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2020年6月15日 · 市面上有不少驅蚊產品，消委會於最新一期《選擇月刊》拆解市面69款天然及化學驅蚊產品常見的成分，指出對人體健康構成的風險，包括可能有機會刺激皮膚，引致過敏反應。 1. 避蚊胺（簡稱DEET）： 使用高濃度的避蚊胺產品或接觸過量避蚊胺，可能引致皮疹、水泡及令皮膚及黏膜受刺激，尤其用於兒童身上。 消委會列出12款含DEET的驅蚊劑（包括價錢/產地/ DEET濃度）： 博士文BUSHMA 驅蚊液：$69／澳洲／DEET 40% 驅蚊敵Moustidos 成人配方：$109／法國／DEET 30% 殺牠死SPEEDTOX 強效蚊怕水：$85／日本／DEET 30% OFF! 歐護 DEEP WOODS 防蚊液：$61／未註明產地／DEET 25%
2017年3月16日 · 這種所謂的「聰明藥」，真正的用途，本來就不是用來補腦的！ 以下為其文章： 過往，一項有趣的研究曾經顯示，進食朱古力，或許可能會改善大腦的心智功能，強化腦部的認知功能，開啟腦潛能，提升腦轉數。 所以，這個世界，「聰明豆」或許不是子虛烏有的……在用藥上，真的有一種「聰明藥」，能夠改善大腦專注力，增強記憶力，瞬間讓大腦處於「爆Seed」的狀態，或許可以幫助學習，應付考試。 其中一種所謂的「聰明藥」真正的身分主要是Methylphenidate。 「聰明藥」真正的身分.
2022年3月9日 · 寶礦力水特的另類功效？ 本港家庭醫生接受TOPick訪問時指，發燒、感冒菌入腸時飲用，有助補充所流失.
2018年3月27日 · 紫米富鐵質 小米很不錯. 白糯米和白米的營養價值很接近，不過白糯米較難消化，故此有胃病的人要慎吃。 紫米常用來做甜品，較少當飯吃，紫米最特別之處是含有豐富的鐵質，每100克紫米含3.9毫克鐵質，比起其他顏色的米更高，但紫米不易消化。 她還指小米的整體營養價值不錯，每100克小米含有11.02克蛋白質，比紅米、糙米、紫米、白米、白糯米還要多，小米的膳食纖維比野米高，鐵質亦都非常豐富。 順帶一提，每一種米都含有脂肪，但整體不算高，而且熱量相若。 【延伸閱讀】白米含致癌砒霜 專家拆解安全煮飯方法. 撰文 : 何寶華 TOPick 記者. 減肥餐單 營養素. 市面上的米愈來愈多，除了香米、珍珠米、糯米，港人常食又有白米、紅米、糙米，究竟白米、紅米、糙米有何分別？
2022年1月7日 · 睡眠窒息症的治療方法. 鄺醫生指除了使用呼吸機紓緩睡眠窒息症外，大家都要從「基本入手」減少患上睡眠窒息症，例如控制飲食及減肥，「成功減去1%的體重，可減低3%出現睡眠窒息症的次數」。另外都要減少吸煙及喝酒，因為尼古丁和焦油都會令上呼吸道腫脹，而酒精屬於藥物之一, 會抑制睡眠及呼吸系統，破壞睡眠結構，會令已患睡眠窒息症的人士更加嚴重。 睡眠窒息症可增患心血管疾病風險. 睡眠窒息症是一個不容忽視的問題，不但影響患者日間精神，容易打瞌睡，還會令患者增加患心血管疾病。 因為睡眠窒息症會令患者窒息以致長期缺氧，血壓脈搏會產生變化，長遠來說會影響心血管疾病，而駕駛人士及需要操作機器的人士更加特別小心，以免因精神不足而發生意外，引致傷亡。
2021年3月10日 · 功效：祛寒化濕. 材料：生薑3片（薄片連皮）、陳皮半塊. 做法：把所有材料放在杯中，用沸水焗10分鐘即可飲用（可沖泡數次） 注意：陰虛火旺體質慎用。 只要體質合宜，晚上飲用亦可。 【濕熱體質】荷葉綠茶. 功效：清熱利濕祛暑. 材料：荷葉5克、綠茶5克. 做法：荷葉剪成小片，把所有材料放在杯中，加沸水焗5分鐘即可飲用。 注意：脾胃虛寒體質慎用. 【同場加映】OL長期翹腳可致脊椎側彎 物理治療師教2個伸展動作舒緩痛症. 活得健康啲. 【活得健康啲】OL長期翹腳可致脊椎側彎 物理治療師教2個伸展動作舒緩痛症.
2020年12月13日 · TOPick曾向香港殺蟲業協會會長蔡炳然查詢，他指大部分穀物在種植時，若果沒有使用大量化學殺蟲藥，往往都會有甲蟲在植物上產卵，常見於大米、意粉等等穀類食品。 如果穀物長期處於一個乾燥、真空的環境，蟲卵不會被「活化」。 他形容，穀牛只是「蛀米大蟲」，對人體無害，隔走便可；不過，若果穀牛太多，如事主的長通粉一樣，則未免太驚嚇，建議扔掉為妙。 蔡炳然指，穀牛只是「蛀米大蟲」，僅會侵蝕穀物本身，對人體無害，市民在進食穀物時用篩隔走便可，倘若情況如上述網民的駭人，建議扔掉為妙，因穀牛太多很難隔走，且恐有「噏味」。 他坦言，穀牛問題只能防範於未然，事後好難作出補救，因此建議市民購買穀物時應根據進食量而購買，同時亦應將穀物儲存於乾燥及真空的環境，以免屯積太多，穀物受潮時會令穀牛活化。
