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2020年6月8日 · 【明報專訊】面對全球人口老化，世界衛生組織倡導「健康老齡化」的概念，呼籲長者強化個人「內在能力」及建立合適生活環境，以達到保健功效。 樂齡科技結合了老年學及科技，提升年長人士生活質素、獨立生活和自理能力；不少樂齡科技產品亦適用於康復訓練。 即使是體弱長者，亦可配合樂齡科技，減緩乃至逆轉內在能力下降，讓身體最大限度地發揮功能。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 限時優惠. 新用戶30天免費試閱. 盡覽《明報電子報》收費內容. 立即試閱. 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年
2024年3月10日 · 明報即時新聞. 上磅可監測個人體重變化，如果有體脂磅，還可了解自己的體脂。 康文署轄下8間體育館的健身室新增「自我體質測試站」，健身室使用者可以利用「體脂機」進行簡單自我體質測試，了解自己身體脂肪百分比、肌肉質量、體內水分量等基本資料，還可以知道自己體內年齡。
2024年4月6日 · 69歲黃瑞燕在本文影片提到自己有椎間盤突出，試過痛得難以走路，做運動及拉筋後「唔記得痛症，變得有精神」。 73歲蘇耀榮喜稱昔日追巴士已氣喘，現在跑3公里也輕鬆。 Bring in Change聯合創辦人許仲欣 （Clara）希望長者相信自己能力，「活得更開心」。 運動班和跑步班可即場參與，毋須預先報名。 如活動有更改或取消，以Bring in Change在社交媒體Instagram（ www.instagram.com/bringinchange ）資料作準，亦可經電郵（clara@bringinchange.org）查詢。 長者運動班. 時間： 上午8時至9時. 地點： 深水埗南昌公園（逢周二）、跑馬地黃泥涌道新月花園（逢周三） 長者跑步班. 時間： 上午9時至9時半（逢周三）
2024年4月12日 · 被告鄭家盛（現32歲）是案發地點「盛健痛症復康治療中心」的負責人，他報稱運動治療師。 香港運動治療師總會早前澄清，被告沒有註冊。 辯方進一步求情稱，被告透過精英運動員計劃入讀大學，可見其天賦，而罪成令他難以擔任治療師及教練；被告女友不離不棄支持他，兩人有結婚打算。 雖然法庭或認為被告如今境况是咎由自取，辯方仍望裁判官判刑時考慮到他在業界惹來討論，重建名聲並不容易。 裁判官指出，被告藉詞為任職健身KOL的事主X放鬆身體，在治療期間觸摸她的陰部3至4下，及後拍打X的臀部，當時並無其他人在場。 翌日，被告在相同地點再次拍打瑜伽導師Y的臀部。 被告當時以運動治療師身分犯案，構成違反誠信。 裁判官以監禁7.5個月及1.5個月為兩項非禮罪的量刑起點。
2024年2月1日 · 樂齡｜長者輔助器材、復康器材租借機構一覽【附可租借器材列表及租金】. 圖1之1 - （Canva製圖）. 農曆新年將至，醫院會盡量讓長者回家與家人過年，照顧者或需暫時租借輔助器材；長者在家生活或復康，或要使用不同輔助和復康器材。. 本文整合5間提供輔助 ...
2022年2月12日 · 康文署「康文＋＋＋」facebook專頁發布短片，由香港空手道運動員李嘉維示範適合長者的健體操，有助長者增強下肢肌肉力量，改善平衡力，走路起來更靈活，亦減低跌倒的風險。 第一部分的強化關節運動訓練，如轉肩扭腕、轉腳運動、站立踢腿等；第二部分的肌肉功能訓練，如左右側踏步、半蹲腿等，加強肌肉力量。 「老友記」做運動時要量力而為，不宜空腹做運動，宜選擇平地靠牆位置或旁邊放一張椅子，以備隨時可扶着，避免跌倒或受傷。 關節活動訓練 肌肉功能訓練. 伸展 其他示範： 短片示範：雙人拉筋伸展5招 放鬆肌肉改善睡眠素質. 短片示範：下肢肌肉伸展. 短片示範：上身肌力訓練. 短片示範：一條毛巾一張椅 5招伸展好輕鬆. 短片示範：8招伸展放鬆腰肌. 短片示範：伸展4招抗「媽媽手」 圖示：護膝運動.
2022年12月8日 · 英國廣播公司（BBC）公布「 巾幗百名2022 」年度百大女性名單，在一眾傑出女性中亦可見港人身影，時裝設計師姜美而是唯一上榜的香港人。. 姜美而和母親姜葛蘭琴於2018年，以外祖母為靈感，創立香港社企小型製衣廠、本地時裝品牌「睿程RHYS」，為長者、殘疾 ...
