搜尋結果
- 球王、葡萄牙球星C朗（基斯坦奴朗拿度, Cristiano Ronaldo）日前出席歐國盃記者會上，移開兩瓶贊助飲品可口可樂，然後換上清水，舉着一瓶清水並說出「Agua（葡萄文，意即「水」）」，提醒大家多飲水，其舉動隨即引起全球熱議。
www.healthyd.com/articles/sportsandfood/drink-water-will-not-make-you-fat
2021年6月20日 · C朗飲水熱話提大家多喝水！ 5個方法建立見字飲水習慣＋人氣靚水樽大象杯、搶手Prada水樽推薦. Yahoo編輯團隊致力為你搜羅優質產品及優惠價格，文章內部份連結商戶與雅虎有合作關係，定價及供應量有機會更改，一切以商戶最新資料為凖。 「見字飲水」，成為近年的潮語，提醒大家時刻飲水，身體健康，就連C朗在出席記者會時，都將汽水放埋一邊，提大家要飲水。...
2021年6月16日 · 精學聰明飲水法. 編輯: 編輯部. 日期: 2021-06-16. 分享此文章. 球王、葡萄牙球星C朗（基斯坦奴朗拿度, Cristiano Ronaldo）日前出席歐國盃記者會上，移開兩瓶贊助飲品可口可樂，然後換上清水，舉着一瓶清水並說出「Agua（葡萄文，意即「水」）」，提醒大家多飲水，其舉動隨即引起全球熱議。 現年36歲的C朗向來注重健康，除了多喝水，亦會維持有紀律的生活方式，例如在飲食方面，多吃魚、沙律；又愛吃雞肉，皆因蛋白質含 量高，脂肪含量低；勤做健身；堅持有足夠的休息、睡眠，「我會早睡早起，尤其是在比賽前。 睡眠有助於肌肉恢復」，「適當的睡眠對於充分利用訓練非常重要。 」 閱讀全文. 27580次閱讀.
2019年12月20日 · 撰文：顏銘輝. 出版： 2019-12-20 17:39 更新：2019-12-20 19:40. 32. C朗拿度在前日的意甲展現超凡體能，以神級的彈跳力，騰空近1.5秒，頂入頭槌。 對於很多足球員來說，34歲已是職業生涯的黃昏，能力下滑，但C朗依然保持得到最高水平的體能。 風光背後，C朗付出甚多，他將生活奉獻給足球，以專業及自律，嚴格控制飲食及作息，勤力訓練，謝絕所有陋習，持之以恆。 一個精彩的入球，反映的不只是C朗球技出眾，還有日常的無比自律。 C朗的一身肌肉，都是在健身室中努力得來的成果。 他不時會將自己的健身照放上社交網站，與球迷分享。 離地71厘米﹑騰空近1.5秒，C朗拿度再度展示其驚人的彈跳力，在日前的意甲為祖雲達斯頂入奠勝一球。 （路透社）
2021年9月13日 · 據《每日鏡報》報道，C朗收入豐厚，足以享用像國王般的佳餚，但他的前私人大廚巴朗尼受訪時卻表示，C朗維持健美身材的秘訣其實更多是靠食「沙律」（salad），而非靠豐厚薪水（salary）。 巴朗尼表示，C朗最喜歡的食物包括魚、瘦肉、全穀物及沙律，這些食物有助調理身體、燃燒卡路里、增強修復肌肉，並減緩年齡老化。 巴朗尼指出，C朗飲食以健康為主： 沒有昂貴的食材，但都是健康食物。 我會用有機及天然食材，如魚、雞肉、小牛肉、雞蛋、牛油果、椰子油和黑米。 你必須像照顧法拉利一般，好好照顧自己的身體。 點擊圖片放大. +6. 最新影片推介：【湊得輕鬆啲】經歷兩次傷患無阻游泳決心 男拔舊生一年三破香港紀錄. 湊得輕鬆啲. 【湊得輕鬆啲】男拔舊生一年三破香港紀錄 經歷兩次傷患無阻游泳決心.
2021年6月16日 · C朗（Cristiano Ronaldo）日前在記者會移開可口可樂，叫大家多飲水，有指即時令可口可樂的股價，由56.1美元跌至55.22美元，因而蒸發40億美元，但事實上可口可樂（KO.US)近日股價都在55至56之間徘徊，此說法實在沒足夠力量，而且事實上可口可樂公司
2022年11月23日 · 保持最佳體態 拒絕高糖飲品. 現年37歲的C朗在世界各地擁不少粉絲，受盡男女喜愛。 他不時會將自己滿身肌肉的照片放上網。 現在的他擁有43吋胸肌，更有腹肌、二頭肌和三頭肌。 根據西班牙早前的體育報道，他全身只有7％脂肪，肌肉佔了50%，而一般球員有46%，形容他的身體年齡可能比23歲男性更年輕。 C朗指球隊練習期間，當大家一起做掌上壓，自己在做拍手掌上壓，透過競爭令彼此進步。 他嚴格控制自己的飲食，曾表示會避免喝含有酒精及高糖飲品，也避免進食精製、加工食品及零食。 他曾稱自己不喜歡喝酒，最愛喝果汁。 他在2021年6月出席賽前記者會時，一坐下便移走兩支贊助商可口可樂汽水，並拿起樽裝水，呼喚大家多喝水，事件引起廣泛討論。
更新於 02月13日16:01 • 發布於 02月13日16:01 • on.cc 東網. C朗（右）與美斯球技難分伯仲，現在以人品一決高下。. 「美斯之亂」引發眾怒，最終主辦方回水，內地更取消阿根廷國家隊下月訪華。. 今次事件，除了香港球迷傷心，內地粉絲憤怒，最心涼會唔會係 ...
