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2023年9月7日 · 了解自己的身體狀況實屬越野跑的重要一環，大家一定要注意這點，否則很易出事。 在大約40公里左右的CP La Fouly開始有熱湯麵飯供應，吃過後精神百倍，為其後60公里路程增添不少能量及動力！ 另外，一講到抽筋水，相信大家都會知道是哪一個牌子和有多難飲、但十分有效，迅速帶走抽筋痛楚或即將抽筋的情況，全馬或長途比賽必備。
2023年8月31日 · 名人薈萃. 發布時間： 2023/08/31 20:45. 最後更新： 2024/04/27 17:46. 分享： 法國環勃朗峰超級越野耐力賽 (UTMB)在這個星期進行，多個系列賽已陸續展開，其中曾小強在153公里TDS比賽以23小時26分31秒完成，為亞洲首名跑手衝線，總排名第19；PTL300公里比賽受惡劣下雪天氣影響，三隊香港隊僅餘林成業（火車）、曾進傑（鷹鷹）及羅楚健所屬的UFO隊繼續賽事，預計於星期六完成。 曾小強成為今屆TDS亞洲第一人（左），旁為支援小強的越野跑手黃浩聰。 （相片來源：黃浩聰facebook專頁）
2016年12月7日 · 大摩即是John Moore，7屆冠軍練馬師，30年來創下逾1,500場頭馬、逾16億元累積獎金的香港紀錄，未被打破。 能在大摩麾下領軍，更獲讚「盡責、態度好」，殊不簡單。 Terry的職場表現獲老闆大摩（右）讚賞。 對上他要分擔老闆壓力，對下他要盯緊馬房運作每個細節，指揮老經驗的馬伕與無經驗的90後。 （曾有為攝） Terry很多職場金句，他說： 1.要在職場成功，最重要「襟鬧、爛做、唔駁嘴」，因為捱不得人鬧，簡直是失敗的開始。 就算老闆罵錯你，也不能駁嘴。 2.成功入門版：是做到老闆要求，如大摩愛清潔，他便勤打掃，信件都整整齊齊疊在同一位置。 3.成功終極版：是解讀老闆心態，做到他所想，不用他開聲。 大摩是個要求極高的人，即使你犯一個小錯，他也會記得，所以Terry不斷要求自己精進。
2017年12月19日 · 商業. 發布時間： 2017/12/19 15:17. 最後更新： 2017/12/20 11:38. 分享： 蔣嘉琦，香港現役唯一女騎師。 事隔15年再有港產女騎師，在馬圈固然是焦點，就算不是馬迷的香港人，多少也聽聞她。 2015年，她正式出賽，翌年在23歲之齡創下「一日四Win」（一日贏四場頭馬）的佳績，為女騎師騎出歷史，風頭一時無兩；可是今年被裁定沒有全力策騎「上利多」，亦是首位女騎師犯此賽例，被罰停賽7個賽日。 兩個第一，一個天，一個地，蔣嘉琦指裁決不算很大打擊。 「已盡力，欣然接受裁決結果，要move on，自己希望不斷進步，不但騎馬，待人處事都是。 蔣嘉琦6月被裁定觸犯賽例後，媒體迅即瘋傳，有了互聯網，這紀錄永留下。 她坦言，起初有些不開心，盡管最初不承認指控，但她最後接受裁決。
2023年8月30日 · 報名手續方面，一般公眾人士可以由9月21日早上10時起進入大會網站報名抽籤，大會將於10月9日下2時公布首輪抽籤結果，通知中籤人士在限期前支付報名費。 本地參賽者的馬拉松報名費為600港元，半馬拉松及十公里分別是520及420港元。 報名費詳情： 【青姐話】經濟停滯躺平 港股頹廢已成. 青姐話. 【青姐話】經濟停滯躺平 港股頹廢已成. 【《iMoney》最具國際視野的資理財創富頻道 -- 融滙國際最好、最新的投資理財智慧及方法，讓讀者盡快踏上「財務自由」之路】 #免費下載《香港經濟日報》App: http://onelink.to/8svabv. #國際視野 精明理財 盡在iMoney網站【 imoneymag.com 】
2016年6月28日 · 本港馬壇近來誕生一顆閃耀新星蔣嘉琦，是現役唯一女騎師。 雖年僅23歲，但甫出道即打破歷來女騎師紀錄，曾單日取四場頭馬，嘉琦不諱言，勝利背後全因「不怕艱辛，保持熱誠」。 作為女騎師，她更會溫柔地對馬兒唱歌，紓緩馬匹情緒。 人稱「嘉琦BB」的蔣嘉琦8歲時初次騎馬便一試難忘，至中五時機緣巧合下成功投考賽事見習學員。 她坦言訓練初期花了不少時間適應課程。 訓練後期她更有機會到新西蘭受訓，去年終獲馬會發出見習騎師牌。 多次墮馬 無損意志. 嘉琦認為男女騎師在操控馬匹上沒大差別，她會對待馬匹如小朋友，溫柔地撫摸牠們，更會利用歌聲紓緩馬匹的情緒。 即使經歷數次墮馬意外，仍無損嘉琦鬥志， 我相信只要有足夠鍛練和時刻提高警覺，意外就大大減少。
2020年12月4日 · 至於新推流動通訊服務，除了有本地的月費計劃，還有涵蓋至大灣區的月費計劃，而首批上台客戶，可享期間限定優惠，月費低至88元的同時，可使用流動通訊及有線寬頻三大皇牌收費OTT服務，包括《有線新聞OTT App》、《i-CABLE流動版》及《賽馬GPS》。
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