时通才朗伯·阿道夫·雅克·凯特勒最先提出。 [3] 检查过程. 播报. 编辑.
人体域网,英文为Body Area Network(BAN),是附着在人体身上的一种网络,由一套小巧可移动、具有通信功能的传感器和一个身体主站(或称BAN协调器)组成。 每一传感器既可佩戴在身上,也可植入体内。
The Body Shop国际股份有限公司(The Body Shop International plc)是高质量面部肌肤及身体护理产品零售商,由Anita Roddick于1976年在英国成立。The Body Shop零售业务遍布全球55个国家,商店数目超逾2200间,全部不使用动物测试,并透过公平贸易购买
1 发展历程. 2 品牌文化. 3 经典产品. 4 分店信息. 发展历程. 播报. 编辑. 美体小铺(The Body Shop International plc),于1976年在英国 布莱顿 成立,其著名产品是个人 清洁用品 。 美体小铺的分店遍布世界各地大城市,包括中国 香港 、 澳门 及 台湾 地区。 总公司在英国 西萨塞克斯郡 Littlehampton。 20世纪70、80年代起,The body shop的生姜洗发水、茶树油精华、英伦玫瑰沐浴露。
海因小体(Heinz Body,海因茨小体,海因氏小体,亨氏小体),是红细胞内变性珠蛋白的包涵体,由德国物理学家Robert Heinz (1865-1924)于1890年发现并命名。