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2017年12月4日 · 香港資深體適能教練Paul Sir 劉保祿先生修讀運動科學, 設計一套椅上操, 適合中年同長者,除安全外, 還可以減慢膝蓋勞損. 這頻道是不謀利, 目的是希望大家養成運動的習慣, 鍛煉身體. 加椅上操2 https://www.youtube.com/watch?v=bFaRFlJ1vjs 成一套, 亦可加長者健...
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2018年7月30日 · 快來看看健身魂Ken哥的腿部訓練吧~腿部訓練不但能夠有效增加睪固酮濃度同時也可以建立強健穩固的髖關節除非你對於成為約翰尼有強烈的嚮往如果希望擁有均衡的肢體比例本影片可作為你訓練腿部的參考喔～#健身魂 #Soulfit #FPB #FunctionalPhysiqueBuilding#女性...
2021年10月6日 · 社企始創人 及 50+ 健體教練 Eddie Sir 分享簡易長者家居運動 配合早餐支持肌肉鍛鍊 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk#健康旦早晨 #Eddie Sir #長者 ...
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「e体健」雲端健康數據管理服務，讓參加者可以輕鬆、簡易地管理血壓、血糖、體重健康及活動量。聯絡我們Contact us地址Address：香港銅鑼灣伊榮街7 ...
2020年5月20日 · Subscribed. Like. 4.6K views 3 years ago 活躍「耆」年活動 - 運動篇. *在家抗疫 保持活力* 大家好，在疫症期間，都別忘了保持身心健康！ 現誠邀各位跟住呢條《健體橡筋操-熱身篇》短片，一齊做運動吧！ ...more. **在家抗疫 保持活力**大家好，在疫症期間，都別忘了保持身心健康！...
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- 香港中華基督教青年會柴灣長者鄰舍中心
