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1. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article晚上睡覺經常抽筋？營養師推介3款必補營養素【附營養餐單】 - 晴 ...

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   2019年10月4日 · 健康. 發佈時間: 2019/10/04. 很多人都試過晚上睡覺時突然抽筋，感覺難受。 有營養師指身體抽筋原因很多，運動後過勞或身體某幾種營養素不足都可能導致抽筋，現為大家逐一拆解。 米施洛營養護康中心註冊營養師陳穎心 (Harriet)接受《晴報》訪問時表示，運動後過勞、血液循環差或進食某類藥物後都會容易出現抽筋情況，在營養學角度攝取不足夠3類營養素亦有可能出現抽筋問題，Harriet指如經常有抽筋問題的人士可以多補充以下營養素︰. 不少長跑運動員在跑步前會吃香蕉，除了當中的果糖及碳水化合物可以爲運動員補充體力外，香蕉亦有助補充透過流汗所流失的鉀質及。

2. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3063068智能減肥｜簡單吹氣即知生酮狀態 中大畢業生創新產品助減肥 - 晴 ...

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   2021年9月19日 · 生酮飲食法獲不少減肥人士選用，常見用驗血或驗尿確定身體是否進入「生酮狀態」，中大畢業生創立企業，研發輕巧測試儀器，用家只需「吹氣」，即可檢測到體內酮體濃度水平不足、適中或過高，效能與驗血或驗尿相若，同

3. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article全新汽水Meadows Cola系列登場 夠氣又夠GUR - 晴報 - 港聞 - 新聞

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   2022年3月25日 · 港聞. 發佈時間: 2022/03/25. 大家居家抗疫咁耐，間中都要為生活增添啲樂趣。 黛安最鍾意試新出嘅零食、飲品，公關姊妹話，最近Meadows推出全新Meadows Cola系列，包括原味、無糖及零卡路里嘅梳打水。 姊妹話，Meadows Cola系列氣泡口感比一般汽水更豐富，真正夠氣又夠GUR，無論在家工作想唞唞氣、煲劇打機或者想喺私人時間享受下，Meadows Cola都好啱飲。 而且售價好親民，$30就有2排，共12罐，配埋Meadows各款香脆小食，如薯片、曲奇、餅乾及果仁等，更加開心啦。 想試吓Meadows Cola有幾正，今日（25日）起至4月14日，記得玩Instagram限時動態濾鏡遊戲！

4. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3204890Beautiful Life︳常捱夜、長期側睡恐致胸細 中醫拆解14個縮胸壞 ...

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   2022年3月20日 · 1. 紅棗去核，洗淨材料； 2. 將材料放入杯中，以滾水沖泡，加蓋焗20分鐘即可飲用。 *注意︰體質實熱、陰虛者，容易發生口腔潰瘍、口乾咽痛等人士則不宜飲用. Beautiful Life︳毛孔粗大粉刺多致皮膚粗糙 皮膚科醫生拆解6大成因＋6招還原光滑肌，詳情即睇：【 下一頁 】 U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！ ↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓. 【 立即體驗 】 每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂. 精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女. https://fb.com/HealthyLifeExpress/ 編輯：賴天兒. 內容標籤. 減肥. 女生話題.

5. skypost.ulifestyle.com.hk › column › articleCoQ10 + 維他命E 助媽媽美肌抗三高 - 晴報 - 生活副刊 - 健康

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   預祝大家母親節快樂。疫情緩和，社交措施放寬，一家人可以與媽媽歡聚慶祝。大家要多陪伴媽媽，更可送上優質營養品，讓媽媽保持健康美麗。 輔酶Q10（Co enzyme Q10, CoQ10）是細胞粒綫體產生

6. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 1627943「醫言美麗：不再「肌」渴 開啟水潤飽滿肌密碼」 - 晴報SkyPost

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   2016年10月28日 · 經常長時間在冷氣間工作不但令雙眼容易疲勞，更會抽乾肌膚水份，令肌膚變得乾燥。尤其近日轉季天氣又涼又乾，更要時刻注意為肌膚補濕。一般情況下大家都習慣敷紙面膜或啫喱狀面膜作基本保養，但需要敷上一定時日才見

7. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article慎選食品乳化劑 美味健康要兼顧 - 晴報 - 生活副刊 - 健康

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   2023年1月27日 · 不少賀年食品和日常現成食品飲品都含有食物添加劑。 香港中文大學的研究顯示，過去十年內香港發炎性腸病的發病率增加了30倍。 此外，大型調查研究也發現，克隆氏症（一種發炎性腸病）患者明顯攝取更多食物添加劑，特別是乳化劑、二氧化鈦和人工甜味劑。 食用乳化劑可以是天然提取的，如卵磷脂（Lecithin {E322}），或是人工合成的，如聚山梨醇酯80（Polysorbate-80 {E466}, P80）和羧甲基纖維素（Carboxymethyl cellulose {E433} , CMC）。 它們常被用於製作雪糕、乳酪、糖果、朱古力等食品，以防止油水分離而影響口感，或用於烘焙食品如蛋糕、麵包等，使之軟滑濕潤。